|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() אחרי כמה זמן ותק של אימונים הגוף מגיע למיצוי מלא של היכולת הגנטית שלו לפתח שרירים?
הרי בהתחלה הגוף מתקדם מהר מאד ובאיזו שלב הוא נתקע וקשה מאד להמשיך להתקדם בכח ובמסה. תדוה מראש לעונים |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() אצל כל אדם זה משתנה ואני כמעט בטוח שלא בוצע שום מחקר על כך.
בכל מקרה מיצוי הפוטנציאל הגנטי הוא בעצם נקודה שהגוף פשוט אינו עולה יותר במסת השריר(רצפטורים אנדרגוניים שחוקים בדר"כ). לדעתי וזו רק דעתי הייתי אומר שלאחר 4 שנים של אימונים קשים של תזונה נכונה ואימונים טובים כבר דיי תמצא את הפטנציאל הגנטי שלך(הכל בהנחה שאתה מעל גיל 18 ורמת ההורמונים שלך בשיא).
__________________
להיות או לא להיות זאת השאלה ![]() ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#3 | |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
![]() ציטוט:
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#4 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
רמת הטססטורון משחקת כאן קטע חשוב גם אל תשכח |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#5 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#6 |
חבר פעיל
|
![]() ברגע שאתה מגיע לפוטנציאל הגנטי שלך אתה כבר תראה את זה לבד בלי עזרה של אף אחד
אני לדוגמא מתאמן כבר 4 שנים ואני יכול להגיד לך שאני מאוד קרוב לנקודה הזאת מה עושים במיקרה כזה?... עולים שלב (לדחוף את המחת לתחת) אבל תלמד על זה טוב ליפניי שתתחיל שיהיה בהצלחה |
![]() |
![]() |
![]() |
#7 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
מה הנתונים שלך? מאד מעניין אותי לדעת. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#8 | |
חבר VIP - חבר יהלום
|
![]() ציטוט:
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
![]() |
![]() |