ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פורום אימוני כוח > פורום לוגים

פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום

נושא נעול
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 14-04-11, 21:17   #541
הליצן המרקד
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2010
הודעות: 544
ברירת מחדל

איך החולצות ימגעיל?
הליצן המרקד מנותק  
ישן 14-04-11, 23:56   #542
SmokingSnake
Chuck Norris's Apprentice
 
תאריך הצטרפות: May 2010
הודעות: 3,531
ברירת מחדל

וואלק בכתפיים הלארג' קצת לוחצות אבל אחרי חיטוב הן ישבו בול
הxl קצת גדולות, אבל כשאני שם חגורה לא שמים לב והיא יושבת סבבה
__________________
SHUT UP AND SQUAT


Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done

Mark rippetoe on Bill Starr
SmokingSnake מנותק  
ישן 14-04-11, 23:56   #543
godam
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלgodam
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 2,262
שלח הודעה דרך ICQ אל godam
ברירת מחדל

מי זה הטרול בהודעה שלך לייצןן
godam מנותק  
ישן 14-04-11, 23:59   #544
SmokingSnake
Chuck Norris's Apprentice
 
תאריך הצטרפות: May 2010
הודעות: 3,531
ברירת מחדל

זה הליצנ עם החולצה שהוא קנה מws מתלהב מעצמו
ד"א גודם הוספתי אותך במסן אתמול י'ליצן תכנס
__________________
SHUT UP AND SQUAT


Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done

Mark rippetoe on Bill Starr
SmokingSnake מנותק  
ישן 14-04-11, 23:59   #545
godam
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלgodam
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 2,262
שלח הודעה דרך ICQ אל godam
ברירת מחדל

חחחחח אין לי מסנג'רר אחיי
godam מנותק  
ישן 15-04-11, 00:02   #546
SmokingSnake
Chuck Norris's Apprentice
 
תאריך הצטרפות: May 2010
הודעות: 3,531
ברירת מחדל

אויש5
אז מה רשמת פה את המייל שלך

ד"א, למה אין לך מסנג'ר י'טרול
__________________
SHUT UP AND SQUAT


Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done

Mark rippetoe on Bill Starr
SmokingSnake מנותק  
ישן 15-04-11, 00:03   #547
godam
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלgodam
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 2,262
שלח הודעה דרך ICQ אל godam
ברירת מחדל

כי יש לי איסי חח
ישלך?
godam מנותק  
ישן 15-04-11, 00:12   #548
SmokingSnake
Chuck Norris's Apprentice
 
תאריך הצטרפות: May 2010
הודעות: 3,531
ברירת מחדל

לא
אייסי יצא מהעולם לפני כמה שנים כשהפסקתי להתחיל עם בנות דרך המחשב
__________________
SHUT UP AND SQUAT


Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done

Mark rippetoe on Bill Starr
SmokingSnake מנותק  
ישן 15-04-11, 00:17   #549
godam
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלgodam
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 2,262
שלח הודעה דרך ICQ אל godam
ברירת מחדל

אני נישאר אמין לדברים שעובדים
בכל זאת אני יפתח מסנג'ר מה בעייה ?!
godam מנותק  
ישן 15-04-11, 00:17   #550
YYY
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jan 2011
הודעות: 989
ברירת מחדל

איסיי חחחחחחחחחחחחחח

טוב שלא ביקשת ממנו לדבר איתך עם 2 קופסאות שימורים מחוברות בחוט
YYY מנותק  
ישן 15-04-11, 00:20   #551
godam
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלgodam
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 2,262
שלח הודעה דרך ICQ אל godam
ברירת מחדל

דווקא ישפה בגן שעשועים ליד הבית ש'לי קקקקקקקקקקקקק
godam מנותק  
ישן 20-04-11, 12:16   #552
SmokingSnake
Chuck Norris's Apprentice
 
תאריך הצטרפות: May 2010
הודעות: 3,531
ברירת מחדל

*מעיף אבק מהלוג*
השבוע האחרון היה בלי אימונים כי עשיתי לייזר בעיניים ביום ראשון, ב"ה הכל עבר בשלום
מחר אני אעשה אימון חזל"ש, מקווה שלא נתפתה לעבוד כבד מדי
__________________
SHUT UP AND SQUAT


Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done

Mark rippetoe on Bill Starr
SmokingSnake מנותק  
ישן 20-04-11, 14:46   #553
קפטן שלד
משתמש רגיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2010
הודעות: 2,384
ברירת מחדל

הנחש המזלזל
__________________
חדר כושר
קפטן שלד מנותק  
ישן 20-04-11, 15:01   #554
Cuba
מתחרה golden desert cup PL RAW
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 1,283
ברירת מחדל

הנחש השמן
Cuba מנותק  
ישן 20-04-11, 16:00   #555
הליצן המרקד
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2010
הודעות: 544
ברירת מחדל

שלד מסריחחחחחחחחחחחחחחחחח צה צה צה
הליצן המרקד מנותק  
ישן 20-04-11, 16:34   #556
godam
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלgodam
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 2,262
שלח הודעה דרך ICQ אל godam
ברירת מחדל

חבר שלי גם עשה החלמה מהירה וטוב שעשיתה משקפיי ראייה זה מעצבן רצח גם עדשות
godam מנותק  
ישן 21-04-11, 23:52   #557
SmokingSnake
Chuck Norris's Apprentice
 
תאריך הצטרפות: May 2010
הודעות: 3,531
ברירת מחדל

אימון חזל"ש

סקבט
3x5x120

בנץ' דינאמי עם מיני מונסטר- חזק ביותר
3x8x60

מתח(לא היה זמן לעוד סט)
2x5xbw
__________________
SHUT UP AND SQUAT


Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done

Mark rippetoe on Bill Starr
SmokingSnake מנותק  
ישן 22-04-11, 00:03   #558
YYY
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jan 2011
הודעות: 989
ברירת מחדל

אתה לא בחיטוב?
YYY מנותק  
ישן 22-04-11, 00:08   #559
IGOR
נפיחון
 
הסמל האישי שלIGOR
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 6,573
גיל:: 26
חדר כושר: k-gym
ברירת מחדל

אביב אתה בחיטוב לא?
IGOR מנותק  
ישן 22-04-11, 00:16   #560
SmokingSnake
Chuck Norris's Apprentice
 
תאריך הצטרפות: May 2010
הודעות: 3,531
ברירת מחדל

כן, אני בחיטוב עשיתי ניתוח בעיניים ושבוע התחרבש לי הכל גם עם פסח, לא התאמנתי בכלל אז עשיתי אימון בינוני, אפשר לומר שאני מתחיל את החיטוב רק עכשיו כי למעשה ירדתי קילו בשבועיים האלה
שבוע הבא חוזר למתכונת רגילה של נפח/התאוששות/עצימות
__________________
SHUT UP AND SQUAT


Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done

Mark rippetoe on Bill Starr
SmokingSnake מנותק  
נושא נעול


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
yeah buddy, light weight baby! SaharKazes פיתוח גוף תחרותי 7 28-11-08 16:46
Light weight baby? QUAD-X פיתוח גוף-כללי 7 25-10-08 13:27
שניצל Light guythekiller תזונה ותוספים 13 26-08-07 23:58


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 14:46.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים