|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
15-03-07, 12:52
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מי מכאן מתאמן בבית?
סתם שאלה מי מכאן מתאמן בבית ומרוצה מהתוצאות ?
כמה כסף יעלה לקנות ציוד איכותי לבית ? משקלים פלטות ספה טובה ? ותנו גם תמונות אם אפשר תודה רבה לכולם. |
|
|
|
15-03-07, 13:02
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 2,913
גיל:: 21
חדר כושר: תקוותנו אשקלון
|
כשאני התחלתי הייתי בבית ואני מרוצה
__________________
 |
|
|
|
|
15-03-07, 13:07
|
#3 |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
 |
אני מתאמן גם בבית וגם במכון ,
יש לי "שיטות" מעבר למשקל גוף הפשוט והתרגילים האיזומטריים... אבל גם אותם אני עושה ככה פעם ב... בדרך כלל מה שאני עושה בבית יותר עצים.
__________________
 |
|
|
|
|
15-03-07, 13:13
|
#4 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
|
16-03-07, 15:39
|
#5 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
16-03-07, 16:22
|
#6 | |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
|
ציטוט:
משו אחר והרבה יותר יעיל
__________________
|
|
|
|
|
|
16-03-07, 16:55
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
15-03-07, 13:08
|
#8 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אני מתאמן בבית ואני מרוצה...עדיין חסר לי ציוד אבל כשיתפנה מקום בבית יכנס ציוד נוסף...
גודלים יפה...אני חושב ותמיד חשבתי שיותר נוח להתאמן בבית... עלה לי עד עכשיו בסביבות ה-600 שקל... |
|
|
|
|
15-03-07, 13:09
|
#9 |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
|
כמו שאמרתי בכל אשכול בנושא הזה ,
בית עם כלוב סקווטים טוב דאמבלים ספה ומוטות וחבר\אח\הורה שמהווה פרטנר לאימונים , ביחד עם מספיק ידע יותר טוב ממכון כושר. אבל למכון כושר גם יש את ההיבט החברתי במיוחד באלה המאובזרים בעיצוב יפה ומסכים ולא ציוד.
__________________
|
|
|
|
|
15-03-07, 13:12
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
וכמה יעלה לי ציוד טוב ? ומה יכלול הציוד ?
|
|
|
|
|
15-03-07, 13:14
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
אני מתאמן בבית ויש לי ציוד בסיסי (בלי מכשירים, לא צריך את הזבל הזה). 100 קילו (אני קונה עוד חודש עוד 50 קילו), ספה (כולל זוויות), 2 מוטות (כולל מוט W ומוטות קטנים ומוט רגיל). מה שאני אקנה בחודש הקרוב זה לול. ככה אני ממש מרוצה. לא צריך את המכון או חדר כושר...
__________________
מתאמן... |
|
|
|
|
15-03-07, 13:16
|
#12 |
|
אזהרה מס' 1 - שימוש בשפה בוטה
|
יעלה לך יותר מ1000 אם אתה רוצה להשקיע ממש..
שזה אומר ספה משוקולות מתברגות , מוטות, מולטי טריינר ואולי עוד איזה מכשיר לרגליים |
|
|
|
|
15-03-07, 13:27
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
בשביל מוטות דאמבלים מספיק משקל וספה יעלה לך בסביבות ה1500-1600 ש"ח ...מחיר של מולטי טריינר טוב..אז זה עדיף..אבל הכי טוב להתאמן במכון
__________________
 DsTyLe |
|
|
|
|
15-03-07, 13:27
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
007 עם הדברים שכתבת זה צריך לעלות לו איזה 5000 מה אתה מדבר חחח
__________________
DsTyLe |
|
|
|
|
15-03-07, 14:24
|
#15 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,725
גיל:: 21
עוסק ב:: מדריך חדר כושר ממכללת "גבעת וושינגטון"
 |
אני מתאמן בבית...לא מרוצה!!!
אין כמו האווירה שיש בחדר כושר...
__________________
|
|
|
|
|
15-03-07, 18:23
|
#16 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
|
15-03-07, 15:31
|
#17 |
|
אזהרה מס' 1 - אי ציות לחוקי הפורום
|
חזרתי להתאמן בבית ואני אומר לך אין כמו להתאמן בבית בשקט שלך בסגנון שלך
אתב שם את המוזיקה שאתה אוהב ..והכי אתה מקבל תוצאות בהרבה יותר טובות
__________________
אם אתה מת לפחות תמות שרירייייייייייי!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1 |
|
|
|
|
15-03-07, 18:17
|
#18 |
|
חבר פעיל
|
אוקיי אבל ספה אני צריך אפשר איזה אתר ? ושתיהיה עם שיפועים לבטן.
|
|
|
|
|
15-03-07, 18:36
|
#19 |
|
מושעה
|
מתאמן בבית ומרוצה אני מעצב את המכון שלי אין אנשים מציקים המוזיקה שלי והכל כמו שאני רוצה
למרות שאני מגוון בין בית למכון בערך 3 חודשים בית 3 חודשים מכון (אחרי 3 חודשים צריך לשנות קצת) |
|
|
|
|
15-03-07, 18:45
|
#20 |
|
חבר פעיל
|
אוקיי אז לקנות מוט אולימפי ומוט רגיל ואני צריך ספה טובה אם שיפועים גם לבטן מישהו יכול להביא לי דוגמאות טובות ואיכותיות .
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
