|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-08-07, 01:27
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
החלטתי להרשם למכון כושר !
חבר'ה אני רציני..החלטתי לקחת את עצמי בידיים..ולפתח אותם בדרך חח
נמאס לי לראות לזה יש קוביות להוא יש ידיים של סוס...אה לסוס אין ידיים..טוב אז רגליים שיהיה.. קיצר...אה כן התכוונתי לסוס הכוונה חזק אתם יודעים.. אז שמעו אני צריך עזרה כי בחיים לא הייתי במכון כושר ואני צריך ללמוד מה כל מתקן עושה או איך שלא קוראים לזה...תנו הצעות כל דבר שיוכל לעזור לי להשתלב במכון ..תודה לכל העוזרים..!  |
|
|
|
28-08-07, 01:35
|
#2 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
תקדיש 3-4 שעות מחייך קרא את המאמרים שבאתר ואתה מסודר
__________________
When GUY exercises, the machine gets stronger. ציטוט:
אני לא 53 קילו אני זין מצוץ בתחת טוב 
|
|
|
|
|
|
28-08-07, 01:37
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 846
גיל:: ים מוזיקה מועדונים בילויים ואימונים
עוסק ב:: חייל
  |
כמו שבזוקה אמר תתעמק במאמרים.. תתחיל בפול באדי וורקואוט להרגיל תגוף... ותתחיל לדהור חח סוס רצית לא?
__________________
 
|
|
|
|
|
28-08-07, 01:42
|
#4 |
|
מתחרה מקצועי - חבר על
|
יש בחדר כושר אנשים מוזרים כאלה, קוראים להם מדריכים/מאמנים.
תירשם לחדר כושר, תפוס אחד כזה, ותשאל אותו על כל מה שבא לך. איך נסביר לך כאן על המכונות במכון אם אפילו לא נרשמת? שננחש איזה מכונות יש במכון שתירשם ונתחיל להסביר? בהצלחה בכל מקרה. |
|
|
|
|
28-08-07, 02:00
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
תודה לכולם על התגובות קודם כל אני ממש מודה לכם שהתייחסתם..!
עכשיו...אני בטח יבין לבד מה כל דבר עושה ..מזה לא כזה מסובך לא? ואמרתם שאני יקרא מאמרים באתר..יש כמה ספציפים שקשורים למכוני כושר? תוכלו להביא לי לינקים? |
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
