ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פורום אימוני כוח

פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות.

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 23-10-10, 16:20   #301
hypertrophy
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
 
הסמל האישי שלhypertrophy
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל

הא?..
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א

You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!
לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
hypertrophy מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 23-10-10, 16:21   #302
Cuba
מתחרה golden desert cup PL RAW
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 1,283
ברירת מחדל

שלד תשמע זה התחיל ליהיות ממוסחר
Cuba מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 23-10-10, 19:44   #303
Guri93
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2010
הודעות: 231
ברירת מחדל

לא יודע, זה שמזרחים מקבלים מקום בתקשורת זה מלחיץ.
Guri93 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 23-10-10, 19:55   #304
קפטן שלד
משתמש רגיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2010
הודעות: 2,384
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Cuba צפה בהודעה
שלד תשמע זה התחיל ליהיות ממוסחר
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Guri93 צפה בהודעה
לא יודע, זה שמזרחים מקבלים מקום בתקשורת זה מלחיץ.
מסכים. אני והבל1ט עובדים על פרק מרענן
__________________
חדר כושר
קפטן שלד מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 23-10-10, 20:50   #305
טלסביון
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2010
הודעות: 615
ברירת מחדל

המוכר בשווארמה זה אור יפרח מהקופים הירוקים?? מכבי חיפה
טלסביון מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 23-10-10, 21:53   #306
Deadlift
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2009
הודעות: 1,107
גיל:: 14.6
ברירת מחדל

http://www.youtube.com/watch?v=iVZs2...eature=related
שחכתם לפרסם. חחחחחחחח "וזה אחרי כמה קוראסונים? 50!!!"
__________________
דבר מפי YNET:
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ניר.מ. צפה בהודעה
אנו מוכרים ברשתות שלנו אזיקונים שמתלבשים על העור ומונעים מהפחמימות להגיע ישר לצמיגים אבל מירב העבודה היא של המאמן עצמו שבאמצעות מדיטציה וצ'קרות חיוביות יעביר את הפחמימות למוח ולשרירים במקום לצמיגים.
כמו כן יש להגיע להסכמה עם האוכל הנכנס שלא יחדש את מאגרי השומן בזמני מנוח בין אימונים...אם האוכל מסרב לעשות זאת אין לעשות מנוחה בין האימונים כלל.
Deadlift מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 23-10-10, 22:56   #307
No Troll
Banned
 
תאריך הצטרפות: Sep 2010
הודעות: 1,501
חדר כושר: WFAC
ברירת מחדל

http://www.youtube.com/watch?v=iVZs2rANRKs
No Troll מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 24-10-10, 02:09   #308
hypertrophy
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
 
הסמל האישי שלhypertrophy
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי deadlift צפה בהודעה
http://www.youtube.com/watch?v=ivzs2...eature=related
שחכתם לפרסם. חחחחחחחח "וזה אחרי כמה קוראסונים? 50!!!"
ומה עם המשפט הגאוני "מגיע לכשל בביס האחרון" ????
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א

You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!
לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
hypertrophy מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 24-10-10, 02:09   #309
hypertrophy
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
 
הסמל האישי שלhypertrophy
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי קפטן שלד צפה בהודעה
מסכים. אני והבל1ט עובדים על פרק מרענן
אז אתה מודה שאתה אשכנזי...
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א

You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!
לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
hypertrophy מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 24-10-10, 03:46   #310
Scylla
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
שלח הודעה דרך ICQ אל Scylla שלח הודעה דרך MSN אל Scylla
ברירת מחדל

העם מחכה לראות אותי מראה איך אפשר שריר הלסת יותר חזק שאתה 20 קילו פחות ואוכל יותר מכל הבלבלנים!
Scylla מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 24-10-10, 12:39   #311
קפטן שלד
משתמש רגיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2010
הודעות: 2,384
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Scylla צפה בהודעה
העם מחכה לראות אותי מראה איך אפשר שריר הלסת יותר חזק שאתה 20 קילו פחות ואוכל יותר מכל הבלבלנים!
ככה זה כשאתה מוצצ כל היום
__________________
חדר כושר
קפטן שלד מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 25-10-10, 02:34   #312
SmokingSnake
Chuck Norris's Apprentice
 
תאריך הצטרפות: May 2010
הודעות: 3,531
ברירת מחדל

עלילות הנחש המעשן במטבח נמשכות, והפעם:


לחץ על התמונה להגדלה.

תיאור:
400 גרם ניוקי תפוח אדמה, טובעים ברוטב עגבניות+שמנת+גבנ"צ+ צפתית
הסוד הוא ברוטב ובשמנת!!!
סלבריטאים שאוכלים:
קפטן קירק.
מייגן פוקס
הכנה:
מכינים את הניוקי במים חמים ומסננים
שמים 2 כפות גדושות של רסק אמיתי(מפחית! לא זבל עם מים) ומטגנים עם כף וחצי שמנ"ז ואורגאנו
מוסיפים מכל שמנת 15% שומן(חלבית!)
מוסיפים חתיכות גבנ"צ כהקרמה
אפשר להוסיף קצת אורגנו למעלה

*** בצד 100 גרם חתיכות צפתית. הצפתית ידועה כחומר חזק לשיפור האון הגברי ולהשלמת חלבון מהירה
שימו לב שצפתית נחשבת תוסף לא חוקי באנגליה.

הכנסו לאתר האנטרנט שלנו www.kkkksnakekkkk.com לפרטים נוספים
__________________
SHUT UP AND SQUAT


Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done

Mark rippetoe on Bill Starr
SmokingSnake מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 25-10-10, 19:50   #313
קפטן שלד
משתמש רגיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2010
הודעות: 2,384
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי SmokingSnake צפה בהודעה
עלילות הנחש המעשן במטבח נמשכות, והפעם:


לחץ על התמונה להגדלה.

תיאור:
400 גרם ניוקי תפוח אדמה, טובעים ברוטב עגבניות+שמנת+גבנ"צ+ צפתית
הסוד הוא ברוטב ובשמנת!!!
סלבריטאים שאוכלים:
קפטן קירק.
מייגן פוקס
הכנה:
מכינים את הניוקי במים חמים ומסננים
שמים 2 כפות גדושות של רסק אמיתי(מפחית! לא זבל עם מים) ומטגנים עם כף וחצי שמנ"ז ואורגאנו
מוסיפים מכל שמנת 15% שומן(חלבית!)
מוסיפים חתיכות גבנ"צ כהקרמה
אפשר להוסיף קצת אורגנו למעלה

*** בצד 100 גרם חתיכות צפתית. הצפתית ידועה כחומר חזק לשיפור האון הגברי ולהשלמת חלבון מהירה
שימו לב שצפתית נחשבת תוסף לא חוקי באנגליה.

הכנסו לאתר האנטרנט שלנו www.kkkksnakekkkk.com לפרטים נוספים
קירק לא אוכל דברים בלי ב0ר

בכל מקרה, זה נראה כמו פול בכלל
__________________
חדר כושר
קפטן שלד מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 25-10-10, 19:53   #314
Guri93
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2010
הודעות: 231
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי smokingsnake צפה בהודעה
עלילות הנחש המעשן במטבח נמשכות, והפעם:


לחץ על התמונה להגדלה.

תיאור:
400 גרם ניוקי תפוח אדמה, טובעים ברוטב עגבניות+שמנת+גבנ"צ+ צפתית
הסוד הוא ברוטב ובשמנת!!!
סלבריטאים שאוכלים:
קפטן קירק.
מייגן פוקס
הכנה:
מכינים את הניוקי במים חמים ומסננים
שמים 2 כפות גדושות של רסק אמיתי(מפחית! לא זבל עם מים) ומטגנים עם כף וחצי שמנ"ז ואורגאנו
מוסיפים מכל שמנת 15% שומן(חלבית!)
מוסיפים חתיכות גבנ"צ כהקרמה
אפשר להוסיף קצת אורגנו למעלה

*** בצד 100 גרם חתיכות צפתית. הצפתית ידועה כחומר חזק לשיפור האון הגברי ולהשלמת חלבון מהירה
שימו לב שצפתית נחשבת תוסף לא חוקי באנגליה.

הכנסו לאתר האנטרנט שלנו www.kkkksnakekkkk.com לפרטים נוספים
הכי פשוט לקחת ווזלין ולמרוח מסביב לפי הטבעת.
Guri93 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 25-10-10, 19:57   #315
subzero1122
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 2,534
ברירת מחדל

בואנה זה נראה כמו שלשול בצלחת מה שישך
subzero1122 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 25-10-10, 20:39   #316
Scylla
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
שלח הודעה דרך ICQ אל Scylla שלח הודעה דרך MSN אל Scylla
ברירת מחדל

ניוקי זו הפסטה הכי טעימה ללא שום צל של ספק, והכי משביעה...
Scylla מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 25-10-10, 22:08   #317
SmokingSnake
Chuck Norris's Apprentice
 
תאריך הצטרפות: May 2010
הודעות: 3,531
ברירת מחדל

כולכם(חוץ מscylla) יכולים לדחוף אצבע לתחת וללקק.
אתם לא יודעים מה זה אוכל, לכו תאכלו פיצה והמבורגר מב0ר טחון
__________________
SHUT UP AND SQUAT


Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done

Mark rippetoe on Bill Starr
SmokingSnake מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 25-10-10, 22:10   #318
Cuba
מתחרה golden desert cup PL RAW
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 1,283
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי smokingsnake צפה בהודעה
כולכם(חוץ מscylla) יכולים לדחוף אצבע לתחת וללקק.
אתם לא יודעים מה זה אוכל, לכו תאכלו פיצה והמבורגר מב0ר טחון
פיצה מב0ר טח1ן?
Cuba מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 25-10-10, 22:44   #319
Scylla
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
שלח הודעה דרך ICQ אל Scylla שלח הודעה דרך MSN אל Scylla
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Cuba צפה בהודעה
פיצה מב0ר טח1ן?
לא רחוק מזה:

http://www.facebook.com/photo.php?fb...&ref=fbx_album
Scylla מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 25-10-10, 22:53   #320
Cuba
מתחרה golden desert cup PL RAW
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 1,283
ברירת מחדל

ארוחת לילה:



ליטר חלב ועוגיות בראוניז כאלה שאבא שלי הכין..
Cuba מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
למה אתה לא מצליח לגדול? - Idan - אימונים 142 30-10-09 15:39
הפסקתי לגדול NoLimits תזונה ותוספים 3 18-01-09 22:56
לא מצליח לגדול עיראקי פיג'מה אימונים 23 07-04-07 21:23
לגדול? אלירן יחיא אימונים 3 06-01-07 13:37


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 07:23.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים