|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
30-04-07, 19:40
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מה אתם מציעים?
מה אתם מציעים לי לאכול עכשיו (ארוחת ערב), היום לא התאמנתי ואכלתי בבוקר קרונפלקס עם חלב וב 11 אכלתי סמבוסק ובצוהורים אורז עם שניצל אז מה אתם מציעים לי לאכול??? יענו לא ארוחה כבדה.. משהו קל... מה את אומרים?
|
|
|
|
30-04-07, 19:43
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
משהו קל...
אמ אולי איזה חזה עוף ? פסטרמה,בצים,שקשוקה,קטוג',טונה.. איזה ארוחה מתחשק לך ?
__________________
|
|
|
|
|
30-04-07, 19:51
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
וואלה אני משתגע אני לא יודע מה לאכול ואני רעב..... אני לא אוהב פסטרמה.. והיום כבר אכלתי עם הצוהורים מטבוחה שזה כמו שקשוקה וכבר לא בא לי....... יוהוווו מה אתם אומרים???? מה אתם אוכלים שלא בא לכם משהו כבד??? תגידו אבל הכל לא נגדי רק חזה עוף אלא חזה עוף, סלט אורז וזה....
|
|
|
|
|
30-04-07, 19:57
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
כמה אתה שוקל? מהי המטרה שלך ? |
|
|
|
|
|
30-04-07, 19:58
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
אני שוקל 52 בן 14 וחצי מטר 62 סתם לא בא לי משהו כבד אלא משהו בריאותי ומזין אבל טעים! ולא התאמנתי היום ורציתי להתייעץ אתכם מה אתם מציעים לי לאכול??? מה תאומר?
|
|
|
|
|
30-04-07, 20:08
|
#6 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
אתה יכול לאכול 2 פרוסות לחם עם פרוסת גבינה צהובה תעשה מיזה טוסט וסלט+ חצי טונה \חצי קוטג ולפני השינה תאכל את שאר הקוטג עם כמה אגוזים או שתאכל חזה עוף מוקפץ עם ירקות ואיטריות אתה יכול לאכול סלט טונה עם לחם וכדומה קשה לדעת מה בא לך
__________________
mmm |
|
|
|
|
30-04-07, 20:06
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
לא חסר מה לאכול כלל, בעצם כל האופציות אפשריות אצלך לאכול כרגע.
בתיאבון! |
|
|
|
|
30-04-07, 20:11
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
תודה אח שלי וואלה אני הולך לאכול מה שאמרתה וואלה איזה ארוחה!!!!!!!!!!! יאלה תודה אחי
|
|
|
|
|
30-04-07, 20:13
|
#9 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
