|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
23-10-11, 22:24
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
200ק"ג סקוואט 1rm על משקל גוף של 95ק"ג!
|
|
|
|
24-10-11, 00:50
|
#2 | |
|
נפיחון
|
ציטוט:
  גולניייייייייייייי |
|
|
|
|
|
24-10-11, 00:51
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
היה כבד ! אבל הצלחתה יפה
|
|
|
|
|
24-10-11, 01:22
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
תודה חבר'ה
 |
|
|
|
|
25-10-11, 11:35
|
#5 |
|
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
  |
gj dude
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט  הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
|
|
|
|
25-10-11, 23:43
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
Thanks
|
|
|
|
|
26-10-11, 00:46
|
#7 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
|
כל הכבוד, טוב לשמוע שאתה לא מפסיק להתקדם!
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
|
|
|
|
26-10-11, 00:54
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
תודה רבה! |
|
|
|
|
|
26-10-11, 01:21
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
כל הכבוד משקל מטורף
תמשיך כך |
|
|
|
|
26-10-11, 07:03
|
#10 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
תודה רבה עכשיו נותר לי להמשיך ככה למטרות שלי שהם 150 בנצ' פרס ו240 דדליפט בסקוואט השגתי את המטרה שלי אז אני מרוצה |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| סקוואט 85 ק"ג של ילדה בת 9 מארה"ב ששוקלת 40 קג | Jack3D | אימונים | 48 | 20-04-11 05:17 |
| מאור"אין עוד מלבדו" זרדז בסקוואט של 350 קילו !! | arbel2 | פיתוח גוף תחרותי | 22 | 15-08-10 11:56 |
| סקוואט "בסיגנון של פאוור ליפטר" | ///Efi/// | אימונים | 4 | 19-04-08 22:58 |
| איך מתכננים חיים " הגיוניים"כי "צריך כל 3 שעות לאכול" | גלעד יובנטוס | פיתוח גוף-כללי | 39 | 08-07-07 22:53 |
תצוגה עם הדגמה
