|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
14-09-09, 21:10
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
עשיתי לייזר בבטן וחזה, מתי מותר לי לחזור להתאמן
אתמול עברתי טיפול לייזר ולמזלי את האימון הספקתי לעשות לפני, היום יש לי אימון חזה ודו ראשי האם מותר לי ללכת להתאמן או לחכות ואם לחכות אז כמה ימים?
|
|
|
|
14-09-09, 21:59
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
תרים טלפון למקום שבוא עשתה את הטיפול ותישאל אותם עם יש בעיה..!!!
__________________
[  ]ציטוט:
|
|
|
|
|
|
14-09-09, 22:05
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
14-09-09, 23:12
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אשמ אם תוכל לרשום פה את התשובה שנתנו לך , סתם מתוך עניין..
|
|
|
|
|
15-09-09, 01:19
|
#5 |
|
חבר מתחיל
|
אמרו לי לחכות יומיים ואסור לי להזיע
|
|
|
|
|
15-09-09, 14:10
|
#6 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
ציטוט:
אסור לך להזיע יומיים ... יומיים כלומר בלי פעילות גופנית מאומצת. אז תמתין יומיים ואז תחזור להתאמן
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
15-09-09, 16:57
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
יותר חשוב שלא תלך לים או תשתזף..
__________________
|
|
|
|
|
15-09-09, 21:08
|
#8 |
|
חבר מתחיל
|
זה אני יודע, בכל מקרה דחיתי את האימון למחר
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
