|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
אני עושה אימום כוח ואחריו בטן עכשיו את הגיינר אני שותה אחרי בטן או לפני?
|
|
|
|
|
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2011
הודעות: 311
כללי:: TIIMEEE TO BLEED MOTHERFUCKER
גיל:: 18
עוסק ב:: ריצה
חדר כושר: g-max
|
מה הלחץ לקחת את הג'יינר ? אחרי בטן תן לגוף שנייה לחזור למצב נורמאלי אין עלייך שום לחץ של זמן
|
|
|
|
|
|
#3 |
|
חבר מתחיל
|
אז אחרי בטן אתה אומר?
|
|
|
|
|
|
#4 |
|
Banned
|
כן תשתה אחרי הפעילות שלא יכביד עליך במהלכה
|
|
|
|
|
|
#5 |
|
חבר מתחיל
|
|
|
|
|
![]() |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה-ניגמר הגיינר מה עושים? | *YONI* | תזונה ותוספים | 8 | 07-03-09 00:24 |
| שאלה לגבי שתיית חלבון ופחמימה אחרי אימון | bolt | תזונה ותוספים | 5 | 08-02-09 08:53 |
| שאלה||הגיינר הזה טוב? | a_J | תזונה ותוספים | 4 | 24-12-08 00:29 |
| שאלה לגבי שתיית אבקת חלבון | mishaos7 | פיתוח גוף תחרותי | 4 | 31-05-07 22:43 |
| שאלה לגבי הגיינר Matrix של ISS | EiLoN | תזונה ותוספים | 6 | 11-10-06 18:43 |