שאלה שמציקה לי זמן רב..

shay · 03-03-07, 11:24

האם דד ליפט וסקוואטים יכולים לגרום לפריצות דיסק גם כאשר עושים הכל נכון??? (כמו:שמירה על תנועה על גב,רגליים וכו' ).

Nimrod · 03-03-07, 11:37

ציטוט:

פורסם במקור על ידי shay

האם דד ליפט וסקוואטים יכולים לגרום לפריצות דיסק גם כאשר עושים הכל נכון??? (כמו:שמירה על תנועה על גב,רגליים וכו' ).

אם עושים הכול נכון הם בסדר גמור.
רק תעשה טכניקה נכונה ב100 אחוז ותרד עמוק בסקוואט.

- Idan - · 03-03-07, 11:55

התשובה היא לא.

כותרת לא אינפורמטיבית - ננעל.
אם אתה רוצה, אתה יכול לפתוח את אותו נושא עם כותרת עניינית.

03-03-07, 11:24	#1
shay חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2006 צפה באלבומי התמונות של shay הודעות: 1,244	שאלה שמציקה לי זמן רב.. האם דד ליפט וסקוואטים יכולים לגרום לפריצות דיסק גם כאשר עושים הכל נכון??? (כמו:שמירה על תנועה על גב,רגליים וכו' ). __________________ *"Born To Stand Out"* -אני פה בשביל האנשים ובשביל התשוקה לפיתוח גוף,לא בשביל מוצרים!

03-03-07, 11:55	#3
- Idan - חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של - Idan - הודעות: 7,163	התשובה היא לא. כותרת לא אינפורמטיבית - ננעל. אם אתה רוצה, אתה יכול לפתוח את אותו נושא עם כותרת עניינית.