|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-04-08, 17:21
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 81
כללי:: משקל שיא 73
גיל:: 18
עוסק ב:: A
חדר כושר: A
|
תוספים לבן 17
הביאו לי תוספים לאחרונה ואני שוקל אם כדאי לי להתחיל להשתמש בהם התוספים הם:
Hmb Vassive Ce No Zma Pro Complex Protein אמרו לי מאוד להיזהר לא להכניס משהו לגוף שיפגע בי, אני צריך את העזרה שלכם איזה מהתוספים הללו לא כדאי לי לקחת בשום פנים ואופן. והאם אחד מהתוספים האלו פוגעים בגוף באיזשהו אופן? אני בן 17 ואני מתאמן 3 חודשים כבר. |
|
|
|
19-04-08, 17:42
|
#2 |
|
Guest
|
Zma וhmb ההשפעה שלהם מוטלת בספק.
לך על הואסיב והחלבון(פרו קומפלקס) ליפגוע אם אין לך שום בעיה בריאותית זה לא יפגע |
|
|
|
19-04-08, 18:15
|
#3 | ||
|
חבר פעיל
|
עזוב את ה-zma, קח את השאר.
__________________
 ציטוט:
ציטוט:
|
||
|
|
|
|
19-04-08, 18:29
|
#4 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
hmb וzma מיותר אבל אם כבר יש לך אז זה לא יזיק
__________________
|
|
|
|
|
19-04-08, 18:53
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
אחלה מוצרים, ה-ZMA כביכול די מיותר אבל כל עוד מביאים לך חינם למה לא.
לפני אימון תקח: Vassive No Hmb אחרי אימון Vassive Ce Pro Complex Protein לפני שינה ZMA Pro Complex Protein כאופציה |
|
|
|
|
19-04-08, 19:17
|
#6 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
קח מזרק, קח טסט, דחוף לתחת וגמור תעניין.
__________________
knowledge is power  |
|
|
|
|
20-04-08, 12:11
|
#7 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,508
כללי:: שרירים גדולים,לא שחיף....
גיל:: שחייה תחרותית+חדר כושר
|
מה הקשר?^
הייתי עושה מה שבוריס אמר
__________________
טרקס סוס הוא הילד הכי הומו בפפורום ויש לו היקף 16 |
|
|
|
|
21-04-08, 11:32
|
#8 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 81
כללי:: משקל שיא 73
גיל:: 18
עוסק ב:: A
חדר כושר: A
|
לחקתי אתמול את הוואסיב ולא הרגשתי שום שיפור באימון האמת... אולי כי הייתי אבל קצת עייף ואחרי הים :p ננסה היום ואני אעדכן בשינויים
|
|
|
|
|
21-04-08, 12:38
|
#9 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,508
כללי:: שרירים גדולים,לא שחיף....
גיל:: שחייה תחרותית+חדר כושר
|
לוקח זמן עד שהוא "שוקע" בשריר בין 8-14 יום^
__________________
טרקס סוס הוא הילד הכי הומו בפפורום ויש לו היקף 16 |
|
|
|
|
21-04-08, 13:05
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
אבל אומרים באתר שהוואסיב פועל על האימון הראשון..
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
