|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-03-07, 18:48
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
שאלה לגבי סימני מתיחה.
אם סימני מתיחה נוצרים כתוצאה מהתקדמות מהירה של השריר המותחת את העור, איך זה שכל הבודיבילדרים לא מפוצצים בכאלה? הרי יש להם גנטיקה מצויינת אז סביר להניח שהם התקדמו באופן מהיר...
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. 
|
|
|
|
06-03-07, 19:00
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
כן נכון איך זה? , יכול להיות שהם שמים משחות או משהו אחר..
|
|
|
|
|
06-03-07, 19:07
|
#3 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק.
|
|
|
|
|
|
06-03-07, 19:08
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אני מאמין שהבודבלדירים הרציניים
שאני אומר רציניים הכוונה לאלו שמתחרים אז אין להם סימני מתיחה בטח כי הם מקפידים לעשות מתיחות כמו שצריך לפני האימון מה שהרוב פה לא עושים כולל אותי (רק בקטנה מתיחות) וזה לא שהם בשניה אחת עולים במסה ויש בעקבות זאת סימני מתיחה לוקח זמן לכולם לעלות במסה אי אפשר במכה לעלות בכמה ס"מ |
|
|
|
|
06-03-07, 19:11
|
#5 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
עם גנטיקה כמו שלהם,אני משער שמה שלא תעשה יווצרו לך סימני מתיחה.
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק.
|
|
|
|
|
|
06-03-07, 19:44
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
אני לא כ"כ יודע מה לחשוב בקטע הזה, אני חושב זה גנטי אם יהיה לך או לא,
אני בתקופה של המסה החזקה העלתי ממש מהר מאוד מעל 20 קילו וללא סימן מתיחה אחד אפילו!, מצד שני במרכז הגב ש לי סימני מתיחה שיצאו בגיל 16 שנים בכלל לפני שהתחלתי להתאמן, ומתי שהמשקל שלי היה קבוע, אז אני לא יודע מה לחשוב.
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
|
|
|
|
06-03-07, 19:44
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני עושה כל אימון מתיחות לכל שריר שאני עובד עליו ויש לי סימני מתיחה אצלי זה רק ביד (כאילו היד הפנימית קיוום הבית השכי אבל לא שמה כן חחח) |
|
|
|
|
|
06-03-07, 19:59
|
#8 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
באדיבילדרים בד"כ על הבמה הם עם צבע..
לדוגמא מאור זרדז יש לו סימני מתיחה עצבניים [העלו פה תמונות שלא], לעומת זאת על הבמה אתה לא תראה זכר להם. |
|
|
|
|
06-03-07, 20:00
|
#9 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק.
|
|
|
|
|
|
06-03-07, 20:03
|
#10 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
06-03-07, 20:15
|
#11 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,697
גיל:: אמממ תחומי העניין שלי הם:בודיבילדינג, בודיבילדינג, בודיבילדינג, ועוד קצת בודיבילדינג. וגם פוואר ליפט
|
קודם כל למרוק רול יש זימני מתיחה וכך גם לדניס ג'יימס. אצל השחורים קשה לראות סימני מתיחה וחוץ מזה שרובם מתוגברים עם אבץ.
ד"א קטע חמוד, אני עכשיו לא מתאמן בכלל וכל סימני המתיחה שלי גדלים איך תסבירו את זה :d |
|
|
|
|
06-03-07, 20:19
|
#12 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק.
|
|
|
|
|
|
06-03-07, 20:58
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
אל תשכח שהם הולכים לים לפני התחרות לקבל שיזוף! ובתחרות מורחים צבע
גיימר בגלל שאתה לא מתאמן אז השריר יורד קורה לך בדיוק פעולה הפוכה. |
|
|
|
|
06-03-07, 21:21
|
#14 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 2,857
גיל:: to pick up heavy things
|
לי נוצרו סימני מתיחה לאחרונה ואני מאמין שהם מתגברים אני מדבר על ההאיזור שבין הפטמה לבית שחי שזה איזור מאוד נפוך לסימני מתיחה בקרב מתאמנים לעומת סימני מתיחה טבעיים של מתבגרים שנוצרים בדרך כלל בגב התחתון.
בכל אופן, לי אמרו שזה ממשקלים גדולים מדי בפלייס / שאני מותח יותר מדי בירידה בפלייס. וגם לי אמרו שהסימני מתיחה לא הולכים לעזוב אותי בזמן הקרוב. אם בכלל. שאלה, העור יכול להיקרע? כאילו אם הוא נמתח ונפגע, יכול להיות מצב שהוא ימתח פעם יותר מדי ויהיה קרע?
__________________
  סקס, סמים וסקוואטים. Just Remember, Trance Forever הגודל כן קובע!  --------------------------- |
|
|
|
|
06-03-07, 21:29
|
#15 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
06-03-07, 21:38
|
#16 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,697
גיל:: אמממ תחומי העניין שלי הם:בודיבילדינג, בודיבילדינג, בודיבילדינג, ועוד קצת בודיבילדינג. וגם פוואר ליפט
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
06-03-07, 21:42
|
#17 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
  ירדו לך היקפים? |
|
|
|
|
|
06-03-07, 21:48
|
#18 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
איתי אני בחיים לא אבין אותך, גנטיקה כמו שלך ומפסיק ככה להתאמן? עזוב את זה שלפי מה שהבנתי שגם כשהתאמנת לא היית משקיע תזונה בגרוש, עולה מסת שריר נקי והיית חטוב תמידית.
שמע איש אתה לא יכול ככה להפסיק להתאמן...
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק.
|
|
|
|
|
06-03-07, 22:01
|
#19 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
מה הקשר בין סימני מתיחה לגנטיקה..?
אני מכיר אנשים עם גנטיקה חרא שיש להם סמני מתיחה.. אני מניח שזה קשור לסוג העור או לקמות השומן שיש בו...
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
06-03-07, 22:08
|
#20 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
