|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-09-08, 22:28
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
ציטים במסה
מעניין אותי לדעת מהחברה כאן ככשאתם בתפריט מסה..
אתם נוטים לאכול שטויות..? נגיד אם יש לי מגש פיצה בבית ברור שאני יכול לפרק אותו...אבל כמובן שאני מתאפק אבל לא לגמרי ואוכל נגיד 2 משולשים ללא שר לתפריט אותו דבר למשל לגבי לחמים נניח יש לי את הלחם המלא שלי אבל אם יש חלה למשל אני ידפוק אותה... ויוסיף חומוס במקום גבינה לבנה שעשירה בחלבון... איך אתם נוהגים? |
|
|
|
11-09-08, 22:31
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
כל מה שאמרת אתה עושה ביום יום או בזמן צ'יט?
|
|
|
|
|
11-09-08, 22:41
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
לא לא יום יום...
בזמן ציט אבל כמאט כל יום יש לי איזה ציט |
|
|
|
|
11-09-08, 22:42
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
למה כ"כ הרבה צ'יטים?
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!  שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
|
11-09-08, 22:47
|
#5 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
ולמה כל יום צ'יט?  צ'יט עושים פעם בשבוע כל יום זה כאילו אתה אוכל את האוכל של התפריט + כל מיני מהצד.. מוסיף לך עוד קלוריות = שומן |
|
|
|
|
|
11-09-08, 23:00
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
כי אני סמבה ואחרי חיטוב ז אני קצת משתולל...
קיצר אתם לא ככה..? במבה פעם בשבוע? משהו ? |
|
|
|
|
11-09-08, 23:03
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
אני עד 2 צ'יטים בשבוע ..לא מתפרע בכמות הקלוריות שהם מכילים.
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
11-09-08, 23:04
|
#8 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
תעשה צ'יט או 2 בשבוע לא יותר.. חבל שתשמין יותר מידי |
|
|
|
|
|
11-09-08, 23:20
|
#9 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 644
כללי:: shahar
גיל:: 22
עוסק ב:: חייל משוחרר
 |
אחי תתפנק באמת כמו שאמרו לך פה על 2 צ'אטים בשבוע עם אתה אוהב חטיפים אתה יכול לעשות לך המצע שבוע מסעדה או לאפה או משהו בסגנון ויום שישי בירות עם פיצחים חטיפים וכו... אבל לא יותר מזה כי באמ זה כבר לא צ'ט זה קבוע
|
|
|
|
|
12-09-08, 01:05
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
מה כ"כ ציט בלאפה אגב?
אם אני שם בלאפה 2 פרגיות כף טחינה וסלט ירקות זה אחלה ארוחה לא.? |
|
|
|
|
12-09-08, 01:11
|
#11 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
למה לא לחם מלא? |
|
|
|
|
|
12-09-08, 07:47
|
#12 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
|
12-09-08, 17:10
|
#13 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,541
כללי:: אורי
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל ב8200
חדר כושר: אוניברסיטת תל אביב
|
אני עושה צ'יט בשבוע, כל יום שישי, פלוס של בערך 5000 קלוריות. מהרגע שאני פותח תפה הוא לא נסגר עד שאני נרדם.
|
|
|
|
|
12-09-08, 17:36
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
לא עושה צ'יטים אף פעם, לא בגלל שאנלא רוצה, אלא בגלל שכבר התרגלתי לאכול טוב ולהנות מהאוכל בלי כל השטויות האלו כמו פיצות וממתקים, אבל כשאני נוסע או יוצא עם חברים וצריך לשנות אני משנה בכיף.
|
|
|
|
|
12-09-08, 17:38
|
#15 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
12-09-08, 17:51
|
#16 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,541
כללי:: אורי
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל ב8200
חדר כושר: אוניברסיטת תל אביב
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
12-09-08, 18:04
|
#17 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 361
כללי:: עילי
גיל:: 15וחצי
עוסק ב:: לאכול
חדר כושר: נווהגולן
|
^תהיה בריא גבר 3 גביעי גלידה?
|
|
|
|
|
12-09-08, 21:02
|
#18 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,541
כללי:: אורי
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל ב8200
חדר כושר: אוניברסיטת תל אביב
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
12-09-08, 21:04
|
#19 |
|
Banned
|
בירה, יותר מליטר וחצי בסופ"שים
|
|
|
|
|
12-09-08, 21:29
|
#20 |
|
חבר פעיל
|
אלכוהול אני לא מדבר בכלל...
זה גם בחיטוב אין מה לעשות עם כל הכבוד לגוף.... וודקה רדבול זה וודקה רדבול כוס וויסקי זה ווסקי פגלינ ייגררר |
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
