|
|||||||
| פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-08-07, 22:44
|
#61 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
Hell כבוד מגיע לך על האומץ.. לעשות זאת.. אבל אני בטוח שאתה בוגר מספיק בשביל לעשות חושבים ולראות מה מתאים לך יותר..
שורה תחתונה:תאתמן בשביל הכיף,4 פעמים בשבועע תנסה לאכול כמה שיותר מסודר וזהו תהנה מהחיים בהצלחה בכל אחי! אנחנו איתך
__________________
נתונים: גיל:17 גובה:178-180 משקל:84.5 היקף יד:42 
|
|
|
|
08-08-07, 22:46
|
#62 |
|
חבר פעיל
|
עצוב לשמוע על פרישות...במיוחד של הרציניים.
ממה שהבנתי אתה פורש בגלל הפחד מהחומרים. בפורום הזה הפכו את החומרים לחלק הכרחי רק אם אתה רוצה לעלות על הבמה. זו טעות, סטרואידים זה דבר הרבה הרבה יותר נפוץ ממה שנהוג לחשוב בקרב הקהילה בחדרי הכושר בכל העולם - ללא כל קשר לשאיפה להתחרות. אתה מוזמן לעיין בתמונות גולשים בפורומים רצינים בחו"ל, שם תראה גופות מרשימות ביותר...כאלו שיכולים לקחת מר ישראל עם פיהוק - ואותם אנשים מעולם לא עלו וגם לא חושבים לעלות על במה. כך שלבטל את השימוש בחומרים אם אין שאיפה להתחרות זו פשוט טעות שלצערנו הפכה לנורמה בעיקר בארץ, בחו"ל הם הרבה יותר מפותחים בתחום הזה ולכן הם מבינים שאלו הם רק חומרים שנותנים לך ביצועים טובים יותר וגוף מרשים יותר. אם יש לך פחד מחומרים זו סיבה לגיטימית להפסיק, אך אם אתה קוטע את השאיפה שלך להתחרות רק בגלל חוסר ההכרה שבספורט הזה אני פשוט לא מסכים איתך. פיתוח גוף בארץ זהו דבר נפשי ותו לא, לי זה נותן אושר פנימי ואני יודע שגם לך. בכל מקרה , בין אם תתחרה ובין אם לא- שיהיה בהצלחה בכל דרך שתבחר.
__________________
  "In a Place There Is Life - There Is Hope" |
|
|
|
|
08-08-07, 22:56
|
#63 |
|
חבר פעיל
|
כל הכבוד אחי =]
לדעתי עשית צעד נכון ולעניין... כל החומרים האילה לא טובים ובאמת שום תחרות לא שווה את זה... שלא נדבר על זה שיותר מדי שרירים (כן יש דבר כזה) לא באמת כזה Wow... לדעתי אפילו די מגעיל... ובכלל לקחת חומרים בשביל להפנפח!! למה?! לא שווה את זה... ובאמת מותר לך גם להנות מדי פעם ולשתות כוס בירה או לקחת איזה הקפצה של קוקטל משובח באיזה מסיבה... בהצלחה בחיים :-)
__________________
   מאסההה!!! קלטו כבר יש אנשים שמנים ויש כאלה שהם פשוט במאסה!! יש חטובים ויש שחיפים!!! אז לכל השחיפים בעולם חלאס לחוש משהו! כי אתם לא!! |
|
|
|
|
08-08-07, 22:58
|
#64 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
הפחד מחומרים הוא לגיטימי ,זה לא נושא בריא נקודה ,לא משנה איך תסובב ואיך נסתכל על זה ,לחומרים יש תופעות לוואי שליליות ,ואני עוד בחור שמאוד מאוד בעד חומרים ,אבל אנשים חייבים להבין שסטרואידים זה לא משחק ילדים ,וזה לא כזה פשוט כמו שזה נשמע ,יותר מזה ,סטרואידים זה עוד נושא חדש מבחינת המדע ,אנחנו עדיין לא יודעים עליהם המון ,וחלק מהתופעות שלהם גם חיוביות וגם שליליות הן בגדר תעלומה .
__________________
 לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
|
09-08-07, 00:12
|
#65 |
|
חבר פעיל
|
hell אתה מאמן בטרגט נכון? אני מזהה את הקעקועים
__________________
 Open your eyes, open your mind proud like a god don't pretend to be blind trapped in yourself, break out instead beat the machine that works in your head |
|
|
|
|
09-08-07, 00:35
|
#66 | |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
 |
ציטוט:
יש אנשים שיכולים לחיות בחדר כושר מסט רסט פאוז אחד לאחר וצריכים פשוט למנוע מעצמם ללכת לתאמן. (אני) יש אנשים שחשים כאילו כל העולם הוא בגוונים של שחור לבן ואדום באמצע אימון , (ויש ימים...) יש גם אנשים שקשה להם לאכול , קל להם לאכול הרבה שונים צ'יטינג , אוהבים צ'יטינג וכו' (אני) ויש גם את הנרקומנים של החומרים. זה מרכיב יותר חשוב מגנטיקה ברמות הנמוכות(של התחרויות) אם אתה לא יכול להוציא את הגוף שלך למצב של בניית שריר , אתה תיראה פחות או יותר ממוצע , הרבה אנשים עם גנטיקה לא מהעולם הזה נראים שמנים או שחיפים לפני שהם מתחילים להתאמן, צריך צירוף של כל זה.
__________________
 |
|
|
|
|
|
09-08-07, 02:41
|
#67 |
|
חבר פעיל
|
בכל מקרה דעתי
ראיתי אותך במציאות ואני חושב שיש לך גוף במצב מעולה,יש בנייה טובה,אתה אולי לא בנוי לפיתוח גוף תחרותי אבל אתה בהחלט בנוי להתעסק בספורט בשביל עצמך. בהצלחה בהמשך הדרך 
__________________
Open your eyes, open your mind proud like a god don't pretend to be blind trapped in yourself, break out instead beat the machine that works in your head |
|
|
|
|
09-08-07, 03:14
|
#68 |
|
מושעה
|
תגובה
אחי בתור אחד שמתחרה אני מעריך אותך
כי התחלתי לקחת סטרואידים נגעלתי מעצמך שאתה מזריק חומרים שאתה לא צריך, קיבלת החלטה נכונה ואתה עוש בשכל שום גביע או פרס כספי לא שווה את ההרס של הגוף שלך בעתיד. מה עם עם תתחרה בגוף החטוב?? זה פיתוח גוף טבעי שיבואו מתחרים יותר שפויים כמוני נגיד שלא לוקחים חומרים. בין לפרוש לבין להתחרות רק עם סטרואידים אלי האנה פתר את הבעייה ועשה קטגוריה של הגוף החטוב. אם תחליט לא להתחרות אני הראשון שיכבד אותך אני פשוט חושב שאוללי תתחרה בקטוריית משקל יותר מנוכה נגיד עד 80 או עד 75 או בגוף החטוב ואולי שמע תצוכל להתחרות בלי חומרים. אין לי מושג כמה אתה שוקל עכשיו וכמה אחוזי שומן אבל הבנתי מההודעות בפורום שאתה בחור רציני אז אל תפרוש לפניי שהתחלת. זה חוויה לעמוד על במה בתחרות, תתחרה לפחות פעם 1 בשביל החוויה בשביל הכייף הספורט ותמיד תוכל להראות לנכדים לילדים איך אבא היה פעם  |
|
|
|
|
09-08-07, 04:40
|
#69 |
|
חבר פעיל
|
מבין אותך זה ספורט שלא זוכה לפרסום והכרה בארץ בכלל,אן בו כסף, ובנוסף דורש הקרבה מטורפת עשרים וארבע שעות ביממה. אבל בכל זאת אני מניח שהמצפון שלך הולך לעבוד שעות נוספות, כל פעם שתפסיד אימון או ארוחה ככה זה, בכל אופן בהצלחה עשיתה החלטה נבונה.
|
|
|
|
|
09-08-07, 09:40
|
#70 | |
|
Banned
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
09-08-07, 09:56
|
#71 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
זה גרישה? |
|
|
|
|
|
09-08-07, 10:00
|
#72 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
09-08-07, 10:06
|
#73 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אבל שמע דבר אחד שאני יודע - אני לא מבין למה מפתח גוף שכל העיקר אצלו זה בעצם לפתח את הגוף ולהיראות טוב , צריך להיות כל השנה שמן נוזלי ומגעיל , בשביל שבועיים שבהם להיראות שיא, למה?! למההההההה!!!! זה פשוט לא הגיוני הדבר הזה בגלל זה אני עושה כמו שאני עושה עולה נקי ולאט (חח בוא נעזוב את זה שבשבועיים האחרונים השמנתי כמו פרה) |
|
|
|
|
|
09-08-07, 10:13
|
#74 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
09-08-07, 11:02
|
#75 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
לא אכפת לו איך הוא נראה כל השנה חוץ מיום אחד היום של התחרות ואם בעלייה מלוכלכת משיגים הרבה יותר אז הוא יעשה את זה |
|
|
|
|
|
09-08-07, 11:06
|
#76 |
|
חבר פעיל
|
אתה לקחת את העסק בצד הלא טוב שלו..חומרים כרגע זה לא הבעיה, אם זה בהשגחה רפואיות.לדעתי המפתח גוף יכול לעשות מה שהוא רוצה בoff Season שלו..לאכול פיצות מדי פעם(יש תמונה של פיל הית טוחן פיצות אם אתה רוצה) לצאת למסיבות, ולשתות בירות לא יקרה לך כלום ,אתה רק תסדר את הראש שלך ותוכל להמשיך הלאה ולהגשים את החלום
|
|
|
|
|
09-08-07, 11:40
|
#77 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
בהנחה שיש ידע ויש גנטיקה טובה , אפשר לעלות נקי כל הקטע פה זה שבעליה מלוכלכת אתה בטוח שאתה גודל במסת שריר ב100 אחוז מהמקסימום , בעליה נקיה יכול להיות שלפעמים חסר קצת אוכל ואז מוסיפים , אבל עדיין אם לא מוסיפים יותר מדי אפשר לעלות נקי קח אותי לדוגמא בחיים לא נגעתי בחיטוב |
|
|
|
|
|
09-08-07, 11:56
|
#78 | |
|
Banned
|
ציטוט:
 אנחנו שקלנו כבר להוריד אותך באמצע איילון עקב אהבתך להישאר חטובון כל השנה באוף סיזן גרמה לעומר לחשוב על רעיון אירובי מעולה בישבילך ידידי  |
|
|
|
|
|
09-08-07, 12:56
|
#79 |
|
מושעה
|
תגובה
אלייאב אני בדעהה שלך
מפיצות המבורגרים שווראמות וגלידות רק משמינים זה לא אוכל מזין לבנות איתו שרירים צריך לאכול בריא כל 2-3 שעות כ 400 קלוריות כפול 6 ארוחות ביום ואז גדלים בשריר ולא סתם בשומן. בלי סטרואידים והורמוני גדילה מעלים בשנה 4-5 ק"ג שרירי נקי אז כל שאומר לכם שהוא העלה 20 ק"ג במשקל בשנה נגיד אז או שהוא על סטרואידים והורמוני גדילה או שרוב מה שהוא העלה זה שומן. שומן שנאגר מאוד קשה להוריד אותי, ולמה להתחיל דיאטה לקיץ מ17 אחוז שומן ואז להגיע ל8-9 כדי להיראות טוב בחם ולא להיות 11-12 ואז לרדת ל8-9 ככה ניראים יותר טוב כל השנה ויוצר קל לרדת בקיץ. אלייב כרגע לא מתחרה והוא רוצה להיראות טוב כל השנה לא עם אחוזי שומן גבוה ועם עודפי נוזלים אז תכבדו את הדעה והרצון שלו. המפתחי גוף הרציניים לא עולים מעבר ל13 אחוז כי יש להם הופעות, ואל תשכחו שעם חומרים איכותיים הם עולים יותר נקי ויוצתר קל להם להוריד לקאת תחרות. פשוט מגעיל איך שלי פריסט ניראה באוף סיזן הוא מפסיד ככה הרבה פרסומות והרבה הופעות אורח, הוא מצליח לרדת אחרי דיאטה קשה של 3 חודשים לפחות עם חומרים חזקים. בואו צראו לי מאמר שמוכיח שמגלידה שווראצה עוגה וכל גאנק אחר גדלים בשרירים ולא סתם מעלים שומן, וזה אוכל איכותי לפיתוח גוף??????? |
|
|
|
|
09-08-07, 12:58
|
#80 |
|
מושעה
|
תגובה
מה הקטע עם הגרישה???
אני ניראה רוסי???? קוראים לי שגיא גרשגורן ותשאירו תשם כמו שהוא |
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
