|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
27-09-09, 13:59
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
האם התרגיל בסרטון מבוצע נכון לדעתכם
Arnold Talks it up + Bent Rows
http://www.youtube.com/watch?v=f3CqTvPls_Q אשמח מאד לקרוא את חוות דעתכם בעניין, מסוכן, לא יעיל ועוד... ניתן לראות את התרגיל לקראת סוף הסרטון. תודה.  |
|
|
|
27-09-09, 14:28
|
#2 |
|
חבר מתחיל
|
אני חושב שהוא שוחט לעצמו את הגב ככה ונראה מה יהיה שיגיע לגיל 60...
אבל אני לא בטוח (אני מדבר על ההרמה בהתכופפות |
|
|
|
|
27-09-09, 14:50
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
בקרוב פרטים |
|
|
|
|
|
27-09-09, 18:15
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
27-09-09, 18:38
|
#5 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
 גיל 61-62. באמת נראה שהוא עומד ליפול בכל רגע, קטן וצנום.
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. 
|
|
|
|
|
|
28-09-09, 13:00
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
הוא די בסדר, עקרונית אתהצריך להשאיר את הגב שלא ייעלה למעלה ממש והוא לא מעלה אותו בצורה ניכרת.
__________________
You can't make people smarter. You can expose them to information, but your responsibility stops there Powerlifting |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
