|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
רשום שזה הולך בשלבים מה הכוונה ? יעני כמה זמן נמשך כל שלב ושלב ?
|
|
|
|
|
|
#2 |
|
מושעה
|
מתי שאתה ניתקע במישקל ולא יורד יותר,אז אתה מוריד קלוריות בהדרגה. מוריד פחמימות...
|
|
|
|