תוכנית למסה

מורקוסם · 23-01-13, 22:30

שלום אני בן 17 משקל 62 מתאמן כבר שלשו חודש בab ומאמן הכושר שלי ממליץ לי לעבור לתוכנית שכל יום זה שריר.אז יש לי שאלה האם אני יגדל מתוכנית כזאת..כי זה נראה לי יותר מידי זמן מנוחה לשריר תודה רבה לעועונים

CM punk · 24-01-13, 07:59

עדיף שתשאר ב ab או abc לחילופין

אתה ממש לא במצב לעשות כל יום שריר אחר

מורקוסם · 24-01-13, 15:16

למה?..זה קשה יותר?

JuJitsu · 24-01-13, 17:00

ככל שיש לך פחות שרירים באימון זה משקף את הרמה שלך,לעבוד באימון שריר אחד זה אומר שאתה משקיע רק בו ונותן לו את מירב תשומת הלב,האם נראה לך שאתה צריך אימון שלם רק ליד קדמית?כנל שלכל שריר אחר.
זה אפילו מפחיד טיפה שהוא אמר לך דבר כזה..

23-01-13, 22:30	#1
מורקוסם חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Jul 2012 צפה באלבומי התמונות של מורקוסם הודעות: 18	תוכנית למסה שלום אני בן 17 משקל 62 מתאמן כבר שלשו חודש בab ומאמן הכושר שלי ממליץ לי לעבור לתוכנית שכל יום זה שריר.אז יש לי שאלה האם אני יגדל מתוכנית כזאת..כי זה נראה לי יותר מידי זמן מנוחה לשריר תודה רבה לעועונים

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
תוכנית למסה	doronxl7	אימונים	2	11-02-12 19:53
תוכנית ab למסה, איך?	YoniHoc	אימונים	1	11-01-12 19:46
תוכנית ab למסה	shlomi1994	אימונים	1	27-04-10 14:25
תוכנית למסה	Shauder	אימונים	3	10-04-07 14:28
תוכנית למסה	shai5554	אימונים	3	23-03-07 00:36

24-01-13, 07:59	#2
CM punk חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2012 צפה באלבומי התמונות של CM punk הודעות: 318 כללי:: האיש והאגדה גיל:: 26 עוסק ב:: מייבא נשים מחו"ל חדר כושר: *****	עדיף שתשאר ב ab או abc לחילופין אתה ממש לא במצב לעשות כל יום שריר אחר

24-01-13, 15:16	#3
מורקוסם חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Jul 2012 צפה באלבומי התמונות של מורקוסם הודעות: 18	למה?..זה קשה יותר?

24-01-13, 17:00	#4
JuJitsu חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2008 צפה באלבומי התמונות של JuJitsu הודעות: 313	ככל שיש לך פחות שרירים באימון זה משקף את הרמה שלך,לעבוד באימון שריר אחד זה אומר שאתה משקיע רק בו ונותן לו את מירב תשומת הלב,האם נראה לך שאתה צריך אימון שלם רק ליד קדמית?כנל שלכל שריר אחר. זה אפילו מפחיד טיפה שהוא אמר לך דבר כזה..