ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 13-12-07, 19:17   #1
Ryu1
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2007
הודעות: 3
ברירת מחדל שלום, שאלה לגבי מבנה גוף

יש לי אגן\מותניים ממש טיפה רחבים.. בהנחה שזה מבנה גנטי ולא שומן, על אילו שרירים מומלץ לתת דגש על מנת לטשטש זאת ולקבל צורה יותר טובה של V???


תודה.
Ryu1 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-12-07, 19:19   #2
Logout
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 5,556
ברירת מחדל

גב?
Logout מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-12-07, 19:26   #3
toxicity
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 7,160
גיל:: 19
עוסק ב:: להטחן בצה"ל
ברירת מחדל

כתפיים גב חזה
toxicity מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-12-07, 20:00   #4
Ryu1
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2007
הודעות: 3
ברירת מחדל

תודה על התגובות....... מה לגבי שרירי אלכסונים?? בנאדם עם מותניים צרות שיפתח בצורה אינטנסיבית תאלכסונים זה יהרוס לו תצורת V??
Ryu1 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-12-07, 20:45   #5
r0y
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 1,848
שלח הודעה דרך MSN אל r0y
ברירת מחדל

כן..זה ירחיב קצת תבטן
__________________
r0y מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:57.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים