|
|||||||
| פציעות ספורט בניהול עופר צחר - פיזיותרפיסט ספורט |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-04-09, 22:59
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כאבים בברכיים (הערת מנהל: בפעם הבאה כותרת לא עניינית תנעל)
 יאללה,דחיתי את המכון 3 חודשים בגלל פציעה בכתף,עכשיו כבר עבר לי ולפני כמה ימים קמתי בבוקר עם כאב בברך הימנית סתם ככה,לא התאמנתי על רגלים ולא עשיתי משהו חריג.חשבתי שזה יעבור תוך יום יומיים,אני רואה שזה לא עובר,מה זה יכול להיות? הרי לא עשיתי שום דבר חריג. כדאי לפנות לרופא?.. אני לא מאמין,מחלים מפציעה ונכנס לאחת אחרת. סעמק ... |
|
|
|
13-04-09, 02:10
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
מאחל לך החלמה מהירה, תצל את תקופת ההחלמה לחיטוב רגוע שלפחות ייצא לך מזה משהו
אני למשל ניצלתי תקופה של פריצת סידק לחיטוב, ואט אט שילבתי כמה תרגילים ביתיים כדי לא לאבד מאסה
__________________
C:\DSC_000087KG |
|
|
|
|
13-04-09, 12:20
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
תודה,יש לך מושג ממה זה נובע??.
אבא שלי אמר לי לשים כרוב על המקום,אני מנסה oם" |
|
|
|
|
13-04-09, 12:44
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 562
כללי:: איגור
גיל:: 19
עוסק ב:: עובד
|
יכול להיות שזוהי התקררות כלשהי..
נגיד אם אתה לא לבוש ואתה יוצא מהמכון כולך חם, יש מצב גדול שתקרר את השרירים שלך ויהיו כאבים ודלקות.
__________________
102 קילו 14%~ 45 |
|
|
|
|
13-04-09, 12:46
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
אממ האמת שהיה לי מצב כזה ביומיים האלה.
הייתי בהחלקה על הקרח ואז הלכתי לגקוזי חם ובריכה קרה,יכול להיות שכל השינוים האלה גרמו לזה? |
|
|
|
|
13-04-09, 13:02
|
#6 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 562
כללי:: איגור
גיל:: 19
עוסק ב:: עובד
|
ציטוט:
כי אמרת שלא עשית שום דבר שקשור לרגליים בזמן האחרון וככה פשוט קמת בבוקר. אז 99% שזה זה.
__________________
102 קילו 14%~ 45 |
|
|
|
|
|
13-04-09, 13:33
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
אחי עזוב כרוב, לך לרופא.
|
|
|
|
|
13-04-09, 14:16
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
 כרוב, לך לרופא אחי, הכי בטוח !והחלמה מהירה אחי, תחזור תיתן בראש
__________________
|
|
|
|
|
13-04-09, 20:20
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
תודה...
תגידו,תחבושת אלסטית תעזור? |
|
|
|
|
13-04-09, 23:25
|
#10 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 562
כללי:: איגור
גיל:: 19
עוסק ב:: עובד
|
ציטוט:
ואם לא אכפת לך "ללכלך" את התחבושת, אחרי שתשים את המשחה תעטוף את המקום בתחבושת.
__________________
102 קילו 14%~ 45 |
|
|
|
|
|
13-04-09, 23:43
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
אמממ יש לי וולטרן,אני ינסה.
עכשיו בן דוד שלי הביא לי בירכית אלסטית. שאני שם את זה,אין כאב! אבל שמורידים,זה חוזר.... איזה עצבים... |
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
