ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 24-11-10, 14:45   #1
Nothin_BuT_A_Peanut
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלNothin_BuT_A_Peanut
 
תאריך הצטרפות: Nov 2009
הודעות: 780
ברירת מחדל Fst-7?

מישהו יכול להסביר קצת על התוכנית? למי היא מתאימה?
Nothin_BuT_A_Peanut מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 24-11-10, 15:07   #2
קפטן שלד
משתמש רגיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2010
הודעות: 2,384
ברירת מחדל

היא מתאימה לך אחי
__________________
חדר כושר
קפטן שלד מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 24-11-10, 15:09   #3
subzero1122
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 2,534
ברירת מחדל

יותר מabc 19 תרגילים לשריר קטן ו34 לגדול?
subzero1122 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 24-11-10, 15:18   #4
dattto
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 309
ברירת מחדל

הבסיס של התוכנית זה 7 סטים של 15 חזרות. אם אתה מזריק לך על זה
dattto מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 24-11-10, 15:27   #5
Nothin_BuT_A_Peanut
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלNothin_BuT_A_Peanut
 
תאריך הצטרפות: Nov 2009
הודעות: 780
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי dattto צפה בהודעה
הבסיס של התוכנית זה 7 סטים של 15 חזרות. אם אתה מזריק לך על זה
תודה.

לא התכוונתי לנסות את זה.. סתם ידע כללי.
Nothin_BuT_A_Peanut מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 24-11-10, 16:09   #6
Fatboy
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלFatboy
 
תאריך הצטרפות: Nov 2007
הודעות: 2,541
גיל:: 24
חדר כושר: bline
שלח הודעה דרך MSN אל Fatboy
ברירת מחדל

גימיק זול
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U
Fatboy מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 24-11-10, 16:21   #7
subzero1122
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 2,534
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי dattto צפה בהודעה
הבסיס של התוכנית זה 7 סטים של 15 חזרות. אם אתה מזריק לך על זה
מאיפה אתה יודע מה זה?
subzero1122 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 24-11-10, 16:38   #8
dattto
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 309
ברירת מחדל

אני לא, שאלתי את חבר שלי גוגל
http://www.fst-7.com
dattto מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 24-11-10, 20:12   #9
No Troll
Banned
 
תאריך הצטרפות: Sep 2010
הודעות: 1,501
חדר כושר: WFAC
ברירת מחדל

מתאים למי שרוצה לעלות נקי.
No Troll מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 24-11-10, 22:56   #10
Mr_Nos
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2009
הודעות: 325
ברירת מחדל

אני ואראל אורן עשינו אותה ורק גדלנו ..
Mr_Nos מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 24-11-10, 22:59   #11
Nothin_BuT_A_Peanut
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלNothin_BuT_A_Peanut
 
תאריך הצטרפות: Nov 2009
הודעות: 780
ברירת מחדל

שיוו באמת? יאללה מחר אני מתחיל?
Nothin_BuT_A_Peanut מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:31.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים