| 
	|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. | 
![]()  | 
	
	
| 
		 | 
	הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא | 
| 
			
			 | 
		#1 | 
| 
			
			 חבר פעיל 
			
			
			
			
	 | 
	
	
	
		
		
			
			 שוקל 62 
		
		
		
		
		
		
	גובה 1.78 http://img233.imageshack.us/i/25673102.jpg/ הייתי במסה איזה חודש. ואז פשוט הפסקתי לגמרי להתאמן... זה היה לפני איזה חודשיים  | 
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
| 
			
			 | 
		#2 | 
| 
			
			 חבר פעיל 
			
			
			
			
	 | 
	
	
	
		
		
			
			 לפי התמונה אתה לא שוקל 62 על מטר 78... 
		
		
		
		
		
		
	אולי התבלבלת בנתונים...  | 
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
| 
			
			 | 
		#3 | 
| 
			
			 חבר פעיל 
			
			
			
			
	 | 
	
	
	
		
		
			
			 אולי התבלבלת 1.62 על 78 יותר הגיוני.. ויש לך הרבה שומן, לא חשוב כמה, יש הרבה.. תתחיל לעבוד, וקשה! 
		
		
		
		
		
		
	 | 
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
| 
			
			 | 
		#4 | 
| 
			
			 Banned 
			
			
			
			
	 | 
	
	
	
		
		
			
			 המון שומן מתחילים להופיע שדיים קח את עצמך בידיים רציני אבל 
		
		
		
		
		
		
	 | 
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
| 
			
			 | 
		#5 | 
| 
			
			 חבר פעיל 
			
			
			
			
	 | 
	
	
	
		
		
			
			 איפה המאסה בידיוק??? יש לך מאסת שריר נמוכה ואחוז שומן גבוהה... תתחיל לזוז אח שלי... 
		
		
		
		
		
		
	 | 
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
![]()  | 
	
	
		
  | 
	
		
  | 
			 
			אשכולות דומים
		 | 
	||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה | 
| אחוז שומן | hanohprobody | גלריות הגולשים | 2 | 04-09-10 01:36 | 
| איך בודקים אחוז שומן ? | אווור | פיתוח גוף-כללי | 4 | 13-03-09 15:13 | 
| איך אפשר למדוד אחוזי שומן במדוייק במקרה של אחוז שומן גבוה? | rg12 | תזונה ותוספים | 8 | 29-05-08 08:58 | 
| אחוז שומן | פומה | אימונים | 1 | 23-02-08 03:53 | 
| כמה אחוז שומן? | bigwave1 | תזונה ותוספים | 10 | 01-10-07 10:26 |