ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 18-02-13, 11:28   #1
dor1987
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2013
הודעות: 115
גיל:: 25
עוסק ב:: MMA,BJJ,Judo
ברירת מחדל אחך מבצעים פשיטת מרפק בישיבה עם משקולות??

כותרת
dor1987 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 18-02-13, 12:02   #2
Cuba
מתחרה golden desert cup PL RAW
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 1,283
ברירת מחדל

מאחורי הראש
Cuba מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 18-02-13, 12:43   #3
dor1987
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2013
הודעות: 115
גיל:: 25
עוסק ב:: MMA,BJJ,Judo
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי cuba צפה בהודעה
מאחורי הראש
קצת יותר הסבר? תמונה? משהו?
dor1987 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 18-02-13, 12:50   #4
Cuba
מתחרה golden desert cup PL RAW
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 1,283
ברירת מחדל

http://www.exrx.net/WeightExercises/.../DBTriExt.html
Cuba מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 18-02-13, 12:55   #5
dor1987
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2013
הודעות: 115
גיל:: 25
עוסק ב:: MMA,BJJ,Judo
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי cuba צפה בהודעה
תודה רבה.. עזרת לי מאוד
dor1987 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 20-02-13, 21:44   #6
dor1987
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2013
הודעות: 115
גיל:: 25
עוסק ב:: MMA,BJJ,Judo
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Cuba צפה בהודעה
הגיוני שיהיה לי כאבים ביד קידמית בזמן ביצוע התרגיל!? O_o
dor1987 מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
פשיטת גב עם כיסא רומי - איך לבצע עם משקולות? Olonstake32 אימונים 7 13-02-13 23:25
שאלה|איך מבצעים נכון חתירה עם משקולות בודדות Body_Builder אימונים 0 02-09-10 14:11
לחיצת כתף בישיבה כנגד מישקולות בודדות. itaymadddd אימונים 0 29-12-09 10:40
מה עובד על הטוסיק: פשיטת או כפיפת ברכיים בישיבה? 2pac2 אימונים 14 13-10-07 11:03
שאלה לגביי לחיצת כתפיים בישיבה וגם הרמת משקולות בישיבה מעל הראש R3load אימונים 3 30-09-06 09:44


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 19:09.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים