|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() האם סופר סט משפר את הכוח זאת אומרת משקלי עבודה או שזה יותר עובד על סיבולת שריר??
![]() |
![]() |
![]() |