|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-06-09, 16:39
|
#1 |
|
חבר מתחיל
תאריך הצטרפות: Jun 2009
הודעות: 23
גיל:: 25
עוסק ב:: עלייה במסה
חדר כושר: הולמס פלייס
|
שאלה על סיריוס מאס
בגדול אני תמיד מכין כמות של 4-5 שייקים ושם במקרר ככה שיהיה לי מוכן לימים הקרובים,אתם חושבים שאולי זה מאבד מהאפקטיביות?
לי זה לא נראה הגיוני,אך רציתי לשמוע את דעתכם |
|
|
|
11-06-09, 16:13
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
למה שתעשה את זה אחי ? מה הבעיה להכין בדיוק דקה את האבקה ולשתות אותה ?
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
|
|
11-06-09, 17:23
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
למה לעשות ככה אחי? אין סיבה..כל כך פשוט, לפתוח את הקופסא לשים כמה שאתה צריך ולערבב, למה להכין מראש?
אבל לא נראה לי שזה מעבד מהערך, זה מעבד מהערך רק אם אתה שם את המים הרבה לפני שאתה שותה, אם זה יבש אז לא נראה לי..אבל עדיף להכין ישר ולשתות ישר! |
|
|
|
|
11-06-09, 17:24
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
 |
זה לא מאבד מהאפקטיביות אבל סיפרו פה שאם משאירים את זה במקרר אז אחרי כמה זמן יש לזה טעם מגעיל
|
|
|
|
|
12-06-09, 17:15
|
#5 |
|
חבר מתחיל
תאריך הצטרפות: Jun 2009
הודעות: 23
גיל:: 25
עוסק ב:: עלייה במסה
חדר כושר: הולמס פלייס
|
תכלס אני מכין את השייק עם חצי מים רותחים וחצי חלב ואז משקשק,אני שם במקרר ויוצא בול כמו מילקשייק בננה, אז כל פעם שאני מסיים אימון או ככה באמצע היום זה זמין לי במקרר ויש לזה טעם סוף הדרך.
|
|
|
|
|
12-06-09, 18:37
|
#6 |
|
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
זה לא מאבד ערכים, בתאבון
|
|
|
|
|
13-06-09, 18:52
|
#7 |
|
חבר מתחיל
תאריך הצטרפות: Jun 2009
הודעות: 23
גיל:: 25
עוסק ב:: עלייה במסה
חדר כושר: הולמס פלייס
|
תודה! תודה!
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
