|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
05-02-11, 18:03
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
פוסטים של פעם
שתראו איך פעם היה מתנהל פה דיוןואיזה אנשים היו פה:
http://www.israelbody.com/showthread.php?t=22273 |
|
|
05-02-11, 18:52
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
כמו שאומרים, היו ימים.. כמו היום חחח
|
|
|
|
06-02-11, 16:26
|
#3 |
|
Chuck Norris's Apprentice
|
הבנתי אז בעצם אתה רוצה ש2 חברי'ה יעלו פה עשירית מחקר שהם קראו/הורידו מncsa או אתר דומה(בלי סימוכין, או מחקרי נגד, מה גם שזה אסור וטכנית הם יכולים לתבוע את האתר הזה), 30 חברי'ה אחרי זה ירשמו "תותח אחי!" ו"וואלה לא ידעתי" והרמה של הפורום תעלה?
דומס ופציעות לא מושפעים בזכות מתיחות סטטיות זה ידוע, אבל יש הרבה דברים חשובים אחרים שכן דורשים מתיחות(טווח תנועה, בריאות המפרק בכללי), אני מאמין שבגלל ההודעה הזאת יש אנשים שלא עושים מתיחות יותר אף פעם(=טמטום)
__________________
 SHUT UP AND SQUATStarr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr
|
|
|
|
06-02-11, 19:11
|
#4 | |
|
מנהל מקצועי
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
07-02-11, 00:43
|
#5 |
|
Banned
|
מה אתה רוצה להגיד?
היום בא ילד מפגר וכותב שמישהו במכון אמר לו שהבולבול שלו לא יגדל ושואל אנשים אם זה נכון. |
|
|
|
07-02-11, 12:36
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אבל הקבוצה של הליפטרים קצת הרסה תשם של הפורום לדעתי. כל הזמן אתם עם הקודים שלכם חזות טר1ל וכל השטויות שלכם..
__________________
|
|
|
|
|
07-02-11, 14:15
|
#7 | |
|
Chuck Norris's Apprentice
|
ציטוט:
 העיקר שיהיה מישהו שיוכל לרשום "תעשה ABC לדעתי" ו"תהיה במאזן קלורי חיובי", בלי תכנון, בלי פריודיזציה, בלי ידע בסיסי...
__________________
SHUT UP AND SQUATStarr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr
|
|
|
|
|
07-02-11, 14:19
|
#8 | |
|
Banned
|
ציטוט:
הרסה תשם של הפורום? אם בפורום באים ילדים ושואלים אם הזין לא יגדל בגלל אימונים כנראה שאין יותר מדי מה לעזור. אנחנו הבאנו קצת ידע ומקצוענות, מושגים מהספרות, שיטות מוכחות ובדוקות ועובדות שמבוססות על מחקרים, ולא מושגים כמו "בגרות שריר" "צפיפות שריר" ו"בלבול שריר". |
|
|
|
|
07-02-11, 14:28
|
#9 | |
|
Chuck Norris's Apprentice
|
ציטוט:
__________________
SHUT UP AND SQUATStarr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr
|
|
|
|
|
07-02-11, 15:37
|
#10 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ונחש, מה רע בabc? אני אישית עושה ab, אבל שתי חברים שלי בני 17 עובדים רק abc כבר המון זמן, והתוצאות מדברות בעד עצמם.
__________________
|
|
|
|
|
07-02-11, 20:21
|
#11 | |
|
Chuck Norris's Apprentice
|
ציטוט:
__________________
SHUT UP AND SQUATStarr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr
|
|
|
|
|
07-02-11, 16:10
|
#12 | |
|
ת.נ.צ.ב.ה
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 1,124
גיל:: 18
עוסק ב:: לאכול
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
מושגים מהספרות :o הספר היחידי שקראת היה ss, אין אף עובדות בדוקות ומבוססות באנטומיה (מראה על הטיפשות והנאיביות שלך), ומקצוענות זה השם האחרון שאפשר להגדיר אותך עם הזלזול האינסופי והחוסר כבוד\סבלנות כלפי אחרים חבל שככה צריך להיפרד מהפורום הזה שהיה בית שלישי בשבילי (מרגל בתחת שלי, תפסיקו להאכיל את יאיר בשטויות שלכם)
__________________
|
|
|
|
|
07-02-11, 18:40
|
#13 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
תאמת לא התכוונתי לחברה של התוכניות כוח (סבזירו שלד ועוד) שהרסו תפורום או משהו..
התכוונתי לזה שפעם היום הרבה אנשים עם ידע שישבו פה והיה אפשר ללמוד מההודעות שלהם וידעת פשוט שמה שהוא רושם הוא נכון... היום יש לך ילדים שרושמים לאחרים לא לעבור ת40 גרם שומן כי הוא ישמים (סתם דוגמא שעכשיו ראיתי מאלף מפגרות שיש פה כל יום).סמתי את זה פה , סתם כי זה מתקשר לאימונים. לגבי החברה של האימוני כוח , נכון הרבה פעמים יש ריבים והכל אבל לפי דעתי כשהמגיבים יש חיים בפורום..תחשבו הם לא יגיבו יהיה משעמם פה , הפינה של הבלוט או איך לגדול זה הפוסטים הכי מצחיקים שקראתי פה ככה שנגדם לי אישית אין כלום , להפך הפילו אני מחכה לעוד סרטונים מצחיקים  |
|
|
|
07-02-11, 19:21
|
#14 | |
|
משתמש רגיל
|
ציטוט:
 !
__________________
חדר כושר |
|
|
|
|
07-02-11, 22:35
|
#15 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
את עזבת לפורום של מושון כמו כולם בערך ואתה בא ותופס פה תחת ואומר שאנחנו הרסנו? |
|
|
|
|
07-02-11, 22:07
|
#16 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
סאב שכחת את כל ה קקקקקקקקקקקקק, טטטטטטטטטטטטטט, טרול טרול טרול פתיחת הודעות של "כנס למסנג'ר" ושטויות כאלו. אולי יש לכם ידע בכל מה שקשור לתוכניות כוח אבל מעצם התגובות שלכם אפשר להבין שחוצמזה אין לכם כלום , לא חיים ,לא חברים (מזל שיש את הפורום שמצאתם לכם חברים חדשים) שלא נדבר על בחורות או חברה ואתם נכנסים לפורום בשביל להרגיש יותר טוב עם עצמכם. והכי אני מרחם על הילדים בני 14-16 שעוד מקשיבים לכם ומתנהגים כמוכם. אז חוץ מלסגוד לריפטו ואיש הלילה ולאכול במג'יק תנסו אולי פעם אם אתם כבר באבן גבירול ללכת לאחד הברים אני ממליץ על האוטו תשתו קצת בירה תתחילו עם בחורות אולי ירד לכם התסכול(למרות שאולי משם בא התסכול שבחורות לא שמות עליכם למרות שאתם עושים סקוואט 180 קילו ודד ליפט 200 אבל אם זה המקרה לכו לפוסיקט) ותתנהגו כמו בני אדם בפורום. |
|
|
|
|
07-02-11, 22:53
|
#17 | |
|
משתמש רגיל
|
ציטוט:
בהיותך דביל, כתבת כאן ערימה של שטויות בהתבסס על הודעות באינטרנט שלפיהן קבעת באופן נחרץ כי האנשים כאן (שאני אגב בתור קצין המודיעין הראשי וראש זרוע המודיעין יודע מה כל אחד מהם עושה) לא יוצאים וחסרי חיים. כמובן שאין לך מושג על מה אתה מדבר (מלבד אחד שאני כרגע לא אתפס אליו כי ירדנו עליו מספיק בתוך הקליקה) ולכן יצאת ליצן בראש גלי! אי לכך ובהתאם לזאת, ובהיותך יוצא לפאבים של תלאביבים מסריחים (האוטו אחי! אתה בא גם ל"שכן" אחי?) אתה כנראה זה שמסכן כאן ולכן כשתבין משהו מהחיים שלך, בין אם זה באימונים ובין אם זה בלהיות גבר (ולא, תל אביבי זה לא גבר, זה קוקסינל) אתה מוזמן להגיב שוב ולתקן את עצמך. עד אז, ביי לך פשוש 
__________________
חדר כושר נערך לאחרונה על ידי קפטן שלד, 07-02-11 בשעה 22:58. |
|
|
|
|
07-02-11, 22:59
|
#18 | |
|
Banned
|
ציטוט:
אני מאוד אוהב את האורחים הלא קרואים כמוך, אתה בטח ילד פייסבוק מסכן, לך תעשה לייק לזיוני מוח של אחרים כדי לקבל קצת תשומת לב. אגב, אני והשלד יכול ללמד אותך על בארים ועל עוד 200 אלף דברים, אבל אתה כנראה עמוס מדי מתסכול ולא תקלוט. |
|
|
|
|
08-02-11, 00:25
|
#19 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
הדחף הראשוני שלי היה להשפיל אותך ולהגיד לך כמה אתה טיפש בזה שאתה מייחס לצחוקים בפורום כזו חשיבות וזה ש"איבחנת" את ההרגלים המיניים והסוציאליים פה של החברים על סמך כמה הודעות שקראת מראה כמה אתה חסר חיים + קנאי +אימפוטנט בפוטנציה..אבל עזוב אני לא אעשה את זה הם מגיבים בצורה כזו כי רוב האנשים פה טיפשים שרק מחפשים חיים קלים בלי שום רצון ללמוד את העובדות בעצמם לחקור ולהגיע למסקנות הנכונות ובגלל זה כל הודעה שניה פה היא סטייל "המאמן שלי אמר לי לשלב מאסה וחיטוב הוא ס1ס אחייי הוא יודע מה הוא אומר איזה תוכנית abcdefg אתם ממליצים לי לעשות?" כשחיפוש פשוט בנעוצים ולקרוא כמה מאמרים באתר היו מלמדים אותם כמעט כל מה שהם היו צריכים לדעת ורוב האנשים האלה ממילא ילך עם הראש בקיר בסופו של דבר אז למה להשקיע כשהבנאדם ששואל לא מוכן לפתוח קצת תראש ולהשקיע בעצמו.. תעבור על הלוגים של אימוני כוח תראה את הרמה של ההשקעה פה באנשים בלתקן להם את הטכניקות,לבנות להם תוכניות יעילות עם חלוקה נכונה של נפח ועצימות ,חולקים ידע ונסיון של שנים עם סימוכין ומחקרים ודיונים עשירים..ואז תחזור להגיד שהם הורסים תפורום |
|
|
|
|
07-02-11, 00:48
|
#20 |
|
Banned
|
משה מעריץ2
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| למה אתם ישר נועלים פוסטים על t3 ?? | TORBO | תזונה ותוספים | 8 | 01-12-08 21:56 |
| המלצות לסרטי אימה (בעקבות פוסטים שנפתחו) | Mr.Bazooka | פיתוח גוף-כללי | 8 | 26-04-08 12:36 |
| עקב פוסטים חוזרים ונישנים - מקורות פחמימה לפסח. | orel | תזונה ותוספים | 6 | 18-04-08 12:35 |
תצוגה עם הדגמה
