|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-04-09, 08:39
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
איך להשתפר במתח?
כותרת..
תודה |
|
|
|
16-04-09, 08:44
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
 |
לעשות הרבה מתח. אתה יכול לעבוד בשיטת gtg או שפשוט כל פעם שאתה נכנס לחדר לעשות 50% מהמקסימום
|
|
|
|
|
16-04-09, 09:38
|
#3 | |
|
ת.נ.צ.ב.ה
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 1,124
גיל:: 18
עוסק ב:: לאכול
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
16-04-09, 09:51
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
|
תכתוב grease the groove בגוגל ותמצא מאמר באנגלית
|
|
|
|
|
16-04-09, 10:04
|
#5 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
תפעיל את שיטת החיפוש בפורום נמאס כבר השאלה הזאת נשאלה 34452523452356457537457456345345346656856436346347 6304675867857349867589346890 פעמים פה.
__________________
|
|
|
|
|
16-04-09, 10:28
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
איך היית מחפש אתה מה שהוא רוצה ? מה היית כותב ?
|
|
|
|
|
16-04-09, 11:26
|
#7 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 562
כללי:: איגור
גיל:: 19
עוסק ב:: עובד
|
ציטוט:
__________________
102 קילו 14%~ 45 |
|
|
|
|
|
16-04-09, 11:38
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
אם אתה רוצה לשפר תמתח תעשה מתח אין דרך יותר טובה.....
__________________
|
|
|
|
|
16-04-09, 14:03
|
#9 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 364
כללי:: חייל..
גיל:: 19
עוסק ב:: סמים
חדר כושר: EXTREME
|
לעשות הרבה מתח...ולאכול .
__________________
נתונים: גיל:18 גובה:1.75 משקל:81 אחוז שומן:15 חיטוב =]  מי שאוכל לבד,מת לבד=Fail מי שאוכל לבד,אוכל יותר! |
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
