|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-11-08, 18:15
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
איזה תוספים יעזרו לי להגיע למטרה יותר מהר?
המטרה שלי לחטב את הגוף. (אני עכשיו בערך 20-24% שומן)
|
|
|
|
01-11-08, 18:26
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
תזונה נכונה קודם, אירובי ואם בא לך משהו מעבר לזה אז שורף שומן \ קפאין (בשורף שומן יש קפאין אבל הוא פורמולה בעצמו)
__________________
http://www.youtube.com/watch?v=Tx_KN...eature=related SlipknoT - Gently http://www.youtube.com/watch?v=rTs92_Eaj4M SlipknoT - Skin Ticket 2.11 סליפנוט בארץ!!! ואת הכרטיס שלי כבר קניתי  = והחזרתי עצוב לי.. |
|
|
|
|
01-11-08, 18:58
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
תגיד גבר לא נראה לך ש15 פוסטים שונים ביום אחד שלך זה טיפונת יותר מידי?
תפסיק לחפור ותרכז הכול באותו נושא
__________________
מדריך חדר כושר בריאות ותזונה ,מוסמך מטעם וינגייט. 
|
|
|
|
|
02-11-08, 01:28
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
בחיטוב אבקת חלבון תעזור לך הכי הרכה כי צריך לאכול יחסית הרבה חלבון.
וקפאין לפני אירובי או אימון.
__________________
C:\DSC_000087KG |
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
