|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מישהו יכול לעלות קישור של התרגיל הזה ???
|
|
|
|
|
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
![]() |
|
|
|
|
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
בחדר כושר אצליי
יש מכשיא שמושכים 2 ידיות כאשר אתה יכול למשוך ידית אחת בנפרד זה גם חתירה בטח יואב מבין למה אני מתכוון (המכשיר הכי קרוב למקרר של השתייה) |
|
|
|