|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-02-09, 01:42
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
קפסולות אומגה 3?
אם אני לא מכניס כל יום שומן איכותי ( משתדל להכניס אגוזי מלך לסלטים)
ואבוקדו כבד לי מדי פשוט מלא קלורויות ואני בחיטוב אז כמה קפסולותאומגה 3 יעשו תעבודה? |
|
|
|
26-02-09, 06:49
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 92
גיל:: 19
עוסק ב:: מדריך כושר קרבי
חדר כושר: Drive
|
נו בטח ... במיוחד אם אתה בחיטוב (כמוני
 ) אתה חייב לצרוך שומן, קפסולות אומגה 3 זה בובה . כך אותם לפני הארוחה
__________________
 "קשה באימונים , קל בים "
|
|
|
|
|
26-02-09, 11:20
|
#3 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
בין 2 ל6 קפסולות רגילות.
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מוינגייט. http://www.israelbody.com/showthread...358#post821358 לוג האימונים שלי. שיא נוכחי ל5 חזרות בבנץ - 145 ק"ג . |
|
|
|
|
26-02-09, 13:02
|
#4 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
  |
כן 123
|
|
|
|
|
26-02-09, 15:34
|
#5 | |
|
אזהרה - אין לפרסם חברות מתחרות
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
26-02-09, 16:21
|
#6 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
26-02-09, 21:53
|
#7 | |
|
אזהרה - אין לפרסם חברות מתחרות
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
27-02-09, 00:03
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
אני לוקח את אומגה אחרי ארוחה
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
