|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אהלן חבר'ה
יש לי 2 נושאים שלא כל כך ברורים לי, ולכן אשמח אם תעזרו לי בהם - 1.) קפה שחור - מומלץ לשתות קפה שחור לפני אימון בחדר כושר, או בכלל ? ואם כן למה בדיוק ומה היתרונות של זה.. [ ואני בתקופת חיטוב אגב, אז אם זה תקף גם לגביי]2.) אבקת קינמון - הומלץ לי להוסיף לתפריט תזונה שלי, כפית קינמון מדי יום מחולק למספר הגשות במהלך היום. מישהו יודע למה מומלץ לקחת קינמון ? אשמח אם תעזרו לי ![]() |
|
|
|
![]() |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מספר שאלות. | Epidemic | תזונה ותוספים | 8 | 18-06-10 22:16 |
| מספר שאלות | DanD | פיתוח גוף-כללי | 16 | 27-09-09 03:16 |
| מספר שאלות | chaotic | אימונים | 7 | 22-07-09 19:20 |
| מספר שאלות | black | פיתוח גוף-כללי | 6 | 06-06-09 05:05 |
| שאלות | קפה שחור. | Judokan | תזונה ותוספים | 24 | 14-04-08 09:09 |