|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
04-06-11, 13:20
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
בדיקת טכניקה סקוואט.
http://www.youtube.com/watch?v=nuZ1BzNkZKE
אשמח אם תעיינו קצת.. אני יודע לגבי העומק פשוט פעם ראשונה שמתי לב שאני לא יורד מספיק.. האם יש עוד דגשים ? על המוט היה 75 קילו זה היה סט שני ל5 חזרות פשוט היוטיוב לא נותן להעלות את כל הסט.. http://www.youtube.com/watch?v=VlqRUlhggv4 הינה קישור יותר טוב עכשיו זה לא הפוך נערך לאחרונה על ידי ביני, 04-06-11 בשעה 13:26. |
|
|
|
04-06-11, 13:37
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
זה נראה שאתה עולה עם החזה
תעלה עם הגב תחתון\טוסיק |
|
|
|
|
04-06-11, 13:40
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
05-06-11, 16:47
|
#4 |
|
Banned
|
סקוואט טוב
|
|
|
|
|
05-06-11, 21:38
|
#5 |
|
Chuck Norris's Apprentice
|
זה לא lb זה סקוואט hb
__________________
 SHUT UP AND SQUATStarr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| טכניקה סקוואט פרס | roiroi | פורום אימוני כוח | 1 | 15-02-11 16:38 |
| טכניקת סקוואט | juhyuh | אימונים | 4 | 04-02-11 16:41 |
| בדיקת טכניקה של הסקוואט | Ballantine | אימונים | 11 | 09-05-10 21:47 |
| בדיקת טכניקה לסקוואט | tomerA | אימונים | 34 | 20-03-08 18:52 |
| טכניקת הסקוואט שלי | tomerA | אימונים | 8 | 08-09-07 21:52 |
תצוגה עם הדגמה
