|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
זה כבר הייה הסט האחרון אבל עדיין לא רע!
23 קילו כל יד [http://http://www.youtube.com/watch?v=CVjygDmFQco] |
|
|
|
|
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
|
|
|
|
|
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אתה לוקח אפקות ניפוח?
|
|
|
|
|
|
#4 |
|
Guest
|
זה pr?
מה ה-rm1, בדקת? |
|
|
|
#5 |
|
Banned
|
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחח
לא כואב הצוואר מלהסתכל כל חזרה לצד שני? |
|
|
|
|
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
ס1ס אחי.
איזה תוכנית אתה עושה? |
|
|
|
|
|
#7 |
|
הקדוש האישי של ארבל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 1,446
עוסק ב:: לעצבן אנשים כשמשעמם
חדר כושר: על הספה בבית
|
נראה כאילו אתה רץ במקום מרוב התנופה של הידיים
|
|
|
|
|
|
#8 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Feb 2011
הודעות: 846
כללי:: מנהל את הקרקס הזה
חדר כושר: Clown Fitness
|
|
|
|
|
|
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
חח תודה! לא בדקתי rm1 ואני לא נוגע באבקות חלבון , ניפוח וכו'... אוכל חלבונים והרבה מכל הגבינות בשר וכו'...
ולגביי תוכנית אני משנה אותה כל כמה זמן |
|
|
|
|
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
אני כמוך! אפשר יותר טוב בלי אפקות שהכל טבעי כמו שה' עשה ולא תעשייתי ועם כימיקלים.
חבל שאין הרבה כמונו שחושבים ככה! תותח אתה אחי! |
|
|
|
|
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
אוכל זה הבסיס להכל..
הרמה יפה לא יותר מיזה לא מרשים במיוחד.. |
|
|
|
|
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
שמע גבר אני לא נוגע באבקות ויחסית לאחד שעד לפני שנה הייה נראה כמו פליט סודני הקוטג' ושאר הדברים מוכיחים ת'עצמם יפה מאוד!
|
|
|
|
|
|
#13 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 1,329
כללי:: שרירי וצנוע
גיל:: 23
חדר כושר: ספרינט
|
הבחור בחתימה של levi פראנק במקרה ראיתי סרטון שלו שהוא גם עושה ככה ויש לו ידיים עצומות
![]() ![]()
__________________
don't practice until you get it right practice until you can't get it wrong |
|
|
|
|
|
#14 |
|
Banned
|
יחי ההבדל הקטן
אני עדיין לא מבין למה זה נפתח בתת פורום הזה... בשילוב השטויות שהוא רשם בהמשך בכלל אני לא יודע לאיזה פורום זה כן שייך |
|
|
|
|
|
#15 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 1,329
כללי:: שרירי וצנוע
גיל:: 23
חדר כושר: ספרינט
|
בבקשה מנהלים תנו לי להיות אחראי על תת פורום לדברים מעין אלה
__________________
don't practice until you get it right practice until you can't get it wrong |
|
|
|
|
|
#16 |
|
Banned
|
|
|
|
|
|
|
#17 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Feb 2011
הודעות: 846
כללי:: מנהל את הקרקס הזה
חדר כושר: Clown Fitness
|
|
|
|
|
|
|
#18 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
גם אני חולה על אימון כתפיים!
|
|
|
|
|
|
#19 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 1,329
כללי:: שרירי וצנוע
גיל:: 23
חדר כושר: ספרינט
|
מה שנותנים לי אני לוקח יש לי יותר ידע ב"יד קדמית וקוביות"
__________________
don't practice until you get it right practice until you can't get it wrong |
|
|
|
|
|
#20 |
|
Guest
|
|
|
![]() |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| יד קדמית | superjew | גלריות הגולשים | 3 | 24-05-10 16:42 |
| יד קדמית | itamar10 | אימונים | 8 | 22-12-08 15:39 |
| גב ויד קדמית | • ItzMaYster • | גלריות הגולשים | 20 | 04-10-08 21:37 |
| יד קדמית | itamar10 | אימונים | 2 | 22-07-08 03:32 |
| כתף קדמית.. | xLaes | אימונים | 2 | 11-12-07 17:08 |