ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פורום אימוני כוח > פורום לוגים

פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 22-10-10, 19:29   #161
Cuba
מתחרה golden desert cup PL RAW
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 1,283
ברירת מחדל

הוא ביקש מה אתה רוצה
Cuba מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 22-10-10, 19:51   #162
No Troll
Banned
 
תאריך הצטרפות: Sep 2010
הודעות: 1,501
חדר כושר: WFAC
ברירת מחדל

כן, מה אתה רוצה פפפפפפפפפ
No Troll מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 22-10-10, 19:57   #163
Cuba
מתחרה golden desert cup PL RAW
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 1,283
ברירת מחדל

ע1שר השמן
בתחת יש ל1 בן
איך ק1ראים לבן
ע1שר השמן
Cuba מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 22-10-10, 20:03   #164
No Troll
Banned
 
תאריך הצטרפות: Sep 2010
הודעות: 1,501
חדר כושר: WFAC
ברירת מחדל

דר(דס) ק1בה
No Troll מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 22-10-10, 20:27   #165
Deadlift
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2009
הודעות: 1,107
גיל:: 14.6
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי no troll צפה בהודעה
דר(דס) ק1בה
טואווווב!

ציטוט:
פורסם במקור על ידי smokingsnake צפה בהודעה
דדליפט יש לך איזה 3 עמודים רק של הטרלות בלוג!!!
הלוג שלך= מקום קדוש(עם נגיעות הטרלה, אבל לא הטרלה>אימונים).

תקפיד שלא יחפרו ככה שוב פעם
כן,ביקשתי,כדי שיהיה קצת מעניין. הרי אז כולם תמיד יבואו לראות הטרלות,ובין הייתר יגיבו על האימונים.

אגב,ע!נש חזרתי מבית הפנקייק אינעל דינאק כמה אכלתי. למה לא לנסות חגורה ביום ראשונה?
__________________
דבר מפי YNET:
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ניר.מ. צפה בהודעה
אנו מוכרים ברשתות שלנו אזיקונים שמתלבשים על העור ומונעים מהפחמימות להגיע ישר לצמיגים אבל מירב העבודה היא של המאמן עצמו שבאמצעות מדיטציה וצ'קרות חיוביות יעביר את הפחמימות למוח ולשרירים במקום לצמיגים.
כמו כן יש להגיע להסכמה עם האוכל הנכנס שלא יחדש את מאגרי השומן בזמני מנוח בין אימונים...אם האוכל מסרב לעשות זאת אין לעשות מנוחה בין האימונים כלל.
Deadlift מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 22-10-10, 20:34   #166
Cuba
מתחרה golden desert cup PL RAW
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 1,283
ברירת מחדל

בגלל שכל עוד אתה יכול להתקדם בלי חגורה תתקדם
חגורה ברגע שאתה נתקע כבר וקשה לך להתקדם

אני מאמין שאני עוד מעט יצתרך לקראת ה130 קילו סקואט
Cuba מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 22-10-10, 20:37   #167
No Troll
Banned
 
תאריך הצטרפות: Sep 2010
הודעות: 1,501
חדר כושר: WFAC
ברירת מחדל

יש לך זמן עד החגורה, אל תדאג. אתה תדע מתי יהיה הזמן.
וגם חגורה אמיתית.

תשתה חלב אחרי הפאנקייק.
No Troll מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 22-10-10, 20:38   #168
Deadlift
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2009
הודעות: 1,107
גיל:: 14.6
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי cuba צפה בהודעה
בגלל שכל עוד אתה יכול להתקדם בלי חגורה תתקדם
חגורה ברגע שאתה נתקע כבר וקשה לך להתקדם

אני מאמין שאני עוד מעט יצתרך לקראת ה130 קילו סקואט
או.קיי,פשוט חבר מביא חד פעמי. אבל סבבה. כמה הסקוואט שלך?
__________________
דבר מפי YNET:
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ניר.מ. צפה בהודעה
אנו מוכרים ברשתות שלנו אזיקונים שמתלבשים על העור ומונעים מהפחמימות להגיע ישר לצמיגים אבל מירב העבודה היא של המאמן עצמו שבאמצעות מדיטציה וצ'קרות חיוביות יעביר את הפחמימות למוח ולשרירים במקום לצמיגים.
כמו כן יש להגיע להסכמה עם האוכל הנכנס שלא יחדש את מאגרי השומן בזמני מנוח בין אימונים...אם האוכל מסרב לעשות זאת אין לעשות מנוחה בין האימונים כלל.
Deadlift מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 22-10-10, 20:45   #169
Cuba
מתחרה golden desert cup PL RAW
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 1,283
ברירת מחדל

כרגע 122.5 יש סרטון מצולם של סט 2 וסט 3
נקווה שיום ראושן נצליח 125 כי היום לא אכלתי בכלל חוץ מארוחת שישי(אתמול הייתי במסיבה אז ישנתי עד איזה 6 בערב) מחר אני יאכל כמו בהמה נקווה שנצליח
Cuba מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 22-10-10, 20:51   #170
Deadlift
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2009
הודעות: 1,107
גיל:: 14.6
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי cuba צפה בהודעה
כרגע 122.5 יש סרטון מצולם של סט 2 וסט 3
נקווה שיום ראושן נצליח 125 כי היום לא אכלתי בכלל חוץ מארוחת שישי(אתמול הייתי במסיבה אז ישנתי עד איזה 6 בערב) מחר אני יאכל כמו בהמה נקווה שנצליח
וואו! אתה גם בss? ובעיקרון חגורה אמורה להוסיף משקל נכון?
__________________
דבר מפי YNET:
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ניר.מ. צפה בהודעה
אנו מוכרים ברשתות שלנו אזיקונים שמתלבשים על העור ומונעים מהפחמימות להגיע ישר לצמיגים אבל מירב העבודה היא של המאמן עצמו שבאמצעות מדיטציה וצ'קרות חיוביות יעביר את הפחמימות למוח ולשרירים במקום לצמיגים.
כמו כן יש להגיע להסכמה עם האוכל הנכנס שלא יחדש את מאגרי השומן בזמני מנוח בין אימונים...אם האוכל מסרב לעשות זאת אין לעשות מנוחה בין האימונים כלל.
Deadlift מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 22-10-10, 20:52   #171
No Troll
Banned
 
תאריך הצטרפות: Sep 2010
הודעות: 1,501
חדר כושר: WFAC
ברירת מחדל

היא מוסיפה הרבה.
אני מניח שלא תצטרך עד סקוואט של 120~
No Troll מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 22-10-10, 21:06   #172
Deadlift
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2009
הודעות: 1,107
גיל:: 14.6
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי no troll צפה בהודעה
היא מוסיפה הרבה.
אני מניח שלא תצטרך עד סקוואט של 120~
איזה באסה....
אגב,לא תאמינו. היינו אצל הרופא,ושברתי את הלסת. אני לא מסוגל כמעט לאכול,זה מחרפן. הכל בגלל הפאוורקלין
__________________
דבר מפי YNET:
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ניר.מ. צפה בהודעה
אנו מוכרים ברשתות שלנו אזיקונים שמתלבשים על העור ומונעים מהפחמימות להגיע ישר לצמיגים אבל מירב העבודה היא של המאמן עצמו שבאמצעות מדיטציה וצ'קרות חיוביות יעביר את הפחמימות למוח ולשרירים במקום לצמיגים.
כמו כן יש להגיע להסכמה עם האוכל הנכנס שלא יחדש את מאגרי השומן בזמני מנוח בין אימונים...אם האוכל מסרב לעשות זאת אין לעשות מנוחה בין האימונים כלל.
Deadlift מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 22-10-10, 21:08   #173
Cuba
מתחרה golden desert cup PL RAW
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 1,283
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי deadlift צפה בהודעה
איזה באסה....
אגב,לא תאמינו. היינו אצל הרופא,ושברתי את הלסת. אני לא מסוגל כמעט לאכול,זה מחרפן. הכל בגלל הפאוורקלין
fail!
Cuba מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 22-10-10, 21:15   #174
No Troll
Banned
 
תאריך הצטרפות: Sep 2010
הודעות: 1,501
חדר כושר: WFAC
ברירת מחדל

בבקשה תגיד לי שלא דפקת את המוט בפה...
No Troll מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 22-10-10, 21:16   #175
Cuba
מתחרה golden desert cup PL RAW
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 1,283
ברירת מחדל

עכשיו אין מצב בעולם שאתה לא הבל1ט
Cuba מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 22-10-10, 21:32   #176
Deadlift
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2009
הודעות: 1,107
גיל:: 14.6
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי no troll צפה בהודעה
בבקשה תגיד לי שלא דפקת את המוט בפה...
חחח שמע,בחזרה השלישית בסט החמישי ניסיתי והחליק לי. החלטתי שנאי דופק ת'קפיצה של החיים שלי,בום לתוך הסנטר. לא בפה,בסנטר ^.^
__________________
דבר מפי YNET:
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ניר.מ. צפה בהודעה
אנו מוכרים ברשתות שלנו אזיקונים שמתלבשים על העור ומונעים מהפחמימות להגיע ישר לצמיגים אבל מירב העבודה היא של המאמן עצמו שבאמצעות מדיטציה וצ'קרות חיוביות יעביר את הפחמימות למוח ולשרירים במקום לצמיגים.
כמו כן יש להגיע להסכמה עם האוכל הנכנס שלא יחדש את מאגרי השומן בזמני מנוח בין אימונים...אם האוכל מסרב לעשות זאת אין לעשות מנוחה בין האימונים כלל.
Deadlift מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 22-10-10, 22:46   #177
No Troll
Banned
 
תאריך הצטרפות: Sep 2010
הודעות: 1,501
חדר כושר: WFAC
ברירת מחדל

חחחחחחחח
אני מקווה שאתה בסדר שוק1

יש לך מסנג'ר?
No Troll מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 22-10-10, 22:52   #178
Deadlift
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2009
הודעות: 1,107
גיל:: 14.6
ברירת מחדל

קקקק כן.
galsharon4@walla.com
אל תשכח לי תוכן גייז.
__________________
דבר מפי YNET:
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ניר.מ. צפה בהודעה
אנו מוכרים ברשתות שלנו אזיקונים שמתלבשים על העור ומונעים מהפחמימות להגיע ישר לצמיגים אבל מירב העבודה היא של המאמן עצמו שבאמצעות מדיטציה וצ'קרות חיוביות יעביר את הפחמימות למוח ולשרירים במקום לצמיגים.
כמו כן יש להגיע להסכמה עם האוכל הנכנס שלא יחדש את מאגרי השומן בזמני מנוח בין אימונים...אם האוכל מסרב לעשות זאת אין לעשות מנוחה בין האימונים כלל.
Deadlift מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 22-10-10, 22:57   #179
No Troll
Banned
 
תאריך הצטרפות: Sep 2010
הודעות: 1,501
חדר כושר: WFAC
ברירת מחדל

אתה לא מתחיל לתאר.
No Troll מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 22-10-10, 23:00   #180
Deadlift
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2009
הודעות: 1,107
גיל:: 14.6
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי no troll צפה בהודעה
אתה לא מתחיל לתאר.
איכסססססססססססס טרול הוסיף אותי!!!
ידידה שלי שאלה אותי היום בבוקר בבית ספר מיזה אושר החתיך בפייסבוק שלי.
__________________
דבר מפי YNET:
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ניר.מ. צפה בהודעה
אנו מוכרים ברשתות שלנו אזיקונים שמתלבשים על העור ומונעים מהפחמימות להגיע ישר לצמיגים אבל מירב העבודה היא של המאמן עצמו שבאמצעות מדיטציה וצ'קרות חיוביות יעביר את הפחמימות למוח ולשרירים במקום לצמיגים.
כמו כן יש להגיע להסכמה עם האוכל הנכנס שלא יחדש את מאגרי השומן בזמני מנוח בין אימונים...אם האוכל מסרב לעשות זאת אין לעשות מנוחה בין האימונים כלל.
Deadlift מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 02:07.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים