|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
08-03-07, 20:20
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תוכנית האימונים החדשה שלי
תוכלו להראות לי עם תמונות את התרגלים אלו ?
אני לא יודע איך לעשות אותם ... Db כפיפת מרפק 2 ידיים יחד ספה שיפועית מוט כפיפת מרפק עמידה Db כפיפת כתף הרחקת כתף עם המכשיר הדו צדדי Db פשיטת מרפק בשכיבה תודה |
|
|
|
09-03-07, 14:35
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
מישו יכול לענות ..
...
|
|
|
|
|
09-03-07, 16:52
|
#3 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
|
|
|
|
|
09-03-07, 18:46
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
תודה..
סליחה שפתחתי גם שם פשוט פה לא ענו לי .. |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
