|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
18-02-07, 21:42
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה על אוכל שמוכרים בקופסאות....
יש משהו לא ברור לי...הרי זה ידוע שלא כל הקלוריות שוות וכל קלוריה משפיעה אחרת על הגוף...אז למה באוכל שמוכרים בקופסאות (טונה, חטיפים, חלבה וכדומה) לא כותבים מאיפה כל קלוריה? נניח:100 קלוריות חלבון ל100 גרם. זה יכול להיות הרבה יותר יעיל ככה לא?
|
|
|
|
18-02-07, 21:51
|
#2 |
|
Banned
|
לא הבנתי מה השאלה פה
1 גר' חלבון או פחמימה = 4 קלוריות 1 גר' שומן = 9 קלוריות מה הבעיה פה? |
|
|
|
|
18-02-07, 21:52
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
זה העיניין! בשביל מה אני צריך לחשב למה שהם לא יחשבו את זה בעצמם?
|
|
|
|
|
18-02-07, 21:53
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
18-02-07, 21:54
|
#5 |
|
Banned
|
הם מחשבים מה אתה סטלן?
יש לך מוצר נגיד חרא של פיל נקח לדוגמה 100 גרם חרא של פיל זה 119 קלוריות מתוכם 3 גרם חלבון 20 גרם פחמימה ו3 גרם שומן תעשה 23 כפול 4 (חלבון והפחמימה כפול 4 פלוס 3 כפול 9 שזה השומן ) , תגיע ל119 קלוריות מה אתה רוצה שהם יחשבו לך כמה קלוריות מביא לך כל מרכיב ? לדוגמה: פחמימה 20 גרם = 80 קלוריות חלבון 3 גרם = 12 קלוריות שומן 3 גרם = 27 קלוריות ככה אתה רוצה את זה? , תגיד לי למה שלאמא שלך או לאבא שלך יהיה פאקינג אכפת כמה קלוריות יש בחלבון או בפחמימה במוצר?! זה ש5% מהעולם הם באדיבילדרים (וגם זה בספק המספר של האחוזים ) , לא אומר של95 הנותרים אכפת , אכפת להם כמה סה"כ קלוריות יש לא אכפת להם כמה מכל דבר |
|
|
|
|
18-02-07, 21:59
|
#6 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
רושמים לדגמא קלוריות ואז מפרטים בכמויות לדוגמא רשום 10 גרם פחמימה וידוע שגרם פחמימה זה 4 קלוריות אז יודעים ש 40 קלוריות מגעים מפחמימה חלבון גם מכיל 4 קלוריות לגרם שומן 9 קלוריות והלכהול 7 קלוריות
__________________
mmm |
|
|
|
|
18-02-07, 22:00
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
רגע רגע...אז אם כבר...מה בקשר לדברים אחרים לדוגמא:סיבים תזונתיים,נתרן,סידן וכאלה?? זה מוסיף קלוריות הרי...
|
|
|
|
|
18-02-07, 22:20
|
#8 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
|
לויטמנים ומנרלים אין קלוריות סיביים תזונתיים לא ניספגים ולכן לא תורמים קלוריות
__________________
mmm |
|
|
|
|
18-02-07, 23:59
|
#9 |
|
הושעה
|
בונא, שאלה אחת הדפוקות. תחשב לפי כמויות החלבון, הפחמימות והשומן מאיפה באות הקלוריות.
__________________
לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף | בריאות חדר כושר תל אביב | חדר כושר חיפה | מועדון כושר | חדר כושר חדר כושר רמת גן |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
