סקופים של פרפקט3000

piniaaa · 03-10-10, 15:28

אחרי שקראתי את המאמר הזה:
www . israelbody.org/index.asp?categoryid=81&articleid=335&searchparam= %EC%E1%E7%E5%F8

קניתי את הפרפקט 3000 (אני בקבוצה הראשונה של ה"שחיפים"....)

כתוב על הפתקית מאחורה שמנה מומצלת היא 12 סקופים. במאמר כתוב לצרוך ביום רגיל מנה אחת, וביום של אימון 2 מנות...
12 סקופים אני בקושי מצליח אז 24??!?!?!?!
מה גם ש24 סקופים זה כמעט חצי חבילה....

מה המנה המומלצת? ומתי צריך לקחת אותה?

ד"א
אפשר בתחילת כל בוקר להכין את כל המנה, ולשמור על המקרר, וככה לצרוך אותה במשך כל היום, במקום להכין כל פעם מחדש?

Deadlift · 03-10-10, 15:35

אני אף פעם לא הבנתי ת'היגיון מאחורי פרפקט 3000. פול סוכר.
אני לא מבין,כל מוצר שתעשה ממנו 600 גרם מנת הגשה יכיל מלא קלוריות.
בכל מיקרה,אתה יכול לשים במקרר,ולשתות את זה בין ארוחות. אני ממליץ לשלב את זה עם הרבה חלב. זה יוסיף לזה המון טעם וקלוריות

piniaaa · 03-10-10, 15:43

פול סוכר ברמה שתעשה לי סוכרת?
בכל מקרה, 12 סקופים זה מומלץ?

**גל ציון-פור** · 03-10-10, 16:26

חס וחלילה.
מנת הגשה בפרפקט 3000 היא 2-4 סקופים (תלוי בכמות הקלוריות שאתה רוצה).
כל סקופ מכיל 200 קלוריות, 5 גרם חלבון.
בד"כ אנחנו ממליצים לקחת בין פעם לפעמיים ביום, כלומר אתה לוקח 8 סקופים ביום לכל היותר.
אף פעם אל תסתכל על הוראות היצרן במוצרים הללו. תרים טלפון לחנות ותתייעץ עם אחד המוכרים.
בברכה
גל ציון-פור

**sbebarak** · 07-10-10, 12:29

אני גם משתמש בגיינר הזה ואני גם באותה קבוצה כמו שלך אחי של השחיפים אני לוקח אותו פעם ביום בין 3-4 סקופים שזה בסביבות ה700 - 800 קלוריות לפי החישוב שעשיתי כשקניתי אותו אין לך למה לקחת 12 סקופים זה גם לא טעים ואתה גם תסיים יותר מהר את הגיינר...

03-10-10, 15:28	#1
piniaaa חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Oct 2010 צפה באלבומי התמונות של piniaaa הודעות: 22	סקופים של פרפקט3000 אחרי שקראתי את המאמר הזה: www . israelbody.org/index.asp?categoryid=81&articleid=335&searchparam= %EC%E1%E7%E5%F8 קניתי את הפרפקט 3000 (אני בקבוצה הראשונה של ה"שחיפים"....) כתוב על הפתקית מאחורה שמנה מומצלת היא 12 סקופים. במאמר כתוב לצרוך ביום רגיל מנה אחת, וביום של אימון 2 מנות... 12 סקופים אני בקושי מצליח אז 24??!?!?!?! מה גם ש24 סקופים זה כמעט חצי חבילה.... מה המנה המומלצת? ומתי צריך לקחת אותה? ד"א אפשר בתחילת כל בוקר להכין את כל המנה, ולשמור על המקרר, וככה לצרוך אותה במשך כל היום, במקום להכין כל פעם מחדש?

03-10-10, 16:26	#4
גל ציון-פור דיאטן קליני וספורט תאריך הצטרפות: Feb 2009 צפה באלבומי התמונות של גל ציון-פור הודעות: 1,307 גיל:: 31	חס וחלילה. מנת הגשה בפרפקט 3000 היא 2-4 סקופים (תלוי בכמות הקלוריות שאתה רוצה). כל סקופ מכיל 200 קלוריות, 5 גרם חלבון. בד"כ אנחנו ממליצים לקחת בין פעם לפעמיים ביום, כלומר אתה לוקח 8 סקופים ביום לכל היותר. אף פעם אל תסתכל על הוראות היצרן במוצרים הללו. תרים טלפון לחנות ותתייעץ עם אחד המוכרים. בברכה גל ציון-פור __________________ דיאטן קליני וספורט B.Sc RD בוגר החוג למדעי התזונה - המרכז האוניברסיטאי אריאל שבשומרון. בוגר קורס תזונת ספורט מטעם הדסה אופטימל - מכון וינגייט מדריך חד"כ מוסמך - מכון וינגייט אחראי תחום תזונה בחברת ישראלבודי ניתן לפנות אלי ישירות במייל galzp@israelbody.org או בפייסבוק https://www.facebook.com/galzpdiet?ref=hl

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
תאמתו לי בבקשה- בקשר לפרפקט3000	Thebastard	תזונה ותוספים	11	04-04-09 01:03
שאלה\|בקשר לאבקה פרפקט3000	yaniv.s	תזונה ותוספים	6	21-01-09 18:11
אופטימיום גיינר Vs פרפקט3000 Vs סיריוס מאס	Goblin-Dest	תזונה ותוספים	9	04-05-08 00:19

03-10-10, 15:43	#3
piniaaa חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Oct 2010 צפה באלבומי התמונות של piniaaa הודעות: 22	פול סוכר ברמה שתעשה לי סוכרת? בכל מקרה, 12 סקופים זה מומלץ?

07-10-10, 12:29	#5
sbebarak Banned תאריך הצטרפות: Sep 2007 צפה באלבומי התמונות של sbebarak הודעות: 24	אני גם משתמש בגיינר הזה ואני גם באותה קבוצה כמו שלך אחי של השחיפים אני לוקח אותו פעם ביום בין 3-4 סקופים שזה בסביבות ה700 - 800 קלוריות לפי החישוב שעשיתי כשקניתי אותו אין לך למה לקחת 12 סקופים זה גם לא טעים ואתה גם תסיים יותר מהר את הגיינר...