מתח או bent over row?

roihezki · 21-02-10, 21:28

מה עדיף לSS במקום פאור קלין מתח או bent over row?

Eldar Azulay · 21-02-10, 21:32

אני הייתי הולך על מתח .

amadey21 · 21-02-10, 21:46

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Eldar Azulay

אני הייתי הולך על מתח .

למה?.....

Eldar Azulay · 21-02-10, 21:48

לדעתי תרגיל יותר טוב .
ניסיתי בנט אובר הרגשתי כאבים בגב , ומתח הלך כמו תמיד חלק .

amadey21 · 21-02-10, 21:50

ציטוט:

פורסם במקור על ידי eldar azulay

לדעתי תרגיל יותר טוב .
ניסיתי בנט אובר הרגשתי כאבים בגב , ומתח הלך כמו תמיד חלק .

אולי הגב שלך חלש מידי? טכניקה לא נכונה?
תתחיל להתבסס על עובדות או אל תגיב. מה זה לדעתי? אין דבר כזה.

Eldar Azulay · 21-02-10, 21:51

למה לא ?
בטח שיש לדעתי .
בוא תראה אנשים שעושים דדליפט וזה עושה להם כאבים בגב והם לא יכולים לעשות דדליפט .
אז הם לא עושים , אז אני "לדעתי" הייתי מחליף את הפאור קלין במתח .

pala · 21-02-10, 22:11

ציטוט:

פורסם במקור על ידי eldar azulay

למה לא ?
בטח שיש לדעתי .
בוא תראה אנשים שעושים דדליפט וזה עושה להם כאבים בגב והם לא יכולים לעשות דדליפט .
אז הם לא עושים , אז אני "לדעתי" הייתי מחליף את הפאור קלין במתח .

אין לך שום דעה כי אין לך שום ניסיון וידע מתאים לגבש דעה

Eldar Azulay · 21-02-10, 22:12

עובדה שאני עשיתי בנט אובר כבר אז תפסיקו לזרוק מילים מטומטמות ואל תגידו לי מה אני מרגיש ומה לא וגם אל תגידו לי אם להביע דעה או לא ..

BANANA_BOOM · 21-02-10, 22:56

במאמר שפורסם פה באתר ההמלצה היא להחליף את הפאואר קלין דווקא ב-bent over row
http://www.israelbody.org/Index.asp?...ArticleID=1170

tal_s · 22-02-10, 06:46

ציטוט:

פורסם במקור על ידי banana_boom

במאמר שפורסם פה באתר ההמלצה היא להחליף את הפאואר קלין דווקא ב-bent over row
http://www.israelbody.org/index.asp?...articleid=1170

ואם אני יפרסם מאמר שיגיד להחליף את הסקוואט בss בפשיטת ברכיים אז זה יהיה נכון?

BANANA_BOOM · 22-02-10, 09:29

ציטוט:

פורסם במקור על ידי tal_s

ואם אני יפרסם מאמר שיגיד להחליף את הסקוואט בss בפשיטת ברכיים אז זה יהיה נכון?

אני מבין מהתשובה שלך שאתה חושב שעדיף לעשות מתח במקום פאואר קלין.

terminater135 · 22-02-10, 09:33

מתח.
1234

Fatboy · 22-02-10, 10:33

במקרה של ss
bor

toxicity · 22-02-10, 03:08

למה להחליף בכלל את ה pc?

21-02-10, 21:28	#1
roihezki חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2010 צפה באלבומי התמונות של roihezki הודעות: 70	מתח או bent over row? מה עדיף לSS במקום פאור קלין מתח או bent over row?

22-02-10, 09:33	#12
terminater135 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2009 צפה באלבומי התמונות של terminater135 הודעות: 866 גיל:: 18	מתח. 1234 __________________ SQUAT OR DIE

22-02-10, 10:33	#13
Fatboy IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Nov 2007 צפה באלבומי התמונות של Fatboy הודעות: 2,541 גיל:: 24 חדר כושר: bline	במקרה של ss bor __________________ the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U

22-02-10, 03:08	#14
toxicity IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Jan 2007 צפה באלבומי התמונות של toxicity הודעות: 7,160 גיל:: 19 עוסק ב:: להטחן בצה"ל	למה להחליף בכלל את ה pc? __________________ מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$ ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
שאלה על bent over row	elad100	אימונים	6	12-12-09 22:41
bent over row	HardCoreBaby	אימונים	47	12-04-09 15:19
Bent over row	yair3333	אימונים	3	27-03-09 13:13
bent over row	to2005	אימונים	7	02-01-09 02:32
Bent-over row - כנסו שניה	מוטי	אימונים	5	17-09-07 16:05

21-02-10, 21:32	#2
Eldar Azulay חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2009 צפה באלבומי התמונות של Eldar Azulay הודעות: 508 כללי:: גדגש	אני הייתי הולך על מתח .

21-02-10, 21:48	#4
Eldar Azulay חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2009 צפה באלבומי התמונות של Eldar Azulay הודעות: 508 כללי:: גדגש	לדעתי תרגיל יותר טוב . ניסיתי בנט אובר הרגשתי כאבים בגב , ומתח הלך כמו תמיד חלק .

21-02-10, 21:51	#6
Eldar Azulay חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2009 צפה באלבומי התמונות של Eldar Azulay הודעות: 508 כללי:: גדגש	למה לא ? בטח שיש לדעתי . בוא תראה אנשים שעושים דדליפט וזה עושה להם כאבים בגב והם לא יכולים לעשות דדליפט . אז הם לא עושים , אז אני "לדעתי" הייתי מחליף את הפאור קלין במתח .

21-02-10, 22:12	#8
Eldar Azulay חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2009 צפה באלבומי התמונות של Eldar Azulay הודעות: 508 כללי:: גדגש	עובדה שאני עשיתי בנט אובר כבר אז תפסיקו לזרוק מילים מטומטמות ואל תגידו לי מה אני מרגיש ומה לא וגם אל תגידו לי אם להביע דעה או לא ..

21-02-10, 22:56	#9
BANANA_BOOM חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2008 צפה באלבומי התמונות של BANANA_BOOM הודעות: 77 גיל:: 24 עוסק ב:: סטודנט	במאמר שפורסם פה באתר ההמלצה היא להחליף את הפאואר קלין דווקא ב-bent over row http://www.israelbody.org/Index.asp?...ArticleID=1170