|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
07-07-09, 23:48
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
נמאס מטונה
כל יום 300 גרם כבר נמאס...יש למישו איזה מקור חלבון זול להציע שיכול להחליף את הטונה?? ואנלא מדבר על כל מיני מאכלים מוזרים ומגעילים שיש בסופר בעעעע....
|
|
|
|
07-07-09, 23:52
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
קוטג'
גבינה לבנה ביצים חזה עוף דל שומן פסטרמה גבינה צהובה כמובן שכל אחד מצריך כמות מסויימת בשביל להגיע לאותה כמות גרם חלבון כמו בטונה. |
|
|
|
|
07-07-09, 23:56
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
בתכלס טונה זה מוצר זול יחסית לכמות חלבון שיש בו.
אתה לא תמצא מוצר אחר משתלם. אתה יכול לנסות מעדנים אולי אבל זה יקר יחסית. |
|
|
|
|
08-07-09, 00:35
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אבקת חלבון.......
יכול להיות מקור חלופי טעים!. בנוגע לשאלה מזה שנימאס לך מטונה.. שמע אחיי,אין מה לעשות יש כאלו שנימאס להם מהחיים וגומרים את זה ביריה. מה תגיד על האתיופים,קמרונים,סודנים וכד' שחיים בלי פירור של טונה?.
__________________
|
|
|
|
|
08-07-09, 00:38
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
אם מתאים לך, תקנה טופו מתובל בטעמים. או טבעי ותכניס אותו לתיבול במרינדה ותבלינים.
הרבה מאוד חלבון, דל שומן, דל נתרן ופח'. והרבה סידן ומשביע. |
|
|
|
|
08-07-09, 20:46
|
#6 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 661
גיל:: 18
עוסק ב:: אבטחה ושמירה
חדר כושר: אין לו שם חחח
|
ציטוט:
וידוע שחלבון מן החי בהרבה יותר טוב מזה של החי. |
|
|
|
|
|
08-07-09, 20:47
|
#7 | |
|
Banned
|
ציטוט:
את זה לא ידעתי. |
|
|
|
|
|
08-07-09, 00:43
|
#8 |
|
ת.נ.צ.ב.ה
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 1,124
גיל:: 18
עוסק ב:: לאכול
חדר כושר: נאוטילוס
|
עדשים.
|
|
|
|
|
08-07-09, 00:45
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
וואי חסר דברים אחרים חוץ מטונה ?
על מה אתם פותחים נושאים בחייאת |
|
|
|
|
08-07-09, 07:49
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
תאכל בסנדוויץ עם רוטב צילי זה דווקא די טעים
|
|
|
|
|
08-07-09, 13:19
|
#11 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 425
כללי:: מתאמן לאורח חיים בריא ומוצק
גיל:: 23
עוסק ב:: מאמן בהולמס פלייס
|
מה אתם רוצים כל אחד מאיתנו חווה את ההרגשה שלו או יחווה אותה טונה בסופו של דבר יוצאת מכל החורים ל-90% מהצורכים אותה יומית אבל בקטנה אני מזמן עברתי לדגים אחרים כמו סלמון,קרפיון,נסיכה ועוד
__________________
 מאמן כושר מוסמך מטעם וינגייט |
|
|
|
|
08-07-09, 13:21
|
#12 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,329
כללי:: דניאל
גיל:: 15
עוסק ב:: Can Squat 2 Plates
חדר כושר: גו-אקטיב
|
הכי טוב לא לאכול טונה כלל
|
|
|
|
|
08-07-09, 18:28
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
חזה עוף
__________________
|
|
|
|
|
08-07-09, 20:45
|
#14 |
|
Banned
|
כל מה שבא מהחיי.
אתה כאילו לא יודע מה התחליפים של טונה? אתה רציני?... |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
