|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-03-11, 11:32
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
באנט אובר
אני עושה SS ובתרגיל Bent over Row כל פעם אומרים לי משהו אחר [איך לעשות] לפי מה שהבנתי יש 2 דרכים כי כל פעם מישהו אחר אומר לי דרך אחרת,
אני עושה ככה: [ככה עושים?] http://www.youtube.com/watch?v=_nV5AL1FvBI ויש אנשים שאומרים לי משהו אחר אבל אותה כוונה, לא יודע איך להסביר. איך עושים נכון? אפשר סרטון מדויק או משהו? תודה מראש לעוזרים. |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| כאבי גב בבנט אובר | Max90kg | פציעות ספורט | 10 | 09-07-09 22:42 |
| צ'יטינג בבנט אובר וטי באר חופשיים. | ilayzror | אימונים | 36 | 24-12-08 22:57 |
| בעיות גב מונעות התקדמות בבנט אובר רוא | רומם אברבוך | אימונים | 6 | 04-12-08 07:04 |
| בטן תפוסה בבנט אובר? | ArschGesicht | פציעות ספורט | 1 | 31-03-08 20:16 |
| עומס על גב תחתון בבנט אובר ודדליפט | Scylla | אימונים | 13 | 03-02-08 21:14 |
תצוגה לינארית
