חברים מי עוזר לי להעלות תמונות עכשיו?!

**ניגרי ענק** · 11-02-07, 22:25

ביום חמישי והיום צילמו אותי ואת השותף שלי אלכס במכון.
הרבה זמן לא עידכנתי אבל האמת שאני די מרוצה: עליתי לא רע, אני עכשיו 89 קילו על מטר שבעים, כלומר 18 קילו יותר מאשר בתחרות.
השותף המטורף שלי אלכס: 102 קילו על מטר שמונים.
בעליה הקודמת שלי בחורף שעבר הגעתי למשקל מקסימלי של 84.4 והייתי יותר שמן כך שיש התקדמות טובה.
בכל אופן בואו ניתן לתמונות לדבר אבל אל תצפו לאיכות מי יודע מה כי צילמו אותי חובבנים גדולים.
אז מי נותן לי מייל ומעלה תיכף ומייד לאימג'שייק??

**Dino Psaras** · 11-02-07, 22:27

yoavd2@bezeqint.net

ואם אפשר לשאול על הדרך, מהם משקלי העבודה שלך? (לחיצת חזה, דדליפט, סקוואט וכו').

Yoshi-Moto · 11-02-07, 22:28

אני אעזור אם תרצה
tibia_tibia2@walla.co.il

**ניגרי ענק** · 11-02-07, 22:32

רקובה, נדבר על זה בפוסט של התמונות מה שאפשר לספר אני אספר בכיף.
אני שולח אלייך עכשיו את התמונות, (איתן על תיעלב אחי הכדורגלן האורגוואי פשוט היה ראשון...), נראה כמה אתה זריז.
אחר כך תן לינק מפה ואפשר לנעול.
תודה.

Yoshi-Moto · 11-02-07, 22:35

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ניגרי ענק

רקובה, נדבר על זה בפוסט של התמונות מה שאפשר לספר אני אספר בכיף.
אני שולח אלייך עכשיו את התמונות, (איתן על תיעלב אחי הכדורגלן האורגוואי פשוט היה ראשון...), נראה כמה אתה זריז.
אחר כך תן לינק מפה ואפשר לנעול.
תודה.

לא נעלב אל תדאג...<:cry_1: :cry_1: :cry_1: >

SiX PACK · 11-02-07, 22:38

ניגרי ענק אפשר לשאול אותך שאלה? למה לעזאזל קוראים לך ניגרי ענק הרי אתה לא ניגרי

Yoshi-Moto · 11-02-07, 22:40

ציטוט:

פורסם במקור על ידי SiX PACK

ניגרי ענק אפשר לשאול אותך שאלה? למה לעזאזל קוראים לך ניגרי ענק הרי אתה לא ניגרי

הוא גם לא ענק...

חחח בצחוק

igorek · 11-02-07, 22:40

ציטוט:

פורסם במקור על ידי SiX PACK

ניגרי ענק אפשר לשאול אותך שאלה? למה לעזאזל קוראים לך ניגרי ענק הרי אתה לא ניגרי

הוא אמר באיזה ראיון שזה בגלל תקרית שקרתה לו בצבא והמבין יבין חחח

**P-a-n-1-c** · 11-02-07, 22:41

ציטוט:

פורסם במקור על ידי SiX PACK

ניגרי ענק אפשר לשאול אותך שאלה? למה לעזאזל קוראים לך ניגרי ענק הרי אתה לא ניגרי

חחחחחחחחחחחחחחח הוא ענה על זה בכרטיס ביקור שלו.
חפש שם

**P-a-n-1-c** · 11-02-07, 22:28

לפי מה שהבנתי אתה טבעי, ואם זה ככה אז אתה תותח ברמות מטורפות!!!
ואם לא אז עדיין זה ממש טוב

Fatty · 11-02-07, 22:29

וואו כל הכבוד על השיפור במשקל. מאחל לך הרבה בהצלחה ומחכה לתמונות

Nimrod · 11-02-07, 22:42

בוא נגיד שהוא יכול לעשות סייקלים ולא לדאוג להצטמקות של החבר שם למעטה..

ד"א
גם אם עשה כמה סייקלים מה שהגיוני הוא נראה מעולה ומלא אנשים עם סייקלים לא מגיעים לתוצאות שלו!

Nimrod · 11-02-07, 23:00

נווווווווווו אני לא סוגר את המחשב בשביל זה!!!!!!!

TZAHI10 · 11-02-07, 23:36

ניגרי.. אני מצפה לתמונות שלך בכיליון עיניים

**ניגרי ענק** · 12-02-07, 00:28

רקובה הוא תותח על שתדעו לכם.
התמונות עלו, הינה הלינק:

http://www.atraf-f.net/or/forumdisplay.php?f=6

11-02-07, 22:25	#1
ניגרי ענק מנהל מקצועי - פיתוח גוף תחרותי תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של ניגרי ענק הודעות: 8,664 כללי:: אביב עומר גיל:: מר ישראל 2013 ibff, מקום 3 מר יוניברס 2015 ibff, מקום 5 לונדון פרו 2018 בקטגוריית משקל בינוני ifbb עוסק ב:: כתב עיתונות. כמו סופרמן	חברים מי עוזר לי להעלות תמונות עכשיו?! ביום חמישי והיום צילמו אותי ואת השותף שלי אלכס במכון. הרבה זמן לא עידכנתי אבל האמת שאני די מרוצה: עליתי לא רע, אני עכשיו 89 קילו על מטר שבעים, כלומר 18 קילו יותר מאשר בתחרות. השותף המטורף שלי אלכס: 102 קילו על מטר שמונים. בעליה הקודמת שלי בחורף שעבר הגעתי למשקל מקסימלי של 84.4 והייתי יותר שמן כך שיש התקדמות טובה. בכל אופן בואו ניתן לתמונות לדבר אבל אל תצפו לאיכות מי יודע מה כי צילמו אותי חובבנים גדולים. אז מי נותן לי מייל ומעלה תיכף ומייד לאימג'שייק??

11-02-07, 22:28	#3
Yoshi-Moto IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Sep 2006 צפה באלבומי התמונות של Yoshi-Moto הודעות: 9,096 גיל:: כדורגל, חדר כושר	אני אעזור אם תרצה tibia_tibia2@walla.co.il __________________ באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק.

11-02-07, 22:38	#6
SiX PACK חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Dec 2006 צפה באלבומי התמונות של SiX PACK הודעות: 8,457 גיל:: 21	ניגרי ענק אפשר לשאול אותך שאלה? למה לעזאזל קוראים לך ניגרי ענק הרי אתה לא ניגרי __________________ People who say it cannot be done should not interrupt those who are doing it Facebook

11-02-07, 22:29	#11
Fatty חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2006 צפה באלבומי התמונות של Fatty הודעות: 1,499	וואו כל הכבוד על השיפור במשקל. מאחל לך הרבה בהצלחה ומחכה לתמונות __________________ חיטוב 2007 נתונים התחלתיים: משקל: 76, היקף טבור: 86.5, אחוז שומן: 22% לפני אחרונה אצל גיל (8 ביולי, 2007): משקל: 70, היקף טבור: 79, אחוז שומן: 14% לאחרונה אצל גיל (16 באוגוסט, 2007): משקל: 67.7, היקף טבור: 75, אחוז שומן: 12.5% יאללה עוד קצת כוסעמק. בסוף החיטוב - תמונות, פאטי נחשף. :P סבלנות!

11-02-07, 22:42	#12
Nimrod חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2006 צפה באלבומי התמונות של Nimrod הודעות: 3,530	בוא נגיד שהוא יכול לעשות סייקלים ולא לדאוג להצטמקות של החבר שם למעטה.. ד"א גם אם עשה כמה סייקלים מה שהגיוני הוא נראה מעולה ומלא אנשים עם סייקלים לא מגיעים לתוצאות שלו! __________________ "פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין" "החיטוב שלך זה 80% תזונה המסה שלך זה 80% אימונים החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים" ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) : http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg "סמים הם סטרואידים לנשמה" נמרוד מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים)

11-02-07, 22:27	#2
Dino Psaras Banned תאריך הצטרפות: May 2006 צפה באלבומי התמונות של Dino Psaras הודעות: 3,796 כללי:: יו הפנר מה זה מי אני גיל:: 18 עוסק ב:: חייל בקרוב	yoavd2@bezeqint.net ואם אפשר לשאול על הדרך, מהם משקלי העבודה שלך? (לחיצת חזה, דדליפט, סקוואט וכו').

11-02-07, 22:32	#4
ניגרי ענק מנהל מקצועי - פיתוח גוף תחרותי תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של ניגרי ענק הודעות: 8,664 כללי:: אביב עומר גיל:: מר ישראל 2013 ibff, מקום 3 מר יוניברס 2015 ibff, מקום 5 לונדון פרו 2018 בקטגוריית משקל בינוני ifbb עוסק ב:: כתב עיתונות. כמו סופרמן	רקובה, נדבר על זה בפוסט של התמונות מה שאפשר לספר אני אספר בכיף. אני שולח אלייך עכשיו את התמונות, (איתן על תיעלב אחי הכדורגלן האורגוואי פשוט היה ראשון...), נראה כמה אתה זריז. אחר כך תן לינק מפה ואפשר לנעול. תודה.

11-02-07, 22:28	#10
P-a-n-1-c Banned תאריך הצטרפות: Nov 2005 צפה באלבומי התמונות של P-a-n-1-c הודעות: 0 עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.	לפי מה שהבנתי אתה טבעי, ואם זה ככה אז אתה תותח ברמות מטורפות!!! ואם לא אז עדיין זה ממש טוב

11-02-07, 23:00	#13
Nimrod חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2006 צפה באלבומי התמונות של Nimrod הודעות: 3,530	נווווווווווו אני לא סוגר את המחשב בשביל זה!!!!!!! __________________ "פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין" "החיטוב שלך זה 80% תזונה המסה שלך זה 80% אימונים החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים" ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) : http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg "סמים הם סטרואידים לנשמה" נמרוד מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים)

11-02-07, 23:36	#14
TZAHI10 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2006 צפה באלבומי התמונות של TZAHI10 הודעות: 941 עוסק ב:: לעשות כסף באינטרנט - הכנסה פסיבית	ניגרי.. אני מצפה לתמונות שלך בכיליון עיניים __________________ "In a place there is life... there is Bodybuilding" קורס תוכניות שותפים במחיר מצחיק ! כסף באינטרנט

12-02-07, 00:28	#15
ניגרי ענק מנהל מקצועי - פיתוח גוף תחרותי תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של ניגרי ענק הודעות: 8,664 כללי:: אביב עומר גיל:: מר ישראל 2013 ibff, מקום 3 מר יוניברס 2015 ibff, מקום 5 לונדון פרו 2018 בקטגוריית משקל בינוני ifbb עוסק ב:: כתב עיתונות. כמו סופרמן	רקובה הוא תותח על שתדעו לכם. התמונות עלו, הינה הלינק: http://www.atraf-f.net/or/forumdisplay.php?f=6