|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-02-08, 20:20
|
#81 |
|
חבר פעיל
|
אה יפה הייתי בטוח באיזה מכללה פה באיזור אולי, למרות שלא שמעתי על מישהו שלומד ביוכימיה (זה המקצוע נכון?) וכו' באיזור.
__________________
 קרדיט ליוסי פינגווין התותח |
|
|
|
09-02-08, 20:21
|
#82 |
|
חבר פעיל
|
שם : נתנאל
גיל : 19 עיר מגורים : קרית מוצקין מספר שנים מתאמן : 3- התחלתי לפני שלוש שנים, עם הרבה הפסקות... מאז ועד היום למדתי הרבה [התחלתי בתור ילד חזה ובייסיפס..] עיסוק בתחומי ספורט קודמים/נוספים : ריצה, כדורסל? סרט אהוב : חומות של תקווה, הנסיך המדליק! להקה/להקות/זמר/זמרת אהובה : אין לי מועדף השיר שאתם הכי אוהבים : חרטא.. שלושת התרגילים שאתם הכי אוהבים: חזה בדאמבלים, יד אחורית בדאמבל, חתירה בטי באר שלושת התרגילים שאתם הכי שונאים : לעבוד על בטן, ופולי עליון, והרמת תאומים בסמית.. בעקרון גם אני שונא סמית' פיצול האימונים האהוב עליכם : Ab! המאכל החביב עליכם בזמן חיטוב : דגים בתנור עם עשבי טיבול ורטבים [עבדתי באולם בחיטוב האחרון] הצ'יט החביב עליכם : כל הג'אנק מפתח הגוף האהוב עליכם : רוני! בגלל הספיריט שלו, רוני בגלל ה-יא בייבי, יא באדי, אינט נות'ינג באט א-פינאט!! מטרות בתחום : 70-75 קילו, על 9. ציטוט אהוב : תהיה אופטימי.. אנערף ולסיום , סכמו את עצמכם במשפט זריז : מה זה זה עכשיו...
__________________
כשתגדל תבין. רוצה להיות חטוב? אל תאכל מכל טוב. תמונות מסוף החיטוב (2007, בקרוב תמונות מסה עדכניות). |
|
|
|
|
09-02-08, 20:26
|
#83 | |
|
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
09-02-08, 20:37
|
#84 |
|
חבר פעיל
|
שם :דוד
גיל: 16 עוד חודש עיר מגורים : ב"ש מספר שנים מתאמן התאמנתי קצת בכיתה ז' ובכללי ככה מדי פעם עם הפסקות גם עכשיו אני בהפסקה אבל בעיקרון מתאמן שנה בערך. עיסוק בתחומי ספורט קודמים/נוספים : שחיה סרט אהוב : יש כמה סרטים....גלדיאטור,300 ויש עוד כמה.. להקה/להקות/זמר/זמרת אהובה : nickelback,blink 182 השיר שאתם הכי אוהבים : יש הרבה הצ'יט החביב עליכם : כל הג'אנק מפתח הגוף האהוב עליכם : ג'יי קאטלר מטרות בתחום : 90 קילו על 8% ציטוט אהוב : רק מי ששואף למעלה זוכה לנשום אוויר פסגות ולסיום , סכמו את עצמכם במשפט זריז : צריך לקחת את עצמי בידיים
__________________
|
|
|
|
|
09-02-08, 20:39
|
#85 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ארבל מה האיסיקיו שלך
|
|
|
|
|
09-02-08, 20:40
|
#86 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
__________________
 לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
|
|
09-02-08, 20:46
|
#87 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
343926008 ועל צטטת. |
|
|
|
|
|
09-02-08, 21:04
|
#88 |
|
חבר פעיל
|
ספורטק, בוא לאימון
__________________
קרדיט ליוסי פינגווין התותח |
|
|
|
|
09-02-08, 21:17
|
#89 |
|
חבר פעיל
|
שם : אייל
גיל :17 עיר מגורים :אשדוד מספר שנים מתאמן : שנה עיסוק בתחומי ספורט קודמים/נוספים : טניס טניס טניס וטניס.. שהייתי יותר קטן גם כדורסל.. וג'אגלינג שאליו אני מתגעגע |
|
|
|
|
09-02-08, 21:46
|
#90 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 824
גיל:: 17
עוסק ב:: תיכוניסט
חדר כושר: ספורטק 2000 נתניה
|
שם :שון
גיל :16.5 עיר מגורים :נתניה מספר שנים מתאמן :4 חודשים (חודשים מתוכם בחדר כושר) עיסוק בתחומי ספורט קודמים/נוספים : כדורגל,כדורסל,ריצה,שחייה. סרט אהוב : אסקימו לימוןP: להקה/להקות/זמר/זמרת אהובה :אין מועדפים אני אוהב כל מוזיקה מכל סוג שהיא (כןכן תוכלו למצוא באמפיי שלי גם רוק וגם מזרחית) השיר שאתם הכי אוהבים : three doors down - be like that שלושת התרגילים שאתם הכי אוהבים: T-BAR,סקוואט ומילטארי פרס. שלושת התרגילים שאתם הכי שונאים : מסור,בנץ פרס והרחקת זרועות לצדדים. פיצול האימונים האהוב עליכם : ABC המאכל החביב עליכם בזמן חיטוב :לא עשיתי חיטוב עדיין אבל בטח זה יהיה בננה  הצ'יט החביב עליכם :שוקולדדדדד  מפתח הגוף האהוב עליכם : ארנולד שוורצנגר - האיש והאגדה  מטרות בתחום : כרגע,לעלות מהיקף 33 להיקף 40 בביספס ולעלות מהמשקל שלי (67) למשקל 75 ולהשאר מחוטב ציטוט אהוב : את האמת יש 2 "הכאב הוא זמני אך הגאווה היא נצחית" וכמובן "No Pain No Gain". ולסיום , סכמו את עצמכם במשפט זריז : אני בנאדם 
__________________
"הכאב הוא זמני,אך הגאווה היא נצחית" "קשה באימונים,קל בים" "No Pain No Gain" פרטים: גובה: 1.80 מ' משקל: 70 אחוז שומן: 10~11 היקף יד: 36 חוזרים לעסק מסה בכל הכוח 
|
|
|
|
|
09-02-08, 21:51
|
#91 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 824
גיל:: 17
עוסק ב:: תיכוניסט
חדר כושר: ספורטק 2000 נתניה
|
ציטוט:
גם אני שמה מי אתה חח?
__________________
"הכאב הוא זמני,אך הגאווה היא נצחית" "קשה באימונים,קל בים" "No Pain No Gain" פרטים: גובה: 1.80 מ' משקל: 70 אחוז שומן: 10~11 היקף יד: 36 חוזרים לעסק מסה בכל הכוח
|
|
|
|
|
|
09-02-08, 21:55
|
#92 |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
שם : יעקב
גיל : 19 עיר מגורים : ב"ש מספר שנים מתאמן : 2 עיסוק בתחומי ספורט קודמים/נוספים : שחיה  סרט אהוב : אין אחד כזה, אם אתה אוהב סרט ואז צופה בו עוד כמה- אתה מפסיק לאהוב אותו. להקה/להקות/זמר/זמרת אהובה : אין כזה, אותו הסבר כמו בסרט. השיר שאתם הכי אוהבים : כנ"ל שלושת התרגילים שאתם הכי אוהבים:סקוואט, בנצ' ולחיצת כתפיים בעמידה! שלושת התרגילים שאתם הכי שונאים : כל תרגיל של גב ויד קדמית פיצול האימונים האהוב עליכם : FBW4LYFE! המאכל החביב עליכם בזמן חיטוב : קפה הצ'יט החביב עליכם : אני לא אוכל לפי תפריט קבוע, אז אין לי דבר כזה "צ'יט". מפתח הגוף האהוב עליכם : לא אוהב מפתחי גוף מטרות בתחום : לרדת ל% שומן מספיק נמוך כדי שיהיו לי קוביות ולעשות סקוואט של 100 קילו. ציטוט אהוב : הממ לא יודע אבל הנה ציטוט שאהבתי: Some people change their ways when they see the light, others when they feel the heat-caroline schoeder
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
09-02-08, 22:10
|
#93 |
|
חבר פעיל
|
שם :אפי
גיל :16 עיר מגורים : פרדס חנה מספר שנים מתאמן : ברצינות +- שנתיים עיסוק בתחומי ספורט קודמים/נוספים : לא משו ספציפי סרט אהוב : שליחות קטלנית 2 להקה/להקות/זמר/זמרת אהובה : כל neaga שיודע ליזרוק חרוזים לפי הקצב השיר שאתם הכי אוהבים : mr. bombastic של shaggy שלושת התרגילים שאתם הכי אוהבים: דיד ליפט, חזה עליון אם מישקולות, סקוואט שלושת התרגילים שאתם הכי שונאים : כל תרגיל שלא הזכרתי בקודם פיצול האימונים האהוב עליכם : abc המאכל החביב עליכם בזמן חיטוב : עוד לא יצא לי לעשות חיטוב אינטנסיבי הצ'יט החביב עליכם : אני לא אוכל לפי תפריט מפתח הגוף האהוב עליכם : קוין לברוני מטרות בתחום : נכון להיום, להיות כמה שיותר מאסיבי וגדול ציטוט אהוב : "לחיים ולממון, בשביל לזיין המון"
__________________
 
|
|
|
|
|
09-02-08, 23:03
|
#94 |
|
חבר פעיל
|
שאלון היכרות פורום ישראלבודי שנת 2008
שם : טום גיל : 19 עיר מגורים : ירושלים מספר שנים מתאמן : חצי שנה בחדר כושר שלושת התרגילים שאתם הכי אוהבים: בנ'ץ, דחיקת כתפים שלושת התרגילים שאתם הכי שונאים : שונא לעבוד בטן ורגלים פיצול האימונים האהוב עליכם : Ab המאכל החביב עליכם בזמן חיטוב : לא עשיתי הצ'יט החביב עליכם : הכול מטרות בתחום : 85 קילו 10 אחוז שוומן גובה 187
__________________
 |
|
|
|
|
09-02-08, 23:12
|
#95 | |
|
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
ציטוט:
 נראה, אולי בהזדמנות |
|
|
|
|
|
09-02-08, 23:22
|
#96 |
|
חבר פעיל
|
שם :נדב
גיל :16 וחצי עיר מגורים :קריות מספר שנים מתאמן : חצי שנה עיסוק בתחומי ספורט קודמים/נוספים : כדורסל סרט אהוב : רמבו להקה/להקות/זמר/זמרת אהובה :הכול שלושת התרגילים שאתם הכי אוהבים: לחיצת חזה.tbar.כפיפות בטן אם משקל שלושת התרגילים שאתם הכי שונאים :יד אחורית הכול .העלת הרגלים לחזה(בטן).רגליים הכול פיצול האימונים האהוב עליכם : Abc המאכל החביב עליכם בזמן חיטוב :ירקות. הצ'יט החביב עליכם :פיצה מטרות בתחום : מסה טובה שיראה טוב ולא גדול מידי |
|
|
|
|
09-02-08, 23:38
|
#97 |
|
חבר פעיל
|
שם :אדיר
גיל :16 עיר מגורים :נהריה מספר שנים מתאמן :אללק אתה... 4-5 חודשים בערך שרק בחודשיים אחרונים משקיע בתזונה יותר עיסוק בתחומי ספורט קודמים/נוספים :סנוקר[?] סרט אהוב :גלדיאטור\ארמגדון\שודדי הקריביים\ילדות קולג' חמות 5 (סתם סתם למרות שבאמת אחלה סרט) להקה/להקות/זמר/זמרת אהובה : 2pac \ infected mushroom השיר שאתם הכי אוהבים :משתנה שלושת התרגילים שאתם הכי אוהבים: שכיבות סמיכה\התרגיל לבייספס\מקבילים שלושת התרגילים שאתם הכי שונאים : סקוואט\מתח\לחיצת כתף-אחורית פיצול האימונים האהוב עליכם :WTF הצ'יט החביב עליכם :אני אוכל מה שאני רוצה מתי שאני רוצה מפתח הגוף האהוב עליכם :מה אני גיי?? ציטוט אהוב :100 אלף זבובים לא טעו - זיקים חרא של מקום [מה? מה הקשר? לא יודע..] ולסיום , סכמו את עצמכם במשפט זריז :כוסון אש מגיל 6 על CBR1000RR |
|
|
|
|
10-02-08, 00:07
|
#98 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
קרדיט ליוסי פינגווין התותח |
|
|
|
|
|
10-02-08, 00:08
|
#99 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
קרדיט ליוסי פינגווין התותח |
|
|
|
|
|
10-02-08, 00:22
|
#100 |
|
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
כן בקניון. איזה פאנסי, סתם חרטה.
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
