|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
01-10-06, 08:41
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
סימני מתיחה
ממה באים סימני מתיחה?
עלייה רבה במשקל תוך זמן קצר או עלייה במסת השריר? ממה? |
|
|
|
01-10-06, 08:50
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
שעולים הרבה במשקל אז כתוצאה מעלייה בשומן או בשריר העור לא מספיק לגדול ולכן נוצרים סימני מתיחה
|
|
|
|
|
01-10-06, 08:51
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
וכמה זה בערך עלייה מתונה?? |
|
|
|
|
|
01-10-06, 09:17
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
01-10-06, 09:32
|
#5 |
|
משתמש ותיק
|
תאכל אוכל עשיר באבץ.....
__________________
|
|
|
|
|
01-10-06, 10:11
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
זה גם יכול לקרות מירידה במשקל
|
|
|
|
|
01-10-06, 10:19
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
וגם מגביהה מהירה (מנסיון- יש לי את זה)
|
|
|
|
|
01-10-06, 10:23
|
#8 |
|
אזהרה מס' 1 - אי ציות לחוקי הפורום
|
תאכל אוכל עשיר באבץ..
זה יורד חלקית . יש לי כימת בכל גוף ..ידים גב .בית שחי. כתפים... צריך להשזיף אל זה מספר פעם כדי שזה ירד.. ואם מתחיל לך איפה שהוא תשים קרם לחות בקיצור אסור שמקום היה יבש.. היה טוב 
__________________
: |
|
|
|
|
01-10-06, 11:59
|
#9 | |
|
מנהל ראשי
|
ציטוט:
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס אבקת חלבון |
|
|
|
|
|
01-10-06, 12:15
|
#10 | |
|
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
ציטוט:
שברת אותי :laugh::laugh: |
|
|
|
|
|
01-10-06, 13:27
|
#11 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
01-10-06, 10:51
|
#12 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,725
גיל:: 21
עוסק ב:: מדריך חדר כושר ממכללת "גבעת וושינגטון"
  |
גם לי יש ניסיון מגביהה מהירה!!!!!
כבר 3 שנים יש לי סימני מתיחה....
__________________
|
|
|
|
|
01-10-06, 11:58
|
#13 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ומה פתאום אתה קם בבוקר ורואה שיש לך סימנים כאלה?? |
|
|
|
|
|
01-10-06, 13:29
|
#14 |
|
Guest
|
נמרוד לך יש בגלל שאתה שמן דובון..
|
|
|
|
01-10-06, 13:38
|
#15 |
|
Banned
|
הפסקתי להיתאמן חצי שנה וזה עבר אז...........תפסיק
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
