לוג חדש תוכנית בנפח גדול. - Page 3

WEST $ SIDE · 30-03-09, 21:14

hypertrophy בקשה אישית , תספיק להתכווכח עם כל מיני ייצורים בסופו של דבר הם יורידו אותך לרמה שלהם , הם הרי יודעים מה עובד הכי טוב על כל אחד .

lordik · 30-03-09, 21:16

ציטוט:

פורסם במקור על ידי WEST $ SIDE

hypertrophy בקשה אישית , תספיק להתכווכח עם כל מיני ייצורים בסופו של דבר הם יורידו אותך לרמה שלהם , הם הרי יודעים מה עובד הכי טוב על כל אחד .

ואיך אתה קשור?

**reshos123** · 30-03-09, 21:17

[quote=ilayzror;796427]

ציטוט:

פורסם במקור על ידי The Sun

אני כבר לא באחריות ההורים, עוד שניה אני מסיים צבא, ילד.
QUOTE]

מי דיבר על ההורים.

---
רישוס באמת אם כל הכבוד לזה שאתה עושה 999 קילו סקוואט ו999 קילו דדליפט ויש לך כוח בליסטרה מתפרץ וכשלוחצים עלייך אתה הופך לענק הירוק שמרים כפול מהמשקל שלו.

אתה פשוט לא מעניין אף אחד.

בוא תגרד לי את הביצה

ilayzror · 30-03-09, 21:18

תפסיק להוציא את התיסכולים שלך על אנשים
אולי במקום לדפוק סקוואט של 200 קילו תלך לעשות יוגה

**reshos123** · 30-03-09, 21:23

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ilayzror

תפסיק להוציא את התיסכולים שלך על אנשים
אולי במקום לדפוק סקוואט של 200 קילו תלך לעשות יוגה

בדיוק רציתי לשאול את עצתך
איך אתה עושה יוגה?
כל יום או abcde?

Dark_Muse · 30-03-09, 21:33

ציטוט:

פורסם במקור על ידי the sun

איזה הוכחות בשטח בדיוק? תמונה בavatar שאתה משתין?
תפסיק לענות כמו ילד, אתה יותר מבוגר ממני אבל עונה כמו שאר הילדים בני 15 כאן.

אני לא בא עם קבלות? תסתכל בlbs, אני חושב ששמתי שם מס' סירטונים עם קבלות.
אגב - תמונות זה בולשיט, וזה מעניין לי ת'ביצים.
אני מאוד מרוצה מאיך שאני נראה, אז אם תגיד שלילד בן 16 שפתח את הלוג יש יותר מאסה ממני אתה תצא מפגר כמו החבר שלך, מיקי מאוס האפל.

סליחה the suck, אתה צודק יש לך יותר מסה ממנו. שכחתי שאתה על 17 אחוז שומן.

אפס, 5000 הודעות כתבת בפורום הזה ואתה קורא לי מפגר? לך תמצא חיים יא ילד מושפע שאין לו דעה משלו לחקור ולהבין.
תעבוד רק על כוח בלי רכיבים אחרים של היפרתרופיה, לא תוכל לנצל את מלוא פוטנציאל מסת השריר. תעבוד רק על היפרתרופיה ולא תתקדם בכוח, אתה תשאר באותו מקום.
הדברים האלו חופפים. אתה אדיוט שלא מבין את זה, אטום שלא מסוגל לקלוט את זה, ובמיוחד אהבל שאתה מתנשא פה מעל אחרים שהגיעו למשקלים ותוצאות יותר ממך מבלי "שידעו" להתאמן.

וכן, אני שחיף, אמרתי לך אני עושה דדליפט 40 קילו (ירדתי ל 35 כי נתקעתי אבל זו ירידה לצורך עליה ל 45). ההבדל ביני לבינך זה שאני מבין יותר, וחכם מספיק כדי לא לבוא למישהו ולהגיד לו שהוא מפגר ולהשוות את עצמי אליו, במיוחד כשהוא שוקל 120 קילו על 14 אחוז שומן ומרים יותר ממני. גם אם אתה לא אוהב את מה שהוא עושה, אתה לא חייב להביע את דעתך המטופשת כי גם ככה אתה לא תשנה לו אותה, במיוחד לא "אוי אתה לא תתקדם" כשהוא התקדם ועוד איך.

ילד אהבל חסר בטחון שצריך פורומים כדי לשחק אותה חכם גדול.

**The Sun** · 30-03-09, 21:35

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Dark_Muse

סליחה the suck, אתה צודק יש לך יותר מסה ממנו. שכחתי שאתה על 17 אחוז שומן.

אפס, 5000 הודעות כתבת בפורום הזה ואתה קורא לי מפגר? לך תמצא חיים יא ילד מושפע שאין לו דעה משלו לחקור ולהבין.
תעבוד רק על כוח בלי רכיבים אחרים של היפרתרופיה, לא תוכל לנצל את מלוא פוטנציאל מסת השריר. תעבוד רק על היפרתרופיה ולא תתקדם בכוח, אתה תשאר באותו מקום.
הדברים האלו חופפים. אתה אדיוט שלא מבין את זה, אטום שלא מסוגל לקלוט את זה, ובמיוחד אהבל שאתה מתנשא פה מעל אחרים שהגיעו למשקלים ותוצאות יותר ממך מבלי "שידעו" להתאמן.

וכן, אני שחיף, אמרתי לך אני עושה דדליפט 40 קילו (ירדתי ל 35 כי נתקעתי). ההבדל ביני לבינך זה שאני מבין יותר, וחכם מספיק כדי לא לבוא למישהו ולהגיד לו שהוא מפגר ולהשוות את עצמי אליו, במיוחד כשהוא שוקל 120 קילו על 14 אחוז שומן ומרים יותר ממני. גם אם אתה לא אוהב את מה שהוא עושה, אתה לא חייב להביע את דעתך המטופשת כי גם ככה אתה לא תשנה לו אותה, במיוחד לא "אוי אתה לא תתקדם" כשהוא התקדם ועוד איך.

ילד אהבל חסר בטחון שצריך פורומים כדי לשחק אותה חכם גדול.

אחרי כל התגובה הזאת אני אפס

מיקי מאוס אתה צריך להחליף תחבושת

נ.ב
אם כבר נגעת בהיפרטרופיה - אתה צודק, מ5 חזרות לא גדלים, אין היפרטרופיה.
"מרכיבי היפרטרופיה"
לכתוב מגילה זה יפה, במיוחד בגלל שזה ארוך אז זה נשמע טוב.

lordik · 30-03-09, 21:36

Muse, אתה צוחק לגבי הדדליפט 40 קילו, נכון?

**The Sun** · 30-03-09, 21:37

ציטוט:

פורסם במקור על ידי lordik

muse, אתה צוחק לגבי הדדליפט 40 קילו, נכון?

לא הוא בטח כבר מושך 80, בהמה שכמותו.

Dark_Muse · 30-03-09, 21:38

ציטוט:

פורסם במקור על ידי reshos123

בדיוק רציתי לשאול את עצתך
איך אתה עושה יוגה?
כל יום או abcde?

זה לא משנה כמה אתה מרים ומה אתה עושה, הכי חשוב זה לדעת עברית

פועל עתיד מתחיל ב- א אחרי גוף ראשון.

lordik · 30-03-09, 21:40

עדיין לא ענית, Muse, אתה רציני לגבי ה-40 קילו?

Dark_Muse · 30-03-09, 21:42

ציטוט:

פורסם במקור על ידי the sun

אחרי כל התגובה הזאת אני אפס

מיקי מאוס אתה צריך להחליף תחבושת

נ.ב
אם כבר נגעת בהיפרטרופיה - אתה צודק, מ5 חזרות לא גדלים, אין היפרטרופיה.
"מרכיבי היפרטרופיה"
לכתוב מגילה זה יפה, במיוחד בגלל שזה ארוך אז זה נשמע טוב.

אתה אפס בלי קשר, עוד מההודעה הראשונה שלך כאן, ויש לך 5600. אני בסך הכל אמרתי את מה ש 90% מהאנשים בפורומים השונים חושבים. בן אדם כנה שכמוני.

מציע לך גם ללמוד הבנת הנקרא, אתה אומנם בצבא אבל כנראה לא סיימת תיכון או שההורים שלך לא לימדו אותך לקרוא כמו שצריך , אחרת קשה לי להסביר מה לא מובן ב"מרכיבים אחרים" כשרוצים להשיג "מלוא פטונציאל מסה".
כנראה ש 20-30% מסה במרכיבים אחרים שווים לתחת למי שמחפש לגדול, העיקר שנעשה 5 חזרות.

וכן, לקח לי 3 דקות לכתוב, וזה בהחלט נשמע טוב.

lordik · 30-03-09, 21:43

שוב לא ענית.
צחקת לגבי ה-40 קילו?

Dark_Muse · 30-03-09, 21:44

ציטוט:

פורסם במקור על ידי lordik

עדיין לא ענית, muse, אתה רציני לגבי ה-40 קילו?

רציני לגמרי, נסיתי לעלות ל42 אבל נתקעתי, גם הרצועות לא עוזרות לי. כל מי שמכיר אותי יודע שאני שחיף חלשלוש ואפילו עם כרס קטנה. תשאל את היפרטרופי, ולא הוא לא מאמן אותי, יש לי תעודת מדריך משלי.

**The Sun** · 30-03-09, 21:45

ציטוט:

פורסם במקור על ידי dark_muse

אתה אפס בלי קשר, עוד מההודעה הראשונה שלך כאן, ויש לך 5600. אני בסך הכל אמרתי את מה ש 90% מהאנשים בפורומים השונים חושבים. בן אדם כנה שכמוני.

מציע לך גם ללמוד הבנת הנקרא, אתה אומנם בצבא אבל כנראה לא סיימת תיכון או שההורים שלך לא לימדו אותך לקרוא כמו שצריך , אחרת קשה לי להסביר מה לא מובן ב"מרכיבים אחרים" כשרוצים להשיג "מלוא פטונציאל מסה".
כנראה ש 20-30% מסה במרכיבים אחרים שווים לתחת למי שמחפש לגדול, העיקר שנעשה 5 חזרות.

וכן, לקח לי 3 דקות לכתוב, וזה בהחלט נשמע טוב.

אני אפס ואתה נמושה שלוקחת ללב הודעות באינטרנט, אז בוא תרקוד לי מסביב לעץ התורן הגבוה והעבה שלי ותשיר "מיקי מיקי מיקי מיקי מאוס"
הבנת נקרא אעלק - תמשיך לסלף דברים במקום לענות לעניין.

בנאדם כנה שכמוני, קראתי לך הרגע נמושה חלשה.

**reshos123** · 30-03-09, 21:45

ציטוט:

פורסם במקור על ידי dark_muse

זה לא משנה כמה אתה מרים ומה אתה עושה, הכי חשוב זה לדעת עברית

פועל עתיד מתחיל ב- א אחרי גוף ראשון.

צודק נעדרתי מהשיעור הזה כי בדיוק היה לי את אימון j בתוכנית האולטרה מפוצלת שלי

lordik · 30-03-09, 21:46

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Dark_Muse

רציני לגמרי, נסיתי לעלות ל42 אבל נתקעתי, גם הרצועות לא עוזרות לי. כל מי שמכיר אותי יודע שאני שחיף חלשלוש ואפילו עם כרס קטנה. תשאל את היפרטרופי, ולא הוא לא מאמן אותי, יש לי תעודת מדריך משלי.

אני לא בנאדם שצוחק על אנשים לגבי משקלי עבודה וכו', כולם מתחילים ממשהו, אבל...
Holy Shit!!!

**coldfire** · 30-03-09, 21:49

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ilayzror

אפשר לשאול אותך שאלה אחי?

אני רואה אותך כמה חודשים מגיב לי ללוגים ולהודעות.
בהתחלה חשבתי שאתה רוצה לעצבן ולפתח מריבות.

אבל בזמן האחרון קלטתי שהמטרה שלך, בעצם היא לדאוג לי ולפתח את הפוטנציאל האדיר [החבוי] שיש בי בהרמת משקולות.
אני מעריך את זה מאוד אבל ככה לא בונים קשר

אל תדאג, אתה תקבל אהדה ממני מתישהו לא צריך ללחוץ.

כן, עלית עליי. חבל שהפונטנציאל האדיר שלך חבוי תחת ערימות גדולות של אסטרוגן.

Dark_Muse · 30-03-09, 21:50

ציטוט:

פורסם במקור על ידי the sun

אני אפס ואתה נמושה שלוקחת ללב הודעות באינטרנט, אז בוא תרקוד לי מסביב לעץ התורן הגבוה והעבה שלי ותשיר "מיקי מיקי מיקי מיקי מאוס"
הבנת נקרא אעלק - תמשיך לסלף דברים במקום לענות לעניין.

בנאדם כנה שכמוני, קראתי לך הרגע נמושה חלשה.

נעלב באינטרנט? :-)
דווקא זה נדמה שאתה לקחת ריגשי שמישהו שם לך את העובדה שילד בן 16 נראה בגוף שלו יותר גדול ממך. בא מפורום אחד לפורום שני ללכלך ולזהם בכוונה. קורא לי בשמות כי מה אמרתי, עובדה נכונה שהוא התקדם ונראה יותר טוב ממך?

אני באמת נמושה חלשה, תודה על הכנות. ברגע שזה יהיה אכפת לי כמו לסתום כמוך אני אודיע לך

ציטוט:

פורסם במקור על ידי lordik

אני לא בנאדם שצוחק על אנשים לגבי משקלי עבודה וכו', כולם מתחילים ממשהו, אבל...
Holy shit!!!

מה אני אעשה, לא כולם חזקים

אני מנסה אבל קשה לי.

**The Sun** · 30-03-09, 21:50

ציטוט:

פורסם במקור על ידי dark_muse

נעלב באינטרנט? :-)
דווקא זה נדמה שאתה לקחת ריגשי שמישהו שם לך את העובדה שילד בן 16 נראה בגוף שלו יותר גדול ממך.
אני באמת נמושה חלשה, תודה על הכנות. ברגע שזה יהיה אכפת לי כמו לסתום כמוך אני אודיע לך

אחלה
אני שמח שהסכמנו על זה שאתה נמושה חלשה.

30-03-09, 21:14	#41
WEST $ SIDE חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2007 צפה באלבומי התמונות של WEST $ SIDE הודעות: 1,944	hypertrophy בקשה אישית , תספיק להתכווכח עם כל מיני ייצורים בסופו של דבר הם יורידו אותך לרמה שלהם , הם הרי יודעים מה עובד הכי טוב על כל אחד . __________________

30-03-09, 21:18	#44
ilayzror חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2007 צפה באלבומי התמונות של ilayzror הודעות: 864 כללי:: עילי צרור גיל:: 16 חדר כושר: פיטנס בתים	תפסיק להוציא את התיסכולים שלך על אנשים אולי במקום לדפוק סקוואט של 200 קילו תלך לעשות יוגה __________________ With God All Things Are possible. ----- גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. החזירו אותו בכל מחיר! מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם.

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

30-03-09, 21:36	#48
lordik חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2008 צפה באלבומי התמונות של lordik הודעות: 121 כללי:: בן-אדם גיל:: די מבוגר עוסק ב:: רוצח שכיר חדר כושר: אין לי חדר כושר, רק מקום שאני מתאמן בו	Muse, אתה צוחק לגבי הדדליפט 40 קילו, נכון?

30-03-09, 21:40	#51
lordik חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2008 צפה באלבומי התמונות של lordik הודעות: 121 כללי:: בן-אדם גיל:: די מבוגר עוסק ב:: רוצח שכיר חדר כושר: אין לי חדר כושר, רק מקום שאני מתאמן בו	עדיין לא ענית, Muse, אתה רציני לגבי ה-40 קילו?

30-03-09, 21:43	#53
lordik חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2008 צפה באלבומי התמונות של lordik הודעות: 121 כללי:: בן-אדם גיל:: די מבוגר עוסק ב:: רוצח שכיר חדר כושר: אין לי חדר כושר, רק מקום שאני מתאמן בו	שוב לא ענית. צחקת לגבי ה-40 קילו?