|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-12-07, 17:13
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
הצוור תפוס כדי ללכת בכול זות לאימון
בכותרת
|
|
|
|
02-12-07, 17:56
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
לי נתפס הצוואר ביום חמישי ואני לא מבין איך אתה מתכוון להתאמן עם צוואר תפוס. כל תזוזה הכי קטנה כאבי תופת. לא יודע מה איתך אבל אני במנוחה עד יום ראשון.
|
|
|
|
|
02-12-07, 18:01
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
חחחחח יוווו גם לי נתפס הצוואר יום חמישי! עוד לא התאמנתי מאז, מזה שבוע הצווארים התפוסים?
אני לא מרגיש מוגבל בטווח תנועה אבל עדין כואב אז היתכן שאני אתאמן מחר.
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
|
|
|
|
02-12-07, 19:17
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
חח היתאמתי כאב טיפה אבל בסדר חחחח
|
|
|
|
|
02-12-07, 21:42
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
אני בזמן האימון האחרון עשיתי הרחקת כתפיים ובו זמנית ראיתי את המשחק של הפועל בכדורסל. ואז שניסיתי לחזור למצב הקודם ראיתי שאני לא מצליח, ושהצוואר שלי תקוע באותו המצב. אני יכולתי להזיז את הצוואר ימינה אבל לא שמאלה. הנהיגה הביתה היתה כמו איזה רולטה כי אף פעם לא ידעתי עם בא לי רכב מצד שמאל. בקיצור סרט.
|
|
|
|
|
02-12-07, 21:42
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
