|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
17-08-09, 11:04
|
#1 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
שאלה על אכילת ביצים
עם אני אוכל 4 ביצים ביום בתקופת מאסה זה בסדר או שיש סיכון כל שהוא?
|
|
|
|
17-08-09, 11:12
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
לא בריא לעבור שני חלמונים (צהובים) ביום. חלבונים אפשר בלי הגבלה.
|
|
|
|
|
17-08-09, 11:23
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
תאכל אפילו מאה ביצים לבריאות 
__________________
|
|
|
|
|
|
17-08-09, 12:47
|
#4 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
  |
4 ביציםםםםםםם ? איך אתה יכול אתה מחלק אותם לכמה ארוחות או ישר ?
__________________
**** |
|
|
|
|
17-08-09, 13:11
|
#5 | |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
ציטוט:
 וקיצר לא לדאוג לאכול חופשי?:d |
|
|
|
|
|
17-08-09, 13:13
|
#6 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
|
ציטוט:
__________________
**** |
|
|
|
|
|
17-08-09, 13:14
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אם אתה לא רוצה להסתכל על תעבור את ה2 צהובים ביום נערך לאחרונה על ידי HTS, 17-08-09 בשעה 13:18. |
|
|
|
|
|
17-08-09, 12:53
|
#8 | ||
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
|
ציטוט:
ציטוט:
|
||
|
|
|
|
17-08-09, 12:57
|
#9 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
לא שאני מזלזל, אני דיי מסכים בזה, אבל אני לא מבין מאיפה אתה אומר את זה בצורה כ"כ חד משמעית
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$ ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע |
|
|
|
|
|
17-08-09, 12:59
|
#10 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
|
ציטוט:
__________________
**** |
|
|
|
|
|
17-08-09, 13:04
|
#11 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
17-08-09, 16:45
|
#12 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$ ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע |
|
|
|
|
|
17-08-09, 16:00
|
#13 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 396
גיל:: 22
עוסק ב:: אכילה מרובה ^.^
|
בוא ניתן את זה איך שזה:
רוב הרופאים היום יגידו לך שזה לא משנה כמה כולסטרול אתה אוכל. בib אמרו לי להסתפק בצהוב 1. תחליט לבד, אבל אני הלכתי על 1 כי במקרה שיש חילוקי דעות שבהם יש צד אחד שאומר "לעשות x מזיק" וצד ב' אומר "לעשות x לא מזיק ולא מועיל" אז עדיף לך לא לעשות x וזהו. |
|
|
|
|
17-08-09, 19:52
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
אין לך מה לדאוג מכולסטרול בביצים, השומן זה מה שאמור להדאיג אותך...
|
|
|
|
|
17-08-09, 20:13
|
#15 | |||
|
הקדוש האישי של ארבל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 1,446
עוסק ב:: לעצבן אנשים כשמשעמם
חדר כושר: על הספה בבית
|
ציטוט:
__________________
 ----->  No Pain No Gain! Train Like A Freak! ציטוט:
ציטוט:
|
|||
|
|
|
|
18-08-09, 00:47
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
תאכל חופשי
__________________
C:\DSC_000087KG |
|
|
|
|
18-08-09, 00:49
|
#17 |
|
חבר פעיל
|
תאכל ותהנה אחי
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
|
|
18-08-09, 02:49
|
#18 |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
אין עם זה בעיה
לכל אלו שרוצים רפרנסים-מצטער אני לא יודע מאיפה להוציא אבל אני יודע שיש אישור מדעי לכך [כי קראתי והתייעצתי ] אבל להביא לכם רפרנס ולהעלות אותו לפה אני לא אוכל למצוא[טוב נו....אין לי זין למצוא]
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
