Texas method

No_Troll · 20-05-12, 20:59

20.05.12
SQ 175KG 5X5
BP 112.5Kg 5X5

No_Troll · 22-05-12, 19:49

22.05.12
hb sq 120 2x5
press 60 2x5
כפיפות גו 4x15

Cuba · 22-05-12, 21:39

אפ0‎‎‎‎

harder · 22-05-12, 21:44

אתה יכול hb עם 180 אתה אומר ?

No_Troll · 22-05-12, 21:52

לא יודע. מניח שכן, אבל לא כזה משנה לי.

גשש בלש · 22-05-12, 23:32

זה לא מעט מידי משקל בסקוואט יחסית למשקל שלך בנפח?
אני עשיתי היום 115 בהתאוששות ובנפח אני עושה 130...

No_Troll · 23-05-12, 07:11

הייתי עושה פעם 140 בהתאוששות כשהיה לי 170 בנפח.
אבל עכשיו אני עושה 120, ב-sts זה הלך לי טוב.

harder · 23-05-12, 07:45

אה גם אני חחח
קיצר תגיד מה המטרות שלך ועם אחרי שתגיע עליהם תרצה לרדת במשקל קצת לעשות גופה ?

גשש בלש · 24-05-12, 14:12

מתי אתה בא היום?

No_Troll · 24-05-12, 18:14

19:00
אגב, הגיע המשלוח, אני מוציא עכשיו את ההזמנה מws אז תשים פה לינקים למוצרים שאתה רוצה.

No_Troll · 24-05-12, 21:04

24/05/12
sq 200kg 1x3
bp 132.5kg 1x3
dl 205kg 1x3

גשש בלש · 24-05-12, 22:09

תמשיך להפציץ אחי!

גשש בלש · 24-05-12, 22:10

שלח לי במייל את הדדליפט המשולב מהיום

No_Troll · 25-05-12, 00:06

מה המייל שלך?

גשש בלש · 25-05-12, 13:07

תביאי את המייל שלך
אני אשלח לך גם קישורים למה רוצה מws

גשש בלש · 25-05-12, 13:20

עזוב לא צריך את הסרטון

http://www.westside-barbell.com/prod...php?c=48&p=379
מידה- L צבע - אדום

http://www.westside-barbell.com/prod...php?c=48&p=380
מידה - L צבע - שחור

http://www.westside-barbell.com/products/?c=48&p=378
מידה - L צבע - שחור

No_Troll · 25-05-12, 13:22

למה אתה לא מזמין את החולצה הקלאסית?

טוב אני מוציא הזמנה.
אגב, יש מכס 75 שקלים, כל מה שנכנס לארץ.

No_Troll · 25-05-12, 13:34

זה יצא לך 400~ שקל,
תאשר לי שזה בסדר מבחינתך ואני מוציא הזמנה.
כל מה שרלוונטי אליך בכחול:

גשש בלש · 25-05-12, 13:37

אחי 67 + 97 (חולצות + משלוח) = 164$ = 630 ש"ח.
יוצא הרבה יותר ממה שחשבתי

No_Troll · 25-05-12, 13:39

שים לב שמתחתי קו מה67$ -------> לחלק ל-2.
ככה שיוצא עם המכס והכל סך הכל 400.

20-05-12, 20:59	#1
No_Troll חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2011 צפה באלבומי התמונות של No_Troll הודעות: 1,217	Texas method 20.05.12 SQ 175KG 5X5 BP 112.5Kg 5X5

22-05-12, 23:32	#6
גשש בלש מתחרה golden desert cup PL RAW תאריך הצטרפות: Jun 2011 צפה באלבומי התמונות של גשש בלש הודעות: 1,017 גיל:: 666 חדר כושר: יום טוב. בי.	זה לא מעט מידי משקל בסקוואט יחסית למשקל שלך בנפח? אני עשיתי היום 115 בהתאוששות ובנפח אני עושה 130... __________________

24-05-12, 14:12	#9
גשש בלש מתחרה golden desert cup PL RAW תאריך הצטרפות: Jun 2011 צפה באלבומי התמונות של גשש בלש הודעות: 1,017 גיל:: 666 חדר כושר: יום טוב. בי.	מתי אתה בא היום? __________________

24-05-12, 22:09	#12
גשש בלש מתחרה golden desert cup PL RAW תאריך הצטרפות: Jun 2011 צפה באלבומי התמונות של גשש בלש הודעות: 1,017 גיל:: 666 חדר כושר: יום טוב. בי.	תמשיך להפציץ אחי! __________________

24-05-12, 22:10	#13
גשש בלש מתחרה golden desert cup PL RAW תאריך הצטרפות: Jun 2011 צפה באלבומי התמונות של גשש בלש הודעות: 1,017 גיל:: 666 חדר כושר: יום טוב. בי.	שלח לי במייל את הדדליפט המשולב מהיום __________________

22-05-12, 19:49	#2
No_Troll חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2011 צפה באלבומי התמונות של No_Troll הודעות: 1,217	22.05.12 hb sq 120 2x5 press 60 2x5 כפיפות גו 4x15

22-05-12, 21:39	#3
Cuba מתחרה golden desert cup PL RAW תאריך הצטרפות: Jul 2007 צפה באלבומי התמונות של Cuba הודעות: 1,283	אפ0‎‎‎‎

22-05-12, 21:44	#4
harder חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2010 צפה באלבומי התמונות של harder הודעות: 1,085	אתה יכול hb עם 180 אתה אומר ?

22-05-12, 21:52	#5
No_Troll חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2011 צפה באלבומי התמונות של No_Troll הודעות: 1,217	לא יודע. מניח שכן, אבל לא כזה משנה לי.

23-05-12, 07:11	#7
No_Troll חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2011 צפה באלבומי התמונות של No_Troll הודעות: 1,217	הייתי עושה פעם 140 בהתאוששות כשהיה לי 170 בנפח. אבל עכשיו אני עושה 120, ב-sts זה הלך לי טוב.

23-05-12, 07:45	#8
harder חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2010 צפה באלבומי התמונות של harder הודעות: 1,085	אה גם אני חחח קיצר תגיד מה המטרות שלך ועם אחרי שתגיע עליהם תרצה לרדת במשקל קצת לעשות גופה ?

24-05-12, 18:14	#10
No_Troll חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2011 צפה באלבומי התמונות של No_Troll הודעות: 1,217	19:00 אגב, הגיע המשלוח, אני מוציא עכשיו את ההזמנה מws אז תשים פה לינקים למוצרים שאתה רוצה.

24-05-12, 21:04	#11
No_Troll חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2011 צפה באלבומי התמונות של No_Troll הודעות: 1,217	24/05/12 sq 200kg 1x3 bp 132.5kg 1x3 dl 205kg 1x3

25-05-12, 00:06	#14
No_Troll חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2011 צפה באלבומי התמונות של No_Troll הודעות: 1,217	מה המייל שלך?

25-05-12, 13:07	#15
גשש בלש מתחרה golden desert cup PL RAW תאריך הצטרפות: Jun 2011 צפה באלבומי התמונות של גשש בלש הודעות: 1,017 גיל:: 666 חדר כושר: יום טוב. בי.	תביאי את המייל שלך אני אשלח לך גם קישורים למה רוצה מws __________________

25-05-12, 13:20	#16
גשש בלש מתחרה golden desert cup PL RAW תאריך הצטרפות: Jun 2011 צפה באלבומי התמונות של גשש בלש הודעות: 1,017 גיל:: 666 חדר כושר: יום טוב. בי.	עזוב לא צריך את הסרטון http://www.westside-barbell.com/prod...php?c=48&p=379 מידה- L צבע - אדום http://www.westside-barbell.com/prod...php?c=48&p=380 מידה - L צבע - שחור http://www.westside-barbell.com/products/?c=48&p=378 מידה - L צבע - שחור __________________

25-05-12, 13:22	#17
No_Troll חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2011 צפה באלבומי התמונות של No_Troll הודעות: 1,217	למה אתה לא מזמין את החולצה הקלאסית? טוב אני מוציא הזמנה. אגב, יש מכס 75 שקלים, כל מה שנכנס לארץ.

25-05-12, 13:34	#18
No_Troll חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2011 צפה באלבומי התמונות של No_Troll הודעות: 1,217	זה יצא לך 400~ שקל, תאשר לי שזה בסדר מבחינתך ואני מוציא הזמנה. כל מה שרלוונטי אליך בכחול:

25-05-12, 13:37	#19
גשש בלש מתחרה golden desert cup PL RAW תאריך הצטרפות: Jun 2011 צפה באלבומי התמונות של גשש בלש הודעות: 1,017 גיל:: 666 חדר כושר: יום טוב. בי.	אחי 67 + 97 (חולצות + משלוח) = 164$ = 630 ש"ח. יוצא הרבה יותר ממה שחשבתי __________________

25-05-12, 13:39	#20
No_Troll חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2011 צפה באלבומי התמונות של No_Troll הודעות: 1,217	שים לב שמתחתי קו מה67$ -------> לחלק ל-2. ככה שיוצא עם המכס והכל סך הכל 400.

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
מי בא Texas Hold'em?	rogbi	פיתוח גוף-כללי	2	04-05-08 07:36
poker texas hold'em	DMX	פיתוח גוף-כללי	4	22-03-08 20:22