אימוני גריפר (לחיזוק אמות ואחיזה)

[whocares2]

יש לי גריפר שקניתי מזמן ממגה ספורט, אני מצליח לעשות איתו המון חזרות (חלש).
אז קניתי גריפר של CoC #1 ומסתבר שהאחיזה שלי חלשה רצח (לא ידעתי שזה כל כך חזק).
אני לא מצליח לסגור אותו.. אני מצליח עד החצי.
עכשיו השאלה האם כדאי להתאמן בחזרות שליליות או לקנות אחד יותר חלש?
ואם לקנות אחד יותר חלש, איך אני יודע מה יתאים לי? CoC Trainer?
תודה.

[Gripman]

פורסם במקור על ידי whocares2

יש לי גריפר שקניתי מזמן ממגה ספורט, אני מצליח לעשות איתו המון חזרות (חלש).
אז קניתי גריפר של CoC #1 ומסתבר שהאחיזה שלי חלשה רצח (לא ידעתי שזה כל כך חזק).
אני לא מצליח לסגור אותו.. אני מצליח עד החצי.
עכשיו השאלה האם כדאי להתאמן בחזרות שליליות או לקנות אחד יותר חלש?
ואם לקנות אחד יותר חלש, איך אני יודע מה יתאים לי? CoC Trainer?
תודה.

אני חושב שאתה יכול להתחיל מ 40 קילו, אפשר לקנות גריפר גם בארץ, חברת Python Grip מייצרת לחצנים גם למתחילים ב 3 רמות 20, 30, 40 קילו =>
http://www.israelbody.com/showthread...67#post1115467

[whocares2]

וואלה? אז רגע.. מה המשקל של הגריפר ממגה ספורט? (עם הפלסטיקים).
CoC #1 זה 60 קילו?
וכמה עולה גריפר 40 קילו של פייטון?

[Gripman]

גריפר פלסטיק ממגה ספורט 25-10 קילו, CoC #1 זה 63~ קילו! פייטון 130 שקל כולל משלוח דואר רשום!