ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פורום אימוני כוח > פורום לוגים

פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 07-01-11, 17:01   #441
Cuba
מתחרה golden desert cup PL RAW
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 1,283
ברירת מחדל

אחי!!! למען האמת אתה יותר גדול ממני!!!!!!
Cuba מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 07-01-11, 21:26   #442
Deadlift
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2009
הודעות: 1,107
גיל:: 14.6
ברירת מחדל

נכון,אני יותר גדול ממך.
__________________
דבר מפי YNET:
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ניר.מ. צפה בהודעה
אנו מוכרים ברשתות שלנו אזיקונים שמתלבשים על העור ומונעים מהפחמימות להגיע ישר לצמיגים אבל מירב העבודה היא של המאמן עצמו שבאמצעות מדיטציה וצ'קרות חיוביות יעביר את הפחמימות למוח ולשרירים במקום לצמיגים.
כמו כן יש להגיע להסכמה עם האוכל הנכנס שלא יחדש את מאגרי השומן בזמני מנוח בין אימונים...אם האוכל מסרב לעשות זאת אין לעשות מנוחה בין האימונים כלל.
Deadlift מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 07-01-11, 22:01   #443
subzero1122
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 2,534
ברירת מחדל

כן
גדול יותר על 15 קילו פחות
subzero1122 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 07-01-11, 22:13   #444
Cuba
מתחרה golden desert cup PL RAW
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 1,283
ברירת מחדל

אחיי עבר חודש תעדכן ל14.7
Cuba מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 07-01-11, 22:15   #445
Deadlift
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2009
הודעות: 1,107
גיל:: 14.6
ברירת מחדל

סאבזירו,זה הדבר הכי מטומטם שאמרת.
תחשוב שיש מתחרים ששוקלים 20 קילו פחות מק1בה וגדולים ממנו הרבה יותר,אתה מבין כמה מטומטם זה מה שאמרת?
__________________
דבר מפי YNET:
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ניר.מ. צפה בהודעה
אנו מוכרים ברשתות שלנו אזיקונים שמתלבשים על העור ומונעים מהפחמימות להגיע ישר לצמיגים אבל מירב העבודה היא של המאמן עצמו שבאמצעות מדיטציה וצ'קרות חיוביות יעביר את הפחמימות למוח ולשרירים במקום לצמיגים.
כמו כן יש להגיע להסכמה עם האוכל הנכנס שלא יחדש את מאגרי השומן בזמני מנוח בין אימונים...אם האוכל מסרב לעשות זאת אין לעשות מנוחה בין האימונים כלל.
Deadlift מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 07-01-11, 22:17   #446
subzero1122
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 2,534
ברירת מחדל

כן
ואתה 15 קילו פחות עם ממוצע של 30-50 קילו פחות בכל הרמה, לא מזריק ולא על 6 אחוז שומן.
אבל יותר גדול.
subzero1122 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 07-01-11, 22:19   #447
Deadlift
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2009
הודעות: 1,107
גיל:: 14.6
ברירת מחדל

אני בספק שק1בה עושה פאוורקלין 80x3x5.
שמע,אפשר לנהל ת'ויכוח המטומטם הזה,או שאפשר להעלות תמונות.
__________________
דבר מפי YNET:
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ניר.מ. צפה בהודעה
אנו מוכרים ברשתות שלנו אזיקונים שמתלבשים על העור ומונעים מהפחמימות להגיע ישר לצמיגים אבל מירב העבודה היא של המאמן עצמו שבאמצעות מדיטציה וצ'קרות חיוביות יעביר את הפחמימות למוח ולשרירים במקום לצמיגים.
כמו כן יש להגיע להסכמה עם האוכל הנכנס שלא יחדש את מאגרי השומן בזמני מנוח בין אימונים...אם האוכל מסרב לעשות זאת אין לעשות מנוחה בין האימונים כלל.
Deadlift מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 07-01-11, 22:20   #448
subzero1122
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 2,534
ברירת מחדל

וואו פאוורקלין
טוב אתה יותר גדול מרוני קולמן
subzero1122 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 07-01-11, 22:21   #449
Cuba
מתחרה golden desert cup PL RAW
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 1,283
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי deadlift צפה בהודעה
אני בספק שק1בה עושה פאוורקלין 80x3x5.
שמע,אפשר לנהל ת'ויכוח המטומטם הזה,או שאפשר להעלות תמונות.
אני בספק שאתה עושה דדליפט של 160 קילו לחמישיה סקואט של 150 קילו לחמישיה
פאוורקלין לא מעניין אותי כי זה לא נכנס לי במטרות
גם הפרס שלי יותר גבוה מהמשקל גוף שלך יא רזה

תתחיל להוריד תאף שלך יא מסכן טוב נו ככה זה שאתה מוציא תסכולים באינרטנט כי חברים בטח אין לך
עם הצורת דיבור הזאת שלך המתנשאת הזאת

ואת ה80 קילו קלין אני אשמח לראות כי הנחש שהוא חזק ממך לא עושה 80 אז אתה? מתאמן 10 דקות בלחץ?
Cuba מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 07-01-11, 22:31   #450
Deadlift
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2009
הודעות: 1,107
גיל:: 14.6
ברירת מחדל

אני לא עושה 80 פאוורקלין,אבל הוא אמר שאתה חזק ממני ב30-50 קילו.
הפרס שלך הוא 75 קילו?

אתה מדבר על חברים? חתיכת בנאדם זרוק. אתה מתווכח עם ילד שקטן ממך בכמה שנים,בשביל להרגיש שאתה "גבר?" "חזק?" לא,אתה פשוט יוצא אדיוט.
ואתה צודק,זה מאוד חוכמה להיות חזק מילד שקטן ממך ב5-7 שנים. באמת שאתה פשוט מסכן.
__________________
דבר מפי YNET:
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ניר.מ. צפה בהודעה
אנו מוכרים ברשתות שלנו אזיקונים שמתלבשים על העור ומונעים מהפחמימות להגיע ישר לצמיגים אבל מירב העבודה היא של המאמן עצמו שבאמצעות מדיטציה וצ'קרות חיוביות יעביר את הפחמימות למוח ולשרירים במקום לצמיגים.
כמו כן יש להגיע להסכמה עם האוכל הנכנס שלא יחדש את מאגרי השומן בזמני מנוח בין אימונים...אם האוכל מסרב לעשות זאת אין לעשות מנוחה בין האימונים כלל.
Deadlift מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 07-01-11, 22:31   #451
MartialArtist
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 239
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי deadlift צפה בהודעה
אני בספק שק1בה עושה פאוורקלין 80x3x5.
שמע,אפשר לנהל ת'ויכוח המטומטם הזה,או שאפשר להעלות תמונות.
ואני בספק אם אתה עושה את זה. בעצם, אני אפילו לא בספק. אתה לא עושה את זה.
אם אתה מגיב לזה עכשיו בעוד תגובה עלובה ומתחמקת כמו שאתה יודע, במקום להעלות סרט, אתה אפס.
אגב, אפשר גם ללמוד להשתמש בסימני פיסוק כמו שצריך.

עריכה: יופי, לך תדע שאתה מדבר באוויר.
MartialArtist מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 07-01-11, 22:33   #452
Deadlift
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2009
הודעות: 1,107
גיל:: 14.6
ברירת מחדל

מי אמר שאני עושה את זה?
כן,בשעה 10:30 בלילה אני עכשיו יעלה סרט.
__________________
דבר מפי YNET:
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ניר.מ. צפה בהודעה
אנו מוכרים ברשתות שלנו אזיקונים שמתלבשים על העור ומונעים מהפחמימות להגיע ישר לצמיגים אבל מירב העבודה היא של המאמן עצמו שבאמצעות מדיטציה וצ'קרות חיוביות יעביר את הפחמימות למוח ולשרירים במקום לצמיגים.
כמו כן יש להגיע להסכמה עם האוכל הנכנס שלא יחדש את מאגרי השומן בזמני מנוח בין אימונים...אם האוכל מסרב לעשות זאת אין לעשות מנוחה בין האימונים כלל.
Deadlift מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 07-01-11, 22:34   #453
Cuba
מתחרה golden desert cup PL RAW
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 1,283
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי deadlift צפה בהודעה
אני לא עושה 80 פאוורקלין,אבל הוא אמר שאתה חזק ממני ב30-50 קילו.
הפרס שלך הוא 75 קילו?

אתה מדבר על חברים? חתיכת בנאדם זרוק. אתה מתווכח עם ילד שקטן ממך בכמה שנים,בשביל להרגיש שאתה "גבר?" "חזק?" לא,אתה פשוט יוצא אדיוט.
ואתה צודק,זה מאוד חוכמה להיות חזק מילד שקטן ממך ב5-7 שנים. באמת שאתה פשוט מסכן.
הפרס שלי 65 לחמישיה אני בטוח שלחזרה זה 70 אפילו 72

וואלה כן אני מתווכח עם ילד קטן זה עושה לי טוב על הלב אני מתוסכל בלי חברים ככה זה.....

תמצא חיים.. בגיל 14 יש דברים יותר חשובים מלהראות שאתה "בוגר בנשמה"

דרך אגב פאוורקלין זה לא מדד לכוח

אתה רוצה מדד לכוח תעשה סקואט זה טכניקה וכוח
Cuba מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 07-01-11, 22:36   #454
Deadlift
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2009
הודעות: 1,107
גיל:: 14.6
ברירת מחדל

פאוורקלין זה לא ממד לכוח אתה צודק. גם אם הפאוורקלין שלך הוא 160 קילו והסקוואט שלך הוא 100 אתה חלשלוש. אל תזיין ת'מוח.

ולי יש חיים. יש לי חברים,וואלה הולך לי טוב בחיים. דברים חשובים? להנות מהחיים,זה העיקר.
__________________
דבר מפי YNET:
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ניר.מ. צפה בהודעה
אנו מוכרים ברשתות שלנו אזיקונים שמתלבשים על העור ומונעים מהפחמימות להגיע ישר לצמיגים אבל מירב העבודה היא של המאמן עצמו שבאמצעות מדיטציה וצ'קרות חיוביות יעביר את הפחמימות למוח ולשרירים במקום לצמיגים.
כמו כן יש להגיע להסכמה עם האוכל הנכנס שלא יחדש את מאגרי השומן בזמני מנוח בין אימונים...אם האוכל מסרב לעשות זאת אין לעשות מנוחה בין האימונים כלל.
Deadlift מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 07-01-11, 22:38   #455
Cuba
מתחרה golden desert cup PL RAW
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 1,283
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי deadlift צפה בהודעה
פאוורקלין זה לא ממד לכוח אתה צודק. גם אם הפאוורקלין שלך הוא 160 קילו והסקוואט שלך הוא 100 אתה חלשלוש. אל תזיין ת'מוח.

ולי יש חיים. יש לי חברים,וואלה הולך לי טוב בחיים. דברים חשובים? להנות מהחיים,זה העיקר.
תראה לי בן אדם שהקלין שלו גדול מהסקבט בתנאי שהוא עושה את שניהם בטכניקה טובה
Cuba מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 07-01-11, 22:40   #456
Deadlift
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2009
הודעות: 1,107
גיל:: 14.6
ברירת מחדל

אתה אומר שהכל סובב סביב הסקוואט סקוואט סקוואט.

אני מכיר אנשים שיש להם דדליפט של 200 לעשירייה,וסקוואט של 140 לחמישייה זה כלום בהשוואה.
פאוורקלין זה ועוד איך מדד להשוואה,כי אומנם מעורבת בזה טכניקה,אבל זה דורש כוח מתפרץ ובאמת לא כל אחד ניגש ונותן 100 קילו קלין.
__________________
דבר מפי YNET:
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ניר.מ. צפה בהודעה
אנו מוכרים ברשתות שלנו אזיקונים שמתלבשים על העור ומונעים מהפחמימות להגיע ישר לצמיגים אבל מירב העבודה היא של המאמן עצמו שבאמצעות מדיטציה וצ'קרות חיוביות יעביר את הפחמימות למוח ולשרירים במקום לצמיגים.
כמו כן יש להגיע להסכמה עם האוכל הנכנס שלא יחדש את מאגרי השומן בזמני מנוח בין אימונים...אם האוכל מסרב לעשות זאת אין לעשות מנוחה בין האימונים כלל.
Deadlift מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 07-01-11, 22:41   #457
Cuba
מתחרה golden desert cup PL RAW
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 1,283
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי deadlift צפה בהודעה
אתה אומר שהכל סובב סביב הסקוואט סקוואט סקוואט.

אני מכיר אנשים שיש להם דדליפט של 200 לעשירייה,וסקוואט של 140 לחמישייה זה כלום בהשוואה.
פאוורקלין זה ועוד איך מדד להשוואה,כי אומנם מעורבת בזה טכניקה,אבל זה דורש כוח מתפרץ ובאמת לא כל אחד ניגש ונותן 100 קילו קלין.
דדליפט גבוה וסקואט נמוך זה הגיוני מאוד מאוד מאוד וזה בדרך כלל ככה

טוב בסדר לך לתחרות פאוורליפטינג ותגיד להם להעיף את המשיכות והסקואטים משם ולהכניס פאוורקלין כיזה מדד לכוח
Cuba מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 07-01-11, 22:44   #458
Deadlift
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2009
הודעות: 1,107
גיל:: 14.6
ברירת מחדל

מה אתה דפוק,יש תחרויות שהן פאוורקלין וסנאץ'.
__________________
דבר מפי YNET:
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ניר.מ. צפה בהודעה
אנו מוכרים ברשתות שלנו אזיקונים שמתלבשים על העור ומונעים מהפחמימות להגיע ישר לצמיגים אבל מירב העבודה היא של המאמן עצמו שבאמצעות מדיטציה וצ'קרות חיוביות יעביר את הפחמימות למוח ולשרירים במקום לצמיגים.
כמו כן יש להגיע להסכמה עם האוכל הנכנס שלא יחדש את מאגרי השומן בזמני מנוח בין אימונים...אם האוכל מסרב לעשות זאת אין לעשות מנוחה בין האימונים כלל.
Deadlift מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 07-01-11, 22:46   #459
Cuba
מתחרה golden desert cup PL RAW
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 1,283
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי deadlift צפה בהודעה
מה אתה דפוק,יש תחרויות שהן פאוורקלין וסנאץ'.
זה קלין אנד ג'רק וסנאץ' לא פאוור
Cuba מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 07-01-11, 22:47   #460
Deadlift
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2009
הודעות: 1,107
גיל:: 14.6
ברירת מחדל

קלין אנד ג'רק,אבל הקטע של הפאוורקלין קיים,זה שמוסיפים אליו גם לחיצה זה משהו אחר. קלין אנד ג'רק זה מדד לכוח,ואם אתה לא יודע לעשות פאוורקלין אתה לא יודע לעשות קלין.
__________________
דבר מפי YNET:
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ניר.מ. צפה בהודעה
אנו מוכרים ברשתות שלנו אזיקונים שמתלבשים על העור ומונעים מהפחמימות להגיע ישר לצמיגים אבל מירב העבודה היא של המאמן עצמו שבאמצעות מדיטציה וצ'קרות חיוביות יעביר את הפחמימות למוח ולשרירים במקום לצמיגים.
כמו כן יש להגיע להסכמה עם האוכל הנכנס שלא יחדש את מאגרי השומן בזמני מנוח בין אימונים...אם האוכל מסרב לעשות זאת אין לעשות מנוחה בין האימונים כלל.
Deadlift מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 02:26.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים