Cuban cigar for strength - Page 16

**subzero1122** · 05-11-10, 13:22

קובה יא חלבי לך הביתה יא מניאקקקקקקקק
הורדת אותנו ליגהההההה

Cuba · 05-11-10, 13:28

שימייייייייייייי

**No Troll** · 05-11-10, 18:35

אנג'ל

Cuba · 05-11-10, 20:37

מי הרג את הבן של שימי אנג'ל

**No Troll** · 05-11-10, 20:39

הצוררררררררררררר

Cuba · 07-11-10, 22:49

LB:
132.5
3X5
היה מאוד קשה חשבתי שאני לא יצליח.. אבל בסוף דפקתי צרחות שעזרו לי חחח כל החדר כושר מסתכל עלי

press:
62.5
3X5
חזרה אחרונה לא הצלחתי אז עשיתי את זה בפוש פרס..

cu:
bw+5
3X5
ניהיה כבר קל ה5 קילו הזה אני אימון הבא יוסיף עוד משקל

SmokingSnake · 07-11-10, 22:51

יפה ח1בה, אתה סביר להניח הכי חזק במכון שלך עכשיו

Cuba · 07-11-10, 22:53

ברגע שאתה היחיד שעושה סקואט(מלא ולא בסמיט) והיחיד שעושה דדליפט מעל 20 קילו אתה אוטומטי נחשב הכי חזק במכון

SmokingSnake · 07-11-10, 22:54

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Cuba

ברגע שאתה היחיד שעושה סקואט(מלא ולא בסמיט) והיחיד שעושה דדליפט מעל 20 קילו אתה אוטומטי נחשב הכי חזק במכון

דדליפט 20 קילו

Cuba · 07-11-10, 22:54

דרך אגב יום שלישי תיהיה כבר חגורה.. סוף סוף.. אני כנראה עובר לסקאוט קל באמצע שבוע קשה לי להתאושש ואני בדילמה עם לעשות ריסט לסקואט

SmokingSnake · 07-11-10, 22:56

שילמתם מכס בסוף? מעניין אותי...

Cuba · 07-11-10, 22:57

כן...

Alon332 · 07-11-10, 23:58

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Cuba

ברגע שאתה היחיד שעושה סקואט(מלא ולא בסמיט) והיחיד שעושה דדליפט מעל 20 קילו אתה אוטומטי נחשב הכי חזק במכון

לא חכמה להיות הכי חזק בתרגילים שאף אחד לא עושה.

Scylla · 08-11-10, 00:13

שלישי תהיה חגורה אבל צריך נראה שבוע לרכך אותה אתה לא מבין כמה מבטים ושאלות קיבלתי בסגנון "מה זה לעזאזל ולמה זה משמש?"

SmokingSnake · 08-11-10, 00:17

לי לקח שבוע והחגורה עכשיו לבישה

טיפ, אל תנסו לשים אותה על הגוף עד שלא כיווצתם אותה לכדור כי ייקח 5 דק' להוריד

Alon332 · 08-11-10, 00:30

ציטוט:

פורסם במקור על ידי smokingsnake

לי לקח שבוע והחגורה עכשיו לבישה

טיפ, אל תנסו לשים אותה על הגוף עד שלא כיווצתם אותה לכדור כי ייקח 5 דק' להוריד

חחח כן איך נלחצתי מזה בהתחלה. אבל מצאתי שיטה להוריד אותה, פשוט צריך לשחק עם האבזם בצורה מסוימת.

Cuba · 08-11-10, 00:36

חח רציני היא כל כך קשה?
ואופיר בכיף.. אני ממש מחכה לחגורה חחח אני מתאר לעצמי את המבטים שקיבלת

Alon332 · 08-11-10, 20:38

תכלס, השם של הלוג לא אמור להיות iraqi cuba for strength?

Scylla · 08-11-10, 21:24

כ1בע צר לי לאכזב אבל מחר לא תוכל להתאמן עם החגורה, היא מאוד מאוד מאוד מאוד מאוד קשיחה ולוקח הרבה זמן וכוח לרכך, הרבה. מה שכן, אני יכול לנסות להכניס אותך לגרייט שייפ (לא צריכה להיות בעיה) ותתאמן איתי עם החגורה שלי על הדרך תהנה מכלוב וחגורה. אני ריככתי הרבה את שלי, לא יודע כמה זה מספיק מקסימום מחר נשב עליה עוד. אני בסוף אתאמן קצת יותר מוקדם, סביב 6 וחצי. דבר איתי אם אתה רוצה לבוא.

**Talvisota** · 08-11-10, 21:33

ציטוט:

פורסם במקור על ידי scylla

כ1בע צר לי לאכזב אבל מחר לא תוכל להתאמן עם החגורה, היא מאוד מאוד מאוד מאוד מאוד קשיחה ולוקח הרבה זמן וכוח לרכך, הרבה. מה שכן, אני יכול לנסות להכניס אותך לגרייט שייפ (לא צריכה להיות בעיה) ותתאמן איתי עם החגורה שלי על הדרך תהנה מכלוב וחגורה. אני ריככתי הרבה את שלי, לא יודע כמה זה מספיק מקסימום מחר נשב עליה עוד. אני בסוף אתאמן קצת יותר מוקדם, סביב 6 וחצי. דבר איתי אם אתה רוצה לבוא.

לרכך את החגורה זה שואה,גילגלתי אותה ודחפתי מתחת לספה לכמה לילות והיא התרככה יופי,ברגע שלובשים אותה 4-5 פעמים כבר היא רכה ואפשר גם ללבוש אותה לבד בלי הרבה בלאגן

07-11-10, 22:51	#307
SmokingSnake Chuck Norris's Apprentice תאריך הצטרפות: May 2010 צפה באלבומי התמונות של SmokingSnake הודעות: 3,531	יפה ח1בה, אתה סביר להניח הכי חזק במכון שלך עכשיו __________________ SHUT UP AND SQUAT Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr

07-11-10, 22:56	#311
SmokingSnake Chuck Norris's Apprentice תאריך הצטרפות: May 2010 צפה באלבומי התמונות של SmokingSnake הודעות: 3,531	שילמתם מכס בסוף? מעניין אותי... __________________ SHUT UP AND SQUAT Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr

08-11-10, 00:13	#314
Scylla מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW תאריך הצטרפות: Oct 2007 צפה באלבומי התמונות של Scylla הודעות: 3,888 גיל:: 25 עוסק ב:: ברמן חדר כושר: גרייט שייפ	שלישי תהיה חגורה אבל צריך נראה שבוע לרכך אותה אתה לא מבין כמה מבטים ושאלות קיבלתי בסגנון "מה זה לעזאזל ולמה זה משמש?" __________________ http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg

08-11-10, 00:17	#315
SmokingSnake Chuck Norris's Apprentice תאריך הצטרפות: May 2010 צפה באלבומי התמונות של SmokingSnake הודעות: 3,531	לי לקח שבוע והחגורה עכשיו לבישה טיפ, אל תנסו לשים אותה על הגוף עד שלא כיווצתם אותה לכדור כי ייקח 5 דק' להוריד __________________ SHUT UP AND SQUAT Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr

08-11-10, 21:24	#319
Scylla מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW תאריך הצטרפות: Oct 2007 צפה באלבומי התמונות של Scylla הודעות: 3,888 גיל:: 25 עוסק ב:: ברמן חדר כושר: גרייט שייפ	כ1בע צר לי לאכזב אבל מחר לא תוכל להתאמן עם החגורה, היא מאוד מאוד מאוד מאוד מאוד קשיחה ולוקח הרבה זמן וכוח לרכך, הרבה. מה שכן, אני יכול לנסות להכניס אותך לגרייט שייפ (לא צריכה להיות בעיה) ותתאמן איתי עם החגורה שלי על הדרך תהנה מכלוב וחגורה. אני ריככתי הרבה את שלי, לא יודע כמה זה מספיק מקסימום מחר נשב עליה עוד. אני בסוף אתאמן קצת יותר מוקדם, סביב 6 וחצי. דבר איתי אם אתה רוצה לבוא. __________________ http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg

05-11-10, 13:22	#301
subzero1122 Banned תאריך הצטרפות: Jul 2009 צפה באלבומי התמונות של subzero1122 הודעות: 2,534	קובה יא חלבי לך הביתה יא מניאקקקקקקקק הורדת אותנו ליגהההההה

05-11-10, 13:28	#302
Cuba מתחרה golden desert cup PL RAW תאריך הצטרפות: Jul 2007 צפה באלבומי התמונות של Cuba הודעות: 1,283	שימייייייייייייי

05-11-10, 18:35	#303
No Troll Banned תאריך הצטרפות: Sep 2010 צפה באלבומי התמונות של No Troll הודעות: 1,501 חדר כושר: WFAC	אנג'ל

05-11-10, 20:37	#304
Cuba מתחרה golden desert cup PL RAW תאריך הצטרפות: Jul 2007 צפה באלבומי התמונות של Cuba הודעות: 1,283	מי הרג את הבן של שימי אנג'ל

05-11-10, 20:39	#305
No Troll Banned תאריך הצטרפות: Sep 2010 צפה באלבומי התמונות של No Troll הודעות: 1,501 חדר כושר: WFAC	הצוררררררררררררר

07-11-10, 22:49	#306
Cuba מתחרה golden desert cup PL RAW תאריך הצטרפות: Jul 2007 צפה באלבומי התמונות של Cuba הודעות: 1,283	LB: 132.5 3X5 היה מאוד קשה חשבתי שאני לא יצליח.. אבל בסוף דפקתי צרחות שעזרו לי חחח כל החדר כושר מסתכל עלי press: 62.5 3X5 חזרה אחרונה לא הצלחתי אז עשיתי את זה בפוש פרס.. cu: bw+5 3X5 ניהיה כבר קל ה5 קילו הזה אני אימון הבא יוסיף עוד משקל

07-11-10, 22:53	#308
Cuba מתחרה golden desert cup PL RAW תאריך הצטרפות: Jul 2007 צפה באלבומי התמונות של Cuba הודעות: 1,283	ברגע שאתה היחיד שעושה סקואט(מלא ולא בסמיט) והיחיד שעושה דדליפט מעל 20 קילו אתה אוטומטי נחשב הכי חזק במכון

07-11-10, 22:54	#310
Cuba מתחרה golden desert cup PL RAW תאריך הצטרפות: Jul 2007 צפה באלבומי התמונות של Cuba הודעות: 1,283	דרך אגב יום שלישי תיהיה כבר חגורה.. סוף סוף.. אני כנראה עובר לסקאוט קל באמצע שבוע קשה לי להתאושש ואני בדילמה עם לעשות ריסט לסקואט

07-11-10, 22:57	#312
Cuba מתחרה golden desert cup PL RAW תאריך הצטרפות: Jul 2007 צפה באלבומי התמונות של Cuba הודעות: 1,283	כן...

08-11-10, 00:36	#317
Cuba מתחרה golden desert cup PL RAW תאריך הצטרפות: Jul 2007 צפה באלבומי התמונות של Cuba הודעות: 1,283	חח רציני היא כל כך קשה? ואופיר בכיף.. אני ממש מחכה לחגורה חחח אני מתאר לעצמי את המבטים שקיבלת

08-11-10, 20:38	#318
Alon332 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2010 צפה באלבומי התמונות של Alon332 הודעות: 332	תכלס, השם של הלוג לא אמור להיות iraqi cuba for strength?

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
טבלה לחישוב משקלים	OR MANZOOR	אימונים	0	04-10-09 13:57
יש פה כאלה שיודעים ג'אגלינג?	EyalHa	פיתוח גוף-כללי	3	11-03-08 14:40
אם חברים כאלה.... סרט מצחיק	tom5	פיתוח גוף-כללי	7	14-06-07 17:27
יאלה עוד 8 יום לפגישה עם גיל	noobit	פיתוח גוף-כללי	139	25-04-07 22:19