|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-03-07, 21:37
|
#1 |
|
הושעה
|
שתי תמונות שלי
אז ככה, איזה 10 חודשים התאמנתי עם תזונה שחשבתי שהיא הכי נכונה שיש, אבל מאוחר יותר גיליתי והבנתי שהיא הייתה מלאת טעויות ולמדתי מהטעויות שלי, ומאז חצי שנה אני במסה עם תזונה נכונה וקפדנית. אבל כנראה שגם אז צברתי לא מעט. אתם יודעים איך זה, טעויות של מתחילים\שנה ראשונה.
פרונט די רפוי (החזה יצא גרוע, אבל הוא יצא יותר טוב בתמונה הבאה):  מוסט מוסקולאר מעוות (קשה לעשות מוסט מוסקולאר ולהחזיק את הפלאפון בזווית הנכונה - עד שהצלחתי):  |
|
|
|
05-03-07, 21:41
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אהבתי תידיים ואת הטרפזים.. חזה טוב אבל צריך לשפר
|
|
|
|
|
05-03-07, 21:44
|
#3 |
|
הושעה
|
בהמשך עוד תמונות שבהן החזה יצא דווקא בסדר יחסית.
|
|
|
|
|
05-03-07, 21:44
|
#4 |
|
חבר מתחיל
|
חוסר פרופורציה מוחלט.
ידיים טובות טרפז שמאל נראה יותר נפוח מימין ולא סימטרי חזה של מתחיל . |
|
|
|
|
05-03-07, 21:45
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
וואי אתה חתיכת חמור אתה אחד הסוסים ואתה מעלה תמונות בלי חולצה פעם ראשונה בכל מקרה טרפזים מפחידים הידיים והחזה טובים מאוד(אחרי שתוריד שומן החזה יראה מעולה)צריך לשפר גב+כתפיים מה ההיקף יד שלך?מה הגובה וכמה אתה שוקל?
|
|
|
|
|
05-03-07, 21:45
|
#6 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
גדול מאוד!!!
מותניים טיפה רחבות אבל ממש בקטנה! אהבתי את הטרפזים והידיים |
|
|
|
|
05-03-07, 21:45
|
#7 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 2,913
גיל:: 21
חדר כושר: תקוותנו אשקלון
|
אתה שור לא חשבתי שאתה כזה!
כל הכבוד! מה המשקל? וגובה?
__________________
 |
|
|
|
|
05-03-07, 21:45
|
#8 |
|
הושעה
|
הטרפז נראה יותר קטן כי לא אימצתי אותו כמעט כי החזקתי את הפלאפון.
|
|
|
|
|
05-03-07, 21:46
|
#9 | |
|
מנהל מקצועי
|
ציטוט:
אחלה תמונות מסה יפה תמשיך עוד כמה חודשים ותתחיל חיטוב |
|
|
|
|
|
05-03-07, 21:47
|
#10 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
והוא עוד לא על אחוז שומן נמוך... בכל מקרה יש מאסה.. בהצלחה בהמשך הדרך. |
|
|
|
|
|
05-03-07, 21:47
|
#11 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
 מה הנתונים שלך אנטון? |
|
|
|
|
|
05-03-07, 21:47
|
#12 |
|
Banned
|
יפה אנטון יאלה חיטוב
 |
|
|
|
|
05-03-07, 21:48
|
#13 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
05-03-07, 21:49
|
#14 |
|
הושעה
|
הגב זה החלק החזק שלי, אז כנראה מותניים רחבות.
|
|
|
|
|
05-03-07, 21:49
|
#15 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
רואים שהגב גדול בגלל זה אמרתי שהמותניים רחבות. מה ההיקף מותן אם אפשר לדעת? |
|
|
|
|
|
05-03-07, 21:51
|
#16 |
|
מושעה
|
וואלה יפה אחי!מצויין לגילך!מה הולך אם רגליים?
|
|
|
|
|
05-03-07, 21:53
|
#17 |
|
Guest
|
פשששש עברתה אותי איפלו כל הכבוד..
מה הנתונים שלך? |
|
|
|
05-03-07, 21:57
|
#18 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
טרפזים נראים מעולה וגם הידיים. לגבי חזה - בקטנה, הכל יסתדר. מה עם תמונות גב ורגליים?
__________________
Daniel |
|
|
|
|
05-03-07, 21:58
|
#19 |
|
הושעה
|
אין לי מושג איך אתם מצליחים לצלם גב עם פלאפון. אני התפתלתי והחזקתי את הפלאפון באלף ואחת החזקות עד שהצלחתי לצלם פרונט.
|
|
|
|
|
05-03-07, 22:09
|
#20 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
פיייי Kakoy Kachok אחי אתה סוס עצבני אהבתי תיידים תחזה והטרפזים בקיצור אחלה גוף 1!
בהצלחה! |
|
|
|
תצוגה לינארית
